澳洲【转载】中国传统坐月子后果严重"少动+大补

在澳大利亚幼儿产妇



请各位妈妈评判
http://www.wenxuecity.com/news/2012/12/31/2151699.html

坐月子是“陋习”几成科研人员共识但民俗反映古代对新晋母亲的尊重

　　“没有科学证据显示，传统坐月子能避免以后患慢性疼痛；相反，按传统坐月子的妇女更容易患便秘、痔疮、肥胖、腿抽筋、关节痛等疾病。”身在海外的一位科研人员oztiger的这番话，引发了网友们的热议。在他看来，“坐月子”是一项有害无益的陋习。并且，这一医学观点并非他独有。

　　有意思的是，“坐月子”的民俗在中国传统家庭中，其实还具备独特的社会功能。

　　传统“坐月子”后果严重：

　　便秘、痔疮、肥胖、腿抽筋、关节痛

　　oztiger所说的“坐月子”的“传统陋习”包括：不洗头、不刷牙、不洗下身、不正常活动、不晒太阳、不开窗通气，以及严苛的饮食禁忌。他得出“坐月子有害无益”的观点，乃是基于4篇科学文献，每篇又分别基于对大量中国城乡坐月子的产妇的调查统计。

　　统计发现，我国坐月子的妇女，蛋、糖的摄入量严重偏高，蛋的平均摄入量是推荐量的7倍；蔬果、奶制品的摄入量则严重不足，近1/5的人完全不吃蔬菜，3/4的人完全不吃水果和牛奶。

　　他认为，从现代医学角度看，摄入过多的糖却不刷牙，显然更容易患口腔疾病。坐月子的妇女更易患便秘、痔疮、肥胖、腿抽筋、关节痛等疾病，则与“活动量不足、高热量饮食、低纤维摄入量、低钙摄入量”有关。

　　另外，统计数据表明：产妇本人的学历越高，越少坐月子；丈夫学历越高，越少坐月子；接受产前培训、产后家访的，更少坐月子。可见，坐月子作为一项民俗，正在遭受现代科学的猛烈冲击。

　　以上观点，是不是一家之言？答案是否定的。记者采访发现，产科专家们有充分的论据证明以上观点，广东省妇幼保健院产科主任牛继兴便是为数众多的反对坐月子习俗的专家之一。

　　专家说法：

　　“少动”“大补”实与科学相悖

　　牛继兴表示，坐月子与现代医学知识不相符。中国传统医学认为生孩子对产妇身体造成损伤，因而产后需静养，不能下床、不能吹风……

　　但现代医学认为，分娩过程虽然会对母体造成一定影响，但产后只需6周左右即可恢复到孕前状态。

　　全国各地坐月子的习俗五花八门，但一致强调“少动，大补”。所谓的“大补”，就是摄入高热量食物“补气”、“补血”。事实上，母体摄入的营养只需满足产妇和孩子的需求即可，传统坐月子在摄入大量高热量食物的同时很少摄入纤维素，过多的热量在体内堆积，最终显现为肥胖。

　　值得注意的是，医学研究表明，妊娠本身就会加剧产妇患心血管疾病和糖尿病的风险，如果在此基础上还“少动，大补”，无异于火上浇油，风险将进一步增加。

　　另外，产后若摄入过多热量又长期不下床，不利于产妇子宫“恶露”的排出(恶露是子宫内膜在修复过程中产生的脱落组织物，需排出体外)。

　　“坐月子”并非一无是处：

　　是古代社会对母亲的尊重

　　记者发现，绝大多数网友其实都接受“坐月子有害”的观点，但他们同时表示，要说服家里的老人，难度不小。

　　记者查阅资料发现，坐月子在中国从古流传至今，首先与古人的认知局限性有关，其次也与坐月子传统的“源头”有关。关于坐月子的最早的文字记载，见于2000多年前的《礼记》的第12篇《内则》，反映的是先秦时期的妇女地位。

评论
各种评论

lexm4 发表评论于 2012-12-31 17:30:10
小时候煮饺子，要水开了后，点三次水方能煮好。后来出了国，仍然如此，直到一天恍然大悟，水开后把煤气调小火，水开但不沸腾只冒小泡，过五分钟就好了。小时候点水的煮法是因为用旧时的蜂窝煤炉，无法调节火度，同时煮饺子要水一百度但不沸腾，以防煮穿，所以用点冷水的方法在蜂窝煤炉大火的情况下控制沸水的沸腾程度。如果用可调节的煤气或电气炉，点冷水的方法就不必了。

