周围有几个朋友都有流产经历,加上年龄也不小(30+),刚怀孕,非常担心。请问大家都有什么要注意的?
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不要提重物,不要喝冷饮,跑跳就免了,刺激性的东西少吃。心情要保持开朗~
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保持好心情
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自己没有流产史的话,不用太担心。
前三个月,少吃隔夜的肉制品。尤其是烧鸡隔夜不要吃。
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为什么少吃隔夜肉呢?
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前面几条都很中肯,然后就是少在网上晃,负面消息太多
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没事就休息,别出去走来走去的,能坐就坐,能躺就躺
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顺其自然 保持心情舒畅 尊崇优胜劣汰 不要胡思乱想
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思想压力别太大,顺其自然吧
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2楼回答的已经很全面了。
补充下当初俺ob叮嘱的,不要吃生食,不要生吃deli food. deli food就是超市有人看着卖火腿卖肉的地方的东西,里面有些火腿肉什么平时直接夹三明治的,都不要生吃,烤熟了没问题。不要吃软cheese。
另外4楼说的隔夜肉,应该是怕细菌太多,这个和不要吃生食一个原理。反正不放心的就都重新弄热再吃,麻烦不了几个月。很多细菌对我们大人没太大影响,但是对宝宝是致命的。
其余就看胚胎的自然选择了,祝MM好孕
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吃方面去下载一个nsw prenancy food guide就很清楚啦
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前3个月多在家呆,少出去跑。顺其自然。别作太多家务。
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谢谢大家的建议,现在每天上班对着电脑也很无奈,一天8小时,
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我也是每天上班对着电脑9个小时,也很无奈~哎
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保持好心情,每天提醒老公要每天让你心情愉快,这比什么补胎物品有效。生气吵架是killer。别人的故事不是你的,不要太担心。家务不要做,特别提重物和切菜什么的,多休息,不要蹲太久,不要伸手拿很高的东西,不要穿高跟鞋,随身要带一件外套,不能让自己着凉,不要吃补血,去湿,下火的汤和食物,不能吃蟹和木瓜。
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请问mm为什么不能切菜呢?
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what to do if you got a cold ?
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放轻松,顺其自然,保暖,平和,多休息
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切菜要用力,之前我切菜后觉得肚子有点痛,后来就不敢了,有朋友剁鸡腿,后来出血了。反正要用力的活就不要干。
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哦,是这样。只要是用力的活就尽量都别干了。
我切切蔬菜啥的倒还没啥大感觉
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多休息, 吃的注意点, 不要拿重的东西。 保持愉悦心情。
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