新手妈妈，宝宝刚2个月，大概一个月前宝宝晚上的睡觉时间就越来越晚，从10点，11点推到现在12点有时甚至1点。我们有试着帮他调整，最近每天早上8点到8点半这段时间就把他弄醒帮他洗澡，想让他清醒一下再喂他奶。但对他的routine没什么影响。白天还是昏昏欲睡，醒了就哭然后喂奶，吃了又继续睡，这情况一直到下午5，6点。每天晚上9点喂奶之后是他整天最清醒的时候，就像喂了兴奋剂，我完全没在白天看过他的眼睛睁这么大！我也试过下午3点后就不让他睡，但他就只在9点前闹，9点喂奶之后就整个清醒到不行。现在每晚都是他爸硬哄才能在12点左右入睡，我想抱睡这个坏习惯已经养成了。
请教亲们，怎样把他的清醒时间调到白天，让他早点入睡。
ps： 2个月的宝宝清醒的时候都在干嘛？怎么我的宝宝大部分时间都是在哭啊， 都要我们抱着才能安静点？
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这个有点日夜颠倒+overtired的症状，你试试每天7点就哄他入睡呢？
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谢谢，那我应该不应该下午早点弄醒他呢？下午3点后不让他睡那一次，我妈看着他闹困，心痛到不行。
因为他试过凌晨4，5点醒来喂奶之后就不睡，我怕他睡太早，醒得也早。
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日夜颠倒了，尝试下白天亮些，吵闹些，该说话就说话不要小声，然后晚上夜黑以后就保持安静，灯光也暗些，即便他很清醒也不理他，然后手拍拍他，让他慢慢区分白天和夜晚
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我们家的有试过晚上开车出去转。 五分钟就睡着了然后多转会等睡实了再回家。但一定要找红灯少的路转
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睡颠倒了，资讯社区护士吧她们会给很多建议
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睡颠倒了，资讯社区护士吧她们会给很多建议
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娃一个月多点，娃爹买了很多玩具，清醒的时候就陪他玩玩具，洗澡，抚触，说话，逗乐。我妈说娃那么小哪会玩玩具啊，浪费钱。但事实证明他真的会玩，而且很喜欢玩。
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日夜颠倒了，现在调整还来得及。白天喂完奶，就陪她玩玩具，跟她说话。晚上不说话，灯光调暗，吃完奶就睡觉。睡觉前洗澡，形成固定模式。你怎么白天洗澡？不是越洗越困？调整好了，白天他睡醒都会很开心的，不会一直哭的。规律的作息对宝宝非常好，也对大人有好处。
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佩服佩服
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我妈来帮我带三个月，她习惯每天帮宝宝洗两次，早上起床跟下午5点左右。她认为早上醒来洗澡宝宝会觉得很舒服很精神。
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我们家也日夜颠倒了，也不知道怎么改，至今都是放任，偶尔会改过来一下，几天后又回到黑白颠倒的日子
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我们家有一周也日夜颠倒，要从10点哄到2点。后来发现是早上起太晚。于是让七点起，遵循sos的routine,还挺有效的。七点带他睡觉。虽然现在routine不准，但都能在八点左右睡着。
两个月的时候我们和他说话，让他看彩色的玩具。
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拿玩偶逗她，给她唱歌，做做体操，实在不行就tummy time!
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这是错的，孩子就分不清洗澡是该睡觉的信号还是该清醒的信号。
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而且不用一天洗两次这么频繁吧.
我家两天洗一次.
话说我妈一开始也对我们晚上睡前洗澡有意见,说国内都是大中午太阳最好的时候洗.
但是宝宝每天傍晚最闹的时候,只有洗澡能让宝宝舒服,我们就坚持下来了.
我家月子里也是很晚睡的,跟你们很像.楼主试试提前一个小时哄睡,我那时候花了个星期提前了一个小时,再花了2个星期又提前了一个小时,然后夏令时结束又提前了一个小时.最后是固定了最后一顿奶的时间也固定了入睡的时间.等做到了这一点,加上白天按作息表3小时或4小时喂一次,宝宝的生活就会很有规律的,.
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好奇，怎么个“会玩”法？
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就是有时间闲的 我家有个闹腾的老大，两娃都是三天才洗一次澡，一家都累得不行了
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这么点的孩子会玩什么玩具？！
分明是家长自娱自乐。
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同意，就该让吃了睡，睡了吃，三个大人轮流玩儿孩子，肯定把孩子玩的overtired的厉害。一OT各种毛病都出来了。
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赞同，让宝宝知道白天和黑色的区别很重要。
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2个月tummy time是可以玩了啊 最喜欢的应该是看镜子 这个时候吃完奶有时间玩会了。
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赞同，让宝宝知道白天和黑色的区别很重要。
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這讓我想起我們家寶寶小時候也是這樣 ( 她現在也沒多大, 才一歲七個月...)
從她出生到一直到11個月前, 她每晚不到12點是不會睡的...
好一點的時候, 11點就哄的睡了.. 有時候到半夜3點都還哄不睡..
我們試了很多方法, 發現比較有用的, 就是...
白天盡量不要給她睡, 然後睡前幫她洗澡, 洗完後餵她喝奶奶(盡量餵飽點).然後哄睡..
小寶寶很聰明的, 很快的, 她就學會了洗澡完有可以喝很久的奶奶, 然後就要睡覺了..
過一陣子後, 她就會比較早睡.
我們晚上的洗澡時間, 從11點, 慢慢的調到10點半, 10點..
寶寶最後終於可以在11點睡著了
但是, 我個人覺得, 最有用的方法, 還是送childcare +斷母奶...
寶寶一歲時, 我們開始送childcare.
自從那時起, 寶寶晚上8點半就睡了, 可是半夜還是會醒來喝母奶(我都是親餵)..
後來, 有天她一覺到天亮, 我們就索性給她斷了母奶..
之後, 從那天開始, 她就晚上8點半睡到早上8點左右, 然後自己自動起床...
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昨天下午有试着让他少睡点，是有效。昨晚是11点睡着的。希望不是昙花一现，要看今晚表现了。
谢谢各位的意见。
还有一个问题，如果想做睡眠训练2个月会不会太小？我是不是应该先把他日夜颠倒的问题调好再训练？还是可以同步一边调整一边做睡眠训练呢？
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routine搞好，routine好了，宝宝至少不会形成奶睡的习惯。然后每次睡觉尽量不要抱睡，要慢慢改掉了。我觉的可以同时进行，这个时候改习惯比较容易接受。再大就困难了，要哭的多了。
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