坐月子也是如此。由于古代的生活技术限制而发展的坐月子的方法，不适用于现代生活。我们不否定古代方法在古代的作用，但是死守旧规没有必要，有时会闹笑话甚至悲剧。
realbke 发表评论于 2012-12-31 17:29:00
In Japan, after dedivery, if there is too much bleeding, the nurse will put a large bag of ice on the belly of the woman. When the food come, there are always cold water melon, ice cream or cold milk with common rice. They generally go to take shower the same day after delivery (Japanese take shower every day). Most of them try not to eat more than they need in case they got fat.Since Japanese woman have the longest life expectancy in the world, 坐月子 may not crucially important. however, if you choose to do it, it should be OK too. That is depend on what you like. Who cares if it is scientific or not.

Only concern: If some one eats too much and get too fat, it will be very hard for her to work out the fat.
摸黑上网 发表评论于 2012-12-31 17:03:00
在美国医院里工作的出来发表一下意见。
中国人现在看着西方什么都好，孰不知西方现在正在慢慢接受中国文化。我工作的医院都认可中国妇女产后要吃温热的食物和坐月子的观念，都很配合。谁也没法证明坐月子是错的，所以按照民俗来处理，都很好。
生了孩子没时间休息就上班的现在看着很好，未必将来不落下毛病，西医不能解释和解决的问题太多了，它基本是统计学的产物，按照概率来给你看病，问题是这个生孩子和不坐月子将来的后遗症还没有人做过这方面的研究，谁也不能说它们之间没关系，不能说你生完孩子之后6个星期胳膊腿都能动，而且不疼你就没事了。
realbke 发表评论于 2012-12-31 16:36:06
bluesman 发表评论于 2012-12-31 10:04:33

地球上现成有一个拒绝洗自己脑，既西学我用，对西学又止于“用”的层次，爱自己，爱自己祖宗的古老单一东方民族在那。可你们这些蠢B们又要反它，美其名曰：抗日。

Bluesman's language is very bad. He should watch his language. However, He is telling us a terrible truth. The old Chinese Tradition can only be found in Japan.
玉坦 发表评论于 2012-12-31 16:31:43
传统坐月子是非常适合旧时的民生民情的！ 先不要说那时食品营养严重不足。卫生医疗就是一个无法克服的问题。 好啊，夏天你洗澡啊，不冷。 可那时候的水质是什么呀。 软硬不论，有漂白粉杀毒吗？产妇抵抗力很低， 一点点感染就会导致最后的生命危险， 因为没有抗生素呀！。。。。种种种种。。。
现在有条件了， 当然好多原本极其重要的生存原则都不重要了！ 但不至于“与科学相悖”吧。只是说要与时俱进就是了。 写这题目文章的人真是个fool.
bluesman 发表评论于 2012-12-31 14:44:47
娇女 发表评论于 2012-12-31 14:19:49

这篇文章不全对。

---------

文学城一万篇文章里面有没有一篇看得下去的？没办法，这人气高，新闻更新快而已，没别的选择。等中国新闻放开了，文学城后台供老板倒台了，选择多了，我还来这就是神经病了。
娇女 发表评论于 2012-12-31 14:19:49
这篇文章不全对。
wxc23812 发表评论于 2012-12-31 13:55:04
你说的很对。
---------------------------------------------------------------
天小海 发表评论于 2012-12-31 12:44:20
中国传统月子的核心思想是防风，防寒以及补充营养和多休息。但脑残们一听说防风，防寒就认为不洗澡不洗头，一听说补充营养就狂吃海塞，一听说多休息就一点也不动，然后又叫嚷传统不合理。
从我个人体会来说，女人生完孩子，所以骨节都松开了，然后大约花一个多月时间才慢慢合起来，这期间假如受了风寒，等骨节合上，这风寒将很难出来，所以有人月子里落下的病很难好。
老美骨节本身就比较松，她们即使受了些风寒，以后通过锻炼也能缓解，中国人骨节比较紧密，一旦受风寒，则后果比较明显，我认识两个朋友，都是月子期间用冰冷的水洗手，现在孩子都高中了，手还会疼
bluesman 发表评论于 2012-12-31 13:48:31
size0 发表评论于 2012-12-31 13:26:53

我就膜拜科学，你管得着吗？但是我尊重习俗，尊重别人讨厌科学。准确的说喜欢通过科学寻找习俗，文化，宗教，甚至政治里面各种问题和现象的答案。科学就是我的宗教信仰，我乐意！

