四个半月宝宝现在逐渐能自己睡,但是白天每次只睡20分钟,醒后不到一个小时就困,有时一天要放她睡觉6_7次,试过延长睡眠时间但不见效。请问有宝宝猫睡的妈妈你们是怎么办的啊。还是没有特别的办法只有等她长大些
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我的是40分钟就醒。试一些方法都没用。现在我就随她，谁知道最近几次自己睡1.5-2.5小时一觉。也许你试试拉长清醒时间看看。
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放舒缓的音乐。
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你的宝宝多大了，拉长时间会不会过度疲劳呢
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我宝宝15周。现在清醒1：15-1：30。 以前看过宝宝睡不长，要不就是overtire要不就是不够累。 你宝宝平常清醒多久？
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我最近也在训练宝宝睡了20-40分钟醒来后再继续睡回去。非常考验耐心，经常resettle了30-40分钟宝宝就眯个5分钟，10分钟什么的，有时候根本睡不回去，直接清醒到下一个吃奶时间。我准备至少花一个月时间看看会不会有改善。加油
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你是怎么训练的呢
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我宝宝睡的好的话正常能醒1.5小时，但由于猫睡，她每次只能醒1个小时，而且越到下午困的越频繁，三四点后基本就是过劳了，放床上大哭很久也睡不着。你的宝宝是怎么开始睡长觉的呢
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问题是她睡不回去啊
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宝宝几次醒1个半小时的话，可以睡长觉。 我什么都没做。就是宝宝醒了还有很长时间到下一个feed，就让她继续躺，过会儿就自己睡回去。
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就是嘘啊，拍啊，轻摇啊，不断重复。宝宝安静了就离开房间，哭闹了就再重复前面的动作。
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