我打算怀孕，请问有经验的姐妹们：
1、Blackmores怀孕及哺乳黄金素好，还是ELEVIT比较好？
2、可不可以同时吃？
3、要提前几个月吃比较好？
4、还有其他比较好的营养素介绍的吗？
5、我以前吃善存，现在和营养素一起吃吗？
6、我老公还要特别吃点什么吗？
我个人偏食、偏瘦、贫血。
因为我是头胎没经验，请各位姐妹多帮忙！还有什么需要特别注意的请详细告知！谢谢！！！
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个人体验：
1、怀孕前3个月开始吃Blackmores的准备怀孕时吃的维生素，怀孕和哺乳期吃相应时期的同牌子的维生素。
2、没有吃Elevit，觉得不能同时吃，补多了也不好。
3、提前3个月开始吃，其实提前多久都没有什么关系，有的朋友以外怀孕，知道怀上了才开始吃，孩子一样很健康。
4、食补吧，多吃红枣补血，喝骨头汤补钙（怀孕时期我抽筋几次，赶紧喝牛骨汤，很有效）
5、我平时吃善存，准备要小孩就只吃Blackmores了。
6、我老公当时是三个月内没有喝任何碳酸饮料、酒，每天去健身房锻炼一个钟头，我也去，直到产前一个月才不去健身房。
现在想要二宝，正在服用blackmores叶酸片，我觉得服用营养素适量就好，服用过多也不好。
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备孕的时候就开始吃备孕维生素肯定是最好的，不过如果提前怀孕了，孕后再吃也问题不大。
本人吃的是blackmores的孕前维生素，确定怀孕后换了他们的孕期哺乳期黄金素。
多种维生素不要混合吃，尤其要注意其中叶酸含量，容易超量。
老公戒烟限酒这是必须的。
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谢谢！我们没时间锻炼，我们天天上班 ！我们都会提前不喝饮料的，我不让老公喝酒
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谢谢！你和楼上的姐姐都推荐我用blackmores这个牌子的啊，可是我问过医生，她推荐我用ELEVIT，我有点晕了！到底哪个好啊？如果你们用好的话，那我也试试，这个牌子的都有什么是我需要吃的啊？叶酸？还是什么的，能具体点吗？
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关于blackmores和elevit是仁者见仁智者见智，坛子里也经常有帖子来争议这两个牌子。
如果你选用blackmores，我有些经验。
孕前的，每天黑白各吃一粒。孕后的，一桶都是黑粒，每天吃两粒。
最好餐后吃，你愿意分开早晚各一粒或者一次两粒都OK。
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非常感谢！既然你用过，觉得这个牌子很好，那我就试试！
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2个牌子都很好，E 含铁高，吃了真的容易便秘哦。该成B就好多了。B含鱼油，E没有，如果吃E，好像也不用特意补鱼油，没有听说过。
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谢谢，我就是挺纠结的啊，两个牌子的评价都不错，所以我想问问姐们，大家吃那个比较多 ，然后我好选
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我还想问问各位：我贫血，前几天在坛子上看到有个姐妹发了一个四物汤的药方，据说很好用的，我这个月也喝了几天，但是还没啥特别明显的作用，我在百度上也查了查，据说这个四物汤对女性很好的，我想问问，我现在喝这个汤喝到想怀孕的时候，这样行不行啊？我保证在喝汤的时候不会怀孕的 。我比较瘦弱，要是我不补好，我想对宝宝也不好吧.
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贫血，哪种？缺铁性贫血吗？
对症下药，别乱吃。
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这个还真不知道，呵呵，我年前去医院做的孕前检查，医生说我贫血，建议我多吃肉，吃点铁片啥的，可是俺偏食严重，到夏天吃的东西更少了， 而且我觉得吃铁片还不如吃中药呢，呵呵，个人觉得啊！所以我就想问问，怀孕前能吃这个不？
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如果明确是缺铁性贫血，那就乖乖补铁吧。
你偏食严重，这个要适当调整。孕期40周，不能靠吃药来保证营养，饮食才是关键。
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那我去问问医生，看看到底是不是缺铁性贫血，然后再说，呵呵，我知道，我会多吃的！医生也说我多吃就行啦，O(∩_∩)O哈哈~
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我之前吃过blackmores 但是吃了两个星期就觉得胸部胀痛得厉害，停药就没事，再吃再胀。
现在吃的是elevit，感觉很好，貌似解决了便秘问题！
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还是要饮食健康，均衡。ELEVIT， BLACKMORE都可以，看个人喜好，连医生都推荐的不一样呢，我觉得没多大区别。
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是吗？哦，那我就每样先试试看，看看那个适合我吧！谢谢了！
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我问过医生了，我的贫血不是缺铁性的，不吃药也行的，但是我要多吃肉 ，医生说我的贫血是偏食，长期吃素食多造成的 ，我只能从根本上调整了，唉！
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谢谢！可能是我太紧张了 ，大家吃什么都很好啊！我又何必非得这样纠结呢，呵呵，只要我多吃，心态好，就行了，呵呵！
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贫血多吃点红枣，花生比较好。
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谢谢，恩，我现在天天在喝红糖和大枣一起煮的水
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建议夫妻两人先做个产前检查，了解自己的身体状况，然后再补。
孕妇维生素，啥牌子都差不多，反正都是基本多种维生素加叶酸，所以不需要同时吃几个多种维生素药片，吃多了也可能会中毒的。含叶酸的维生素药片最好提前至少3个月就开始吃。我缺钙严重，所以怀孕时还额外吃了钙片；不过怀孕后期停了钙片，因为据说补钙补得太多，孩子骨头太硬，不好生，而且对孩子脑部发育不好。
贫血，就是吃红肉，鸡胸肉，还有大枣。不过在补铁的时候要注意预防便秘。
身体弱，就最好坚持做些运动，增强抵抗力，而且多活动也容易生。
lg最好戒烟酒，熬夜，还有尽量少坐在电脑前，影响精子质量。
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万分感谢！我已经做过孕前检查了，医生说我有点贫血、其他都好，需要打个麻疹疫苗，我几经打过了，我问医生需不需要我LG做检查，她说不用 。她建议我的跟你让我吃的都差不多，你是不是医生啊?我没啥大的毛病，其实就是挑食严重，要是我什么都吃的话，我想我根本就没任何问题的，所以我现在已经在逐渐增加饭量了，呵呵。谢谢！
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吃猪肝菠菜汤，皮蛋瘦肉粥，淸蒸小黄鱼，活虾做油爆或盐水葱姜。
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谢谢，我已经怀孕33周了，一切都很好
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说的我嘴馋了
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如果身体没什么问题，只吃elevit就可以了，我孕前啥也没吃，孕后开始吃的，老公啥也没吃过
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12年的贴
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吃合自己口味的就行了!不像我吐到生!
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我吃elevit感觉不是很舒服，说不上来，就是恶心，所以改吃B家的了
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