--------------

没针对你个人哈，借你的贴教育下五四脑袋们而已，你是本着维护传统文化的初衷，但五四流毒在你脑袋里也很深。假以时日，我看你会有长进的。

另外，几十岁的人了，还什么“跟我屁股后面跑”“碰上一个踹一个”，滑稽啊
size0 发表评论于 2012-12-31 13:30:02
满嘴跑生殖器的家伙不要跟我屁股后面跑。现实生活中遇上这样的，碰上一个踹一个。
size0 发表评论于 2012-12-31 13:26:53
我就膜拜科学，你管得着吗？但是我尊重习俗，尊重别人讨厌科学。准确的说喜欢通过科学寻找习俗，文化，宗教，甚至政治里面各种问题和现象的答案。科学就是我的宗教信仰，我乐意！
arui 发表评论于 2012-12-31 13:13:27
坐月子的核心就是要多休息，不受凉。具体怎么操作，要看个人身体情况和气候环境情况。
如果生产顺利，产妇本来身体也比较健康，加上气候宜人，月子里多走动走动，呼吸点新鲜空气当然是好的。
如果产妇身体较虚弱，天气又冷风也大，不在家好好休养，以后出什么毛病那不是自找的吗。
西方中老年妇女多有长年的风湿和腰痛，这跟她们年轻时尤其是产后不注意保养不无关系。
冬雪雪冬 发表评论于 2012-12-31 13:08:42
楼下反月子的傻x。古人是什么生活条件，今人又是什么生活条件？古人有空调？古人有热水淋浴？古人有玲琅满目的货架超市？古代妇女出了月子就要操持家务，农村的还要下地干活。你让今天的大小姐们去试试？
bluesman 发表评论于 2012-12-31 12:55:57
size0 发表评论于 2012-12-31 11:20:36

有时候科学和习俗是统一的。中国历史长，很多习俗是时间和经验堆积出来的，并不是没有科学道理，只是人们没有往深了研究，

------------

为什么一定要“有科学道理”？这是五四脑袋们最根深蒂固的愚蠢根源。science只不过是欧洲人看待这个世界的一种视角而已。好，有用，就拿来用。为什么要去膜拜？

你们看看五四脑袋的话：“其实易经很多东西是有科学道理的”这是多么狗屁的一句话啊。周易诞生的时候，科学在哪？

叫你们这些脑袋学学倭人，是为你们好，你们还咬着鸡巴犟，那怎么能长进呢？
天小海 发表评论于 2012-12-31 12:44:20
中国传统月子的核心思想是防风，防寒以及补充营养和多休息。但脑残们一听说防风，防寒就认为不洗澡不洗头，一听说补充营养就狂吃海塞，一听说多休息就一点也不动，然后又叫嚷传统不合理。
从我个人体会来说，女人生完孩子，所以骨节都松开了，然后大约花一个多月时间才慢慢合起来，这期间假如受了风寒，等骨节合上，这风寒将很难出来，所以有人月子里落下的病很难好。
老美骨节本身就比较松，她们即使受了些风寒，以后通过锻炼也能缓解，中国人骨节比较紧密，一旦受风寒，则后果比较明显，我认识两个朋友，都是月子期间用冰冷的水洗手，现在孩子都高中了，手还会疼
prettymama 发表评论于 2012-12-31 12:42:51
回KDGIRl；
现下是挺好的，等年纪大点就难说了。
中国文化博大精深，是不能全盘否定的。
俺是老广，坐了3个月子，如今一口气跑个8-10迈的问题不大。80%的老外女人都办不到。俺的状态比没生孩子时强。
俺周围没有一个朋友会跟俺争论坐月子与否。以前俺有朋友怀疑俺是每天化妆才见人的，现在知道俺从来都不用那劳什子的。有样本看呢。
马来人 发表评论于 2012-12-31 12:35:25
国外也有坐月子的。是二周左右，医生建议躺在床上。不到屋子外面有风口的地方走动。洗澡，洗头一定要热水。
kdgirl 发表评论于 2012-12-31 12:22:37
我周围的生孩子的，凡是要上班的，都没做月子，哪有时间。不做的，都挺好的。
xiaoc288 发表评论于 2012-12-31 12:04:32
生完孩子后，女人的骨缝都是开的，特别需要避风寒，不能接触冷水，少吃生冷，不然很容易得风湿，老了遭罪，这没什么不对的。
注什么注阿 发表评论于 2012-12-31 12:03:23
坐不坐月子，怎么坐，是个人自由，专家少废话。但是怎么生孩子，却是目前国内产妇的一大难题。以前中国医院90%都是自然生产，现在倒过来了，变成70%剖腹产，大城市大医院的比例更高。以北京协和医院为例，75%的产妇都是剖腹产，包括他们产科自己的大夫护士，年纪轻轻的都要剖腹产，因为年轻医生都不会自然接生的方法了。什么脐带绕颈，产钳夹坏婴儿颈神经的事故时有发生。且自然接生挣不到钱，剖腹产费用高很多。年轻人很多瞎迷信，选吉日吉时生孩子，也助长了剖腹产的风气。
还有就是剖腹的那一刀，怎么切，也很有学问。以前中国都是从头到脚的方向，在肚子上竖直拉一刀。现在学西方，左右横着拉，美其名曰：以后可以接着生，能拉好几刀。肚子附近，有任脉，肾经，胃经，脾经，一刀下去，至少拉断3个经络。年轻的妈妈还好，气血足，活动多，容易恢复，现在中国大城市生孩子的妇女年龄越来越大，我就见过38岁妇女，以前身体倍儿棒，剖腹产后两年，就什么也吃不...
恩雨 发表评论于 2012-12-31 11:58:08
中国有些地方坐月子不让洗澡，不能刷牙，不能吃干粮，只能和小米稀饭，而且不能稀饭里的米。浑身包裹。这样搞一个月下来，就很容易缺钙，产生疼痛，对风对冷敏感。以受风犯病，更证明了避风的重要性。

