鱼的营养对宝宝很重要,特别是大脑。
但鱼含水银,超标不好。
建议待孕和怀孕的姐妹请GP 验血时加上“Serum Mercury Level”(血清水银浓度)
若超标应停止食鱼,几个月后会降下来。
GP和营养师会有关于含水银低的鱼,安全摄入量等资料。
建议上本网另两个版块:生活百科/医药健康:吃鱼过多导致水银中毒?
渔友之家/VIC/TAS :澳洲常见鱼水银含量
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问题越来越serious了。。
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可参考:www nrdc.org/health/effects/mercury/guide.asp
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这里也有政府给出的信息:
http://www.foodauthority.nsw.gov.au/consumers/life-events-and-food/pregnancy/pregnancy-table/#.UPqW5BIazCQ
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看到一则消息,中国大陆市场上卖的鱼翅(据说水银含量高,从鲨鱼来的,有80%是假的。这可救了食客,虽然也肥了奸商。
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