孩子3个月了，下个月就要回去上班了。最近考虑要把他的schedule建立起来，这样我去上班后父母在家没有那么辛苦。
孩子现在纯母乳，可以接受奶瓶但现在基本都是亲喂。他的睡眠还可以，要夜起两次这样，有时好的一次。
现在没有什么头绪，想着要让他定时吃我要定时挤奶。
有没有哪位刚回去的妈妈贡献一下schedule让我参考一下啊？分分献上。谢谢啦！
补充一下，我家离公司很近，所以可以做到中午回去喂孩子，这也是我为什么早回去上班的原因。
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我家宝宝6个月，作息还是比较规律，一般早上7点醒来，我8点出门口。我妈7点多就来帮我带宝宝，先让他在床上玩半个小时，然后把他放到玩具椅子上坐，玩上10分钟到半个小时，然后我妈带他去园子走走，大概1个半小时后他就要睡觉了，他醒后我妈喂他奶，如果天气合适，我爸妈带他一起去买菜，回来玩上一个小时，就要开始睡第二觉。总的来说就是逛街，玩玩具，练习翻身/趴/坐/爬，吃奶，吃辅食，睡觉。
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我家宝宝4个月，6个月的时候也要回去上班，上班地方远，还不能挤奶。估计到时候只能让他喝奶粉了，早晚亲喂一下。 不过我家宝宝从2个月开始就生活很有规律，晚上8，9点睡，不起夜，早上7点起来喝奶，然后继续睡。12点左右喝一次，下午喝2次，7点半洗澡，喝奶又继续睡觉。很能睡的娃。
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你公司附近有没有shopping centre什么的，尽量找个地方挤奶吧，一天那么长时间不挤，母乳很快就回去了。我现在一天两次，感觉奶量都在慢慢下降啊。
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谢谢回复，你的宝宝实在是太乖了。
我离单位近，而且单位也可以挤奶，条件算很好的了。要是我宝宝也那么乖就好了。
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我就在shopping centre上班，主要是工作兴致，没有什么break，平时都很忙，一招呼起客户根本顾不上。估计到时候肯定要回奶，只能换奶粉了。现在其实奶也不多。
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不是18周的产假吗
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是啊，就是休18周回去。18周就是4个多月。下个月下半月才回去上班。主要是工作也比较轻松而且离家近，觉得趁爸妈在这先回去上班，爸妈回去后估计要常常请假了。
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那你得准备好给宝宝断奶，工作压力一大，奶量减得很快的。
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