缺乏科学，迷信老人是中华民族的维持落后的强大的传统文化。
悟能 发表评论于 2012-12-31 11:54:43
那个叫bluesman的，你们连人格都没有还提什么拒绝冼脑?美国为了卖几台哈雷可以强迫某国修改法律，让本来禁止摩托上的高速路可以开摩托，这是哪国呀？
size0 发表评论于 2012-12-31 11:30:13
坐月子不是你傻躺在那里，而是要使用暗劲儿训练自己。而且，对于个别对自身身体较比麻木的人，最好坐在椅子上，不要完全坐里面，只要屁股后半部分坐在椅子上，双脚分开一尺左右，这样能准确感觉肌肉的位置。男人不要又在偷偷乐，说你呢。可能坐姿对你们也一样适合训练。对了，蕾丝边，丁克主义者也不要偷摸乐，你以为你能抗拒地球引力，天天躺床上象张海迪那样工作学习，岁数大了，照样尿裤子，也得练！
size0 发表评论于 2012-12-31 11:20:36
有时候科学和习俗是统一的。中国历史长，很多习俗是时间和经验堆积出来的，并不是没有科学道理，只是人们没有往深了研究，问为什么。因为，问为什么有时候跟孝道，挑战权威等文化有冲突，久之，就不问了。老外不讲做月子，但是讲究在生完之后就要用凯格尔训练法练习盆腔肌肉，降低尿失禁的风险。中国人不让产妇下地，也是避免对腹部增加压力，让盆腔肌肉恢复。恢复期间，如果营养跟不上，特别是蛋白质，也影响肌肉的恢复。总的来说，养和训练要相结合，才会受益最大。男的不要在那里偷偷笑。你们以为你们天生具备优势，不用练，一辈子都可以准确把尿射到小便池里，不尿到裤子上？记住，包养加训练，男女都一样。
小扯淡 发表评论于 2012-12-31 11:17:25
　但现代医学认为，分娩过程虽然会对母体造成一定影响，但产后只需6周左右即可恢复到孕前状态。

坐月子才4周,还少了1-2周.呵呵
呼唤人性 发表评论于 2012-12-31 11:05:07
中国传统文化的博大精深怎么能被你这种自以为是的人所能明白的。如果你闷在国内写这种东西，也就罢了，理解您的难处；如果您住在西方，还在写这些东西，也就只能表明您对西方妇女的健康状况何等的无知。
prettymama 发表评论于 2012-12-31 10:47:16
记者瞎扯。不爱坐月子的别坐就是了。人就活一辈子，搞不好落个病也是产妇自家的选择。赖不得别人。
老外女人严重风湿的多得很。老外吃肉大的，俺们吃五谷大的，身体素质不一样。
俺孤陋寡闻，不过俺没见哪个不坐月子的老中女人很健壮的。
男人也加入讨论坐月子，好像哪个男人坐过似的。
杨子203 发表评论于 2012-12-31 10:46:42
特殊时期的特殊护理，坐月子是必须的，产妇体质不同，年龄节段不同，地域季节等等等等太多不同坐月子方式也不同，有的人家确实有点儿＂过＂，但产妇一般都处于气血亏虚阶段适当进补和避风寒绝对有利于恢复，怎么䃼？如何避？是＂度＂的问题，这个＂在海外的科硏人员OZtiger"到底对真正的中国式传统坐月子方式了解多少，就敢放此厥词彻底推翻传统，有点儿＂过＂了吧!
kayura 发表评论于 2012-12-31 10:35:27
坐好月子关系到女人下半辈子的健康。中国大陆人大多不懂怎么坐月子，自己不会做，然后说月子不科学，不对。台湾，香港，广东人会坐月子，所以人家女人保养的相对好。

