澳洲孕妈妈们记得吃核桃给宝宝补充DHA

在澳大利亚幼儿产妇




从小就不是很喜欢吃核桃肉, 不过现在特殊时期是一定要吃哒...

最近发现吃核桃的好方法...

牛奶一碗蒸热,加1-2块WEET-BIX,一把核桃肉,一把葡萄干和腰果MIX

这样就吃不到核桃皮涩涩的味道了...

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谢谢,我也不爱吃核桃,改天试试

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我也不爱吃...

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平时经常吃核桃,反而怀孕了就喜欢吃点甜cookie,核桃仍一边少吃了。一定要重新吃起来啊

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吃蜜桃仁怎么样呢?

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我觉得核桃很好吃啊,每天吃两个

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核桃是不是walnut? 我每次买一些然后烤烤,很香很好吃,又营养

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不是说BLACKMORE里面已经有了吗?

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据说烤了或者蜜饯过之后原来的营养就流失了,一定要吃raw的。

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请问要从几个月开始补起啊

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怀上了就开始吃啦

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哦,那我今天就去买,用楼主教的方法试试,干吃实在难以下咽阿,嘿嘿。

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请问要吃的是那种带壳的吗?

敲开来后怎么吃啊

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我是去costco买那种混合的吃

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怀老大的时候,吃了不少,其他好处没看见,就发现大宝头发刚刚生出来的时候很好很好,黑亮柔软~~~

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核桃據說可以降血糖,我混著杏仁等一起吃,還不太糟。

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闺蜜去年怀孕后每天一杯黑芝麻核桃黑豆浆,宝宝一出生头发就又黑又密,我以前烫发后头发掉挺多,坚持每天一把核桃肉1个月左右效果就很明显了,所以应该核桃还是该吃的

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核桃的营养是好,可是不好吃

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哈哈,太巧了,怀儿子的时候也是这么干的,两个核桃一把芝麻放碗里,然后微波加热,口感不错哦

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我把核桃,枣,各种豆儿一起煮粥:)。每天喝一,二次。

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我妈妈就这么做糖水加小红豆,一点味也没有,但是还是生吃好,可是我还是降不了生的,为了宝宝啥都愿意做

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经常忘记吃

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我觉得核桃很香啊,三个月以后每周和老公吃掉一袋500克的核桃仁,当零食吃了,没事就抓一把,据说对宝宝头脑好

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你说的这个在那买呀? 华人店吗?

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是问黑芝麻核桃豆浆么?自己用九阳豆浆机打的呀,华人店有黑芝麻核桃粉卖的,不过肯定没自己打的真材实料啦

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核桃是不错,但是不知为啥一吃黑芝麻就拉肚子...

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知道核桃好,可是真吃不下去啊,我吃鱼油代替,我看到鱼油的成分中也有DHA,不知道行不行啊?

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杏仁孕妇不宜

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鱼油DHA含量做多

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核桃吃了上火吗?
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