今天产后第十六天了，昨天开始耳鸣，晚上吃完饭就拉肚子，睡觉还出了好多好多汗，今天起来耳鸣更严重，人还很虚，狂冒冷汗
查了一下，说是因为休息不好而导致的耳鸣，需要好好调理。晚上起来喂奶确实是个大工程，可也不至于会耳鸣吧
我该吃什么补一下？该注意什么呢？
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肾虚？
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出汗是正常的，当初我一个月每天都是虚汗，但耳鸣我就不清楚了。不过一处月子就好了，我当初也没有补什么。
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网上也说是肾虚，有人说吃六位地黄丸能好，可是在母乳呢，不敢吃啊
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出汗我倒是不怕，就是耳鸣让我很难受
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产后保养是系统工程，配套进行，产前要多了解这方面的知识。
产后，身体非常虚弱，一定要尽可能的抓紧时间休息，同时加强营养，讲卫生，不受凉等等。
首先是，抓紧时间休息。尽可能与宝宝同步休息。给宝宝喂完奶，吃完饭，漱漱口，倒头便睡。
其次是，加强营养。科学饮食。不可大鱼大肉，太过油腻，但也要保证营养质量。这个时候最受补。饮食要注意荤素搭配，干稀搭配，做的清淡些，易于消化吸收。
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别乱吃，新闻不是说，这个东西不是金属超标么。是药三分毒，搞不好肾没补好，越浓越糟。可能开些床，透透气，多休息会有帮助
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产后出汗多，是正常现象，要及时补充水分。
但如果出虚汗就不正常了。严重的，要去医院看医生。不是太严重，就做好进补了。
月子里消化能力弱，不要喝白水，会冲淡胃液，影响消化吸收；
多喝些红糖水，活血，祛寒，排恶露；
也可煮红枣、桂圆汤，当水喝，补充水分。
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lz也生完了 哎 带宝宝真的不容易 一喂奶一身汗 抱孩子腰酸背痛 真怕做什么毛病
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是的咧，每次喂奶一身汗，现在还搞出个耳鸣，小朋友的黄疸一直退的很慢，我都要疯掉了
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现在一切都是小心翼翼，可是耳鸣确实很头疼
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