我在论坛上看到很多有经验的妈妈说，因为坐月子的前两周要排恶露，所以不能吃太补的东西。
那请问，在排恶露的时候，妈妈们都吃些什么呢？
家里有些雪蛤，月子期间能吃吗？
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去中药房买生化汤
上次我买了三副，记得要买中药自己熬，效果比冲剂和丸剂效果好。具体怎么熬什么时候开始和你问卖药的就行了
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小弟不才，毛遂自荐：
http://www..com.au/bbs/f ... read&tid=542427
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生化汤只需要前两周喝吗？
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记得是产后3天喝，每天一副连喝三天，要是没记错的话！
保险起见你买的时候再问一下。
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产后别吃太补了，虚不受补，最多一个礼拜两次。
有个月嫂喝我妈说多吃蔬菜水果，多喝水。下奶的东西也少吃，Bb刚出生吃的少，要这么多奶没用，涨的你自己难受。
我怀孕时有吃花胶和燕窝，产后就没吃了。雪蛤没吃，因为做不好很腥，不过雪蛤和燕窝都是凉性的，怀孕时吃可以降胎火，产后就不该吃吧。
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做月子一定要喝中药吗？还是可以只靠饮食调理。
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第一周生化汤，排恶露，先别补。
第二周可以开始杜仲炒猪腰，保护腰的，怀孕生产都伤腰啊。
三周，四周可以慢慢补了
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學習了
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猪腰不是肾吗？到底是产妇需要补肾还是腰啊？
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这个我是从月子食谱里看来的，究其原因么我也不了解
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这个是补肾的
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请问什么是生化汤？墨尔本哪有卖呢
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学习了
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没吃生化汤，前两周要清淡，可以喝点蛋汤，猪肝汤，猪腰汤，蔬菜肉末汤，吃银耳莲子粥，红豆红枣粥
后两周要补和催奶，可以喝猪蹄汤，鱼汤，鸡汤，吃的粥里可以加禽蛋肉类
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我婆婆说前一周吃吃姜蛋炒饭好，既清淡又驱寒还有营养也能吃饱
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跟我差不多。那个杜仲狂难吃啊，味道特别大。后来改成猪腰唐蒿汤。
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另外我的中医说生化汤等第二周再喝，草药煲的喝两天就成，第一周先自己主动排
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