老婆现在怀孕26周，baby生长都很健康。孕前和怀孕初期老婆一直有吃elevit，最近好像没怎么吃了，不知道还是否要继续？她是正常饮食，但比较少吃鱼。现在准备给她多补充些omega3的东西，不知道大家是否有好的适合孕妇的鱼油推荐？
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elevit是可以一直吃到哺乳期的呀。听说chia seeds含omega3挺多的，可是又有人所这个孕妇不能多吃。不妨吃点核桃果仁什么的，适量就好。
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谢谢。我老婆也不知道为啥，说医生和她说怀孕前三个月和初期吃elevit就可以了，现在也不吃了。我网上查大家都是一直吃到哺乳期的。唉～～～ 现在医生建议她补充omega3，我找了下发现SWISSE PREGNANCY + ULTIVITE貌似挺全
http://www.swisse.com.au/products/women/swisse-pregnancy-plus-ultivite
想给她试试。
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吃不吃关系不大。我们不吃的，照样过了
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根据血检补充吧，偶一直吃elevit，额外每天吃一粒VD，28周检血糖时发现VD还是低，OB让每天加到2粒，嘿嘿〜
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你太太做blood test没？各个指标都还不错？我的GP和OB倒是建议我孕期和哺乳期坚持吃elevit的。以前我的VD也偏低，两年前开始补充VD，现在也达到正常值了。
当然啦，你太太如果能每日摄取足量的蔬菜水果谷类以及肉类，血检也没问题的话，这些额外的补药吃不吃也无所谓。
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什么是VD？
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帮助钙吸收的维生素D啦，嘿嘿，ob没让额外补钙，就只是让加VD而已，孕前我的VD太低了，正常要50多，我才19，所以一直在补充，28周的时候，说是有上涨，但还是没达标，所以继续补充。
没有额外补钙，也没有抽筋缺钙的感觉，看来VD还是很有帮助吸收的，日常食物中的钙足够了，只是吸收不佳而已〜
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我一直吃blackmore,里面也有鱼油的
到现在母乳，也还在吃
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