宝宝11周大了，第八周的时候给他做了sleep training ( Save Our Sleep by Tizzie Hall), 一开始还颇有成效，宝宝吃睡都开始有规律了，睡觉前放进摇篮也就哭个10来分钟拍拍哄哄就睡着了。还没来得及高兴，有一次睡觉前他怎么都大哭不停，宝宝他爸也是个死脑筋，楞是坚持不抱他起来折腾了近两小时，弄的宝宝满头大汗满身衣服都湿光了，最后我把他抱起来想给他吃口奶安慰一下，没想到他歇斯底里得猛吃，然后又全部吐了出来，从没见宝宝这么desperate & upset过，我这个做妈的有多心疼多难过我想所有妈妈都懂的。从那次开始我跟老公就决定先好好安抚他一下，就开始抱着哄他睡觉然后再放进摇篮，现在情况越来越遭，一定要睡着了才能放下，也越来越难放下，再轻再小心宝宝也特容易发觉，结果就得重新哄他入睡，这两天每天都睡不满10小时，宝宝也越来越作，常常没理由大哭，有时候明明是要吃奶可是才吃两口就哭，这样下去怎么办才好呀，担心死我了。。。
朋友里也有做同样入睡训练的，只有很少数的成功了，不少也跟我们一样半途放弃了，真的很困惑到底要不要继续。坛子里的姐妹大家分享一下经验和想法好吗？
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学习，帮顶
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我宝宝才三个周，也在纠结之后要不要训练他，但总觉得理论和实际相差很大的说。。而且他一哭起来我就受不了了，，天啊你们还让哭了两个小时?我觉得十分钟都受不了。。。
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我是不大赞成睡眠训练的。宝宝睡觉时穿上wrap，放我旁边睡，当然要确保安全。我觉得这小的宝宝是需要大人安抚的，可是睡眠训练是让宝宝这么小就学会自己安抚自己，也许是可以睡的安稳些，但我总觉得对宝宝的心理发育不是太好。有些从小自己睡一个屋的小孩，到三四岁时整天要带着一块破布或者破毯子，或者整天猛吸手指，这就是睡眠训练的负作用了。
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完全理解，我一开始听他哭一分钟就觉得像10分钟一样，可是宝宝他爸是个处女座，完美主义加大男子主义加一根筋，训练宝宝的时候还不许我插嘴，以为坚持就行，可是这小东西太倔强，比他爹还坚持，我都后悔死了，让他这么哭很伤的。
可是放弃了以后宝宝更不会自己睡觉了，每天这样抱着哄着睡太折腾人了，把我都折腾得比怀孕以前还瘦，好纠结啊。。。
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安抚和哄都没问题，但为啥要抱睡啊？你把宝宝放小床上，嘘嘘拍拍，或者唱歌说话都可以。抱睡真的是最不好的习惯了，即使你抱着宝宝睡着了，对他的脊椎发育也不好啊。
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完全同意，生宝宝之前甚至2周前都想的很清楚绝对不抱睡的。可是经历了上次的入睡训练后我的宝宝一放进小床就哭，怎么嘘怎么拍都一直哭直到把他抱起来还在哼哼唧唧的，不知道这么小的宝宝会不会有心理阴影。真的很想把这个坏习惯给改了，在不让宝宝哭太厉害的前提下不知道有没有什么好方法。
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宝宝不饿，尿不湿干净的前提下，妈妈的安抚一般会有用的，你试着一直hold他的小手看看，亲亲拍拍，或者奶嘴？睡觉环境要安静，光线调暗。
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千万别养成抱着哄睡的习惯。3个月以内的宝宝，如果哭的话，大人还是应该有安抚，比如轻轻回应，或拍拍。可以先观察宝宝是不是悃了。如果确定宝宝是想睡了的话，就放在床上。还哭的话厉害的话，可以再看看是不是饿了，冷了，热了，或尿不湿脏了。如果都不是的话，就放点音乐，拉上窗帘，可以轻轻拍拍他。d对4个月以上的宝宝，应该可以开始睡眠训练。平时就有注意尽量少抱。希望能够帮到你。
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我觉得训练睡觉还是很有必要的，但是宝宝小的时候，安抚为主吧，尽量不要抱睡。训练也最好采取温和的方式，我反正很不喜欢那种让宝宝自己一个人哭到没力气睡觉的方式。
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我家宝宝刚4个月，每天白天睡2-3觉，加起来能有4-5小时，4小时一喂，晚上8点半能一直睡到早上7点半-8点，不喝夜奶。全母乳。
我从没刻意训练过，就是从出生起就坚持一点，坚决不抱睡，平时除了喂奶和哭闹时短暂安抚，也很少抱他。
现在宝宝很乖很好带，我就是一个人带孩子，除了家务做饭，还有很多空闲时间。
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谢谢，我要一样样试过来，抱睡的日子没法儿过啊～～～
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我家一出院就按照sos的作息训练了，我还另外买了另外一本好书，里面介绍了宝宝不同哭声的意思，两书结合起来灵活掌握作息和理解宝宝需要，我觉得越来越得心应手，宝宝基本也不需要哭太多了
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超级羡慕！那你是母乳喂的吗？从一开始就feed on baby's demand然后渐渐形成4小时一喂的吗？
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好的，多谢拉，我从宝宝下一觉就开始先放进cot安抚。估计一放下去他就会闭著眼睛大哭大叫，anyway, 再难也得有个开始，我会努力的！！
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是啊，全母乳胸喂。一开始就是按需喂，啥时饿了啥时喂，一般是2-3小时一次。后来到了3个月左右，宝宝自己慢慢调整到4小时一喂，现在已经很固定了。就是早上8点，中午12点，下午4点，晚上8点多一点，一天喂4次。体重身高都在97%那条线上了。
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看来SOS训练要么趁早，要么4个月以后，还要注意尺度，如果宝宝真的哭的厉害还是要安抚的。
我总觉得我的宝宝现在这个样子是那次训练过度了，让他突然没了安全感，不愿意自己睡觉。现在只能慢慢抚平他小小心灵的伤，用温和的方式让他学会自己睡觉了。
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看来这就是传说仲的perfect baby, 做这样宝宝的妈妈太幸福了。
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2个多小时不抱太激烈了吧……一般睡眠学校也没那么久吧。哭的厉害还是要抱起来安抚的。等宝宝心情平复下来以后再放床上让自己睡。
我家开始也是抱睡奶睡，后来做睡眠训练，一开始也哭的很厉害，不肯妥协。后来我把她包好放大床上拍她唱歌压着她不让她乱动陪她睡，那样她也能哭个十多分钟，过度到放小床拍她闭着眼睛嘘，最后把她放小床，她自己吃会手就睡了。过程很长，哭的也不少，但至少在我接受范围之内。中间也反复过几次，但最长20分钟我一定会去安抚她。有些人觉得这样反复改宝宝会哭的比一次全部改正要久，但我觉得一下子全改太激烈了，特别是已经习惯奶睡抱睡的娃。
我也是全母乳亲喂，现在白天4小时一顿。
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你老公还真是。。。。我让娃哭10分钟，她爹都骂我
太激烈的训练方式不赞同。这么小的孩子，还是以安抚为主吧。
我家当时婆婆来，喜欢得不得了，就愿意抱着，结果娃一放床就哭，快3个月的时候，训练了有一周左右，不是那么严格。一开始白天和晚上抱着哄好，放下就没问题了，现在4个月，白天还需要抱着哄下，晚上已经可以把她放下自己睡了，等她再大些，把白天抱着哄也慢慢改过来。
循序渐进，书本和经验都可以作为参考，还是要找到适合自己和娃的方法，不建议照搬照用。
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非常感谢分享！看到你的帖子让我觉得我的宝宝也是有希望学会自己睡的，很值得我学习，我会循序渐进地耐心安抚他的，再也不敢用过激的方式了，希望一切都能好起来。
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对了，LZ可以弄一些声音或者灯光，安抚宝宝的。我一开始从手机下载的软件，宝宝根本不鸟，后来买了安睡羊和海龟灯，确实有帮助。费雪的海马，评价挺高，LZ也可以试试看啊
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对啊，我老公这个人就是太认真，而且还说不得。。。
有grandparents在往往就会情况复杂化，我爸妈看不得他让这么小的宝宝哭那么就，他倒还blame我爸妈把宝宝宠得要哄着抱着睡。。。我夹在当中实在太累了。现在也不能想太多，最重要的是把宝宝带好，只有宝宝学会自己睡，才会睡眠质量好，吃的好，一切才能往好的方向发展。
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恩，是呀，cot上已经装了一个有安睡音乐和灯光的东西了，不过我家宝宝哭起来声音特大，有点闭著眼睛乱哭乱叫的气势，根本就听不见。。。 只希望他脾气小点的时候能管用吧。
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这种情况下，我通常先抱着娃，边轻轻颠边嘘嘘，很快她就不哭了，情绪平稳了，再把她慢慢放下，这期间一直也都放着声音，她不出声了，自然也就听得到安抚声音了。慢慢来，不着急，当妈的不就要有强大的内心么
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i你提到的那次你宝宝哭了很久都不睡，我觉得是因为宝宝过劳了或者肚子有气不舒服。我家以前也会那样，现在我们明白了原因就基本没有了。另外你提到的她闭著眼睛乱哭，是她累了要自己settle睡觉的意思，如果仔细观察她还会小手小脚乱动很烦躁的样子，这个时候千万不要去打扰她，二十分钟内绝对会睡着的而且随着她settle技术越来越好会越来越容易睡着的。你这个时候如果抱她或者奶她或者给她任何帮助都很容易变成sleeping aid 的。
其实我觉得睡眠训练比不上听懂宝宝哭声和身体语言重要，宝宝哭泣不一定是坏事，这是他们的语言，我们要学会它，就可以很容易和宝宝沟通了。另外睡足觉了宝宝也容易带很多。
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哎〜〜睡觉估计是宝宝出生后最让人头痛的事吧。
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哎〜〜睡觉估计是宝宝出生后最让人头痛的事吧。
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我觉得训练还是要的，但是不要太极端，如果抱睡就在宝宝还没有完全睡着的时候放下，哭再抱起来，哄完再放，一直到他自己在床上睡着为止，也许要折腾好几次位，但最后总会累的自己睡着的，辛苦点但比让小孩哭几个小时强吧
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求书名，先学习学习。
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