你可以不信，随便。
shcngzb 发表评论于 2012-12-31 10:29:31
In old days, European people believe taking shower will make you sick. It is somewhat true because in cold days without heater, it is easy to get sick when you are wet. However, nowadays it is different, so there is no reason for not taking a shower after give labor.
AreyouOK? 发表评论于 2012-12-31 10:29:10
bluesman, you sounds more like an ass hole of cock roaches regardless who is your ancestor and whose culture you want to cherish. Your character is equivalent to garbage. Need to say more?.
bluesman 发表评论于 2012-12-31 10:22:34
Learn what from them?

-----------

Learn how to BE YOURSELF and to LOVE YOURSELF. You've long been incapable of it.
我也来打酱油 发表评论于 2012-12-31 10:17:26
bluesman ---- learn what from them? how to be monsters? you moronic cockroach!
bluesman 发表评论于 2012-12-31 10:08:30
你们这十二亿九千万的蠢B们，若能静下心好好反思，好好学习借鉴人家大和民族，那么乐观的话，你们的脑袋或许能恢复个百分之三十。否则你们作为汉人的子孙就永远沉沦了。你们沉沦不要紧，你们让你们光芒万丈的老祖宗们脸往哪搁啊
司雨 发表评论于 2012-12-31 10:04:55
太湖四白和我的温柔说到点子上了，赞一个！
bluesman 发表评论于 2012-12-31 10:04:33
地球上现成有一个拒绝洗自己脑，既西学我用，对西学又止于“用”的层次，爱自己，爱自己祖宗的古老单一东方民族在那。可你们这些蠢B们又要反它，美其名曰：抗日。
bluesman 发表评论于 2012-12-31 10:01:30
十三亿中国人怕有十二亿九千万是五四毛供脑袋啊，这可怎么办哟，汉人的命怎么这么苦
我的温柔 发表评论于 2012-12-31 09:57:40
现在动不动就搞全面推翻，颠覆，现代科学。这和当年除四旧就什么区别？！就别大哥笑二哥了。就不能保留点老祖宗的东西？！就不能古今结合？！
howtogo 发表评论于 2012-12-31 09:54:22
这个“中国传统坐月子”其实很多就是民间的传言和中老年妇女八卦的产物

其实谁能说出“中国传统坐月子”到底是什么？

哪本古代中医书说过坐月子不让动不让开窗通风不让清洁的？古人那个年代，谁能不动？能有多么清洁的室内环境？以为古代人人都开汽车住楼房请产假？

不伦不类是国内乱象的一大特色

国内嫁娶，殡葬，医疗保健品，饮食的习俗很多都是当代人缺乏常识或者为了赚钱然后被冠以“中国传统”然后广为误传，真正的民族精华不仅不被继承和辩证的发扬，只不过借其名头给广大愚民一个心理暗示然后谋求商业利益，但很多人信以为真，还真当传统文化推崇。

其实仔细想想就能发现，很多所谓的“中国传统”其实都是当代人自己篡改和杜撰出来的，都是夹带私货的。

这么下去真正的传统文化早晚都得死，只剩下民间传说和野史，就和现在国产电视剧的古装片一样，披着古代的皮讲现代人的故事。
怎么可以瞎说 发表评论于 2012-12-31 09:50:16
那个年代，只有坐月子时候才能吃点好的，真正休息。现在是营养过剩，不活动就要得病。
太湖四白 发表评论于 2012-12-31 09:43:34
拍着脑袋写文章，千年以前的生活条件，医疗水平不能和现在相提并论。说坐月子是陋习的怎么就知道秦时期老百姓的社会生存状态？难道千年以前的医疗水平就和今天一样，并且因此导致的产后感染的风险也降低了？还是那时候的人就已经掌握如何过滤水中的杂质，寄生虫获得更干净的水资源，所以产后可以随心所欲的泡澡？说坐月子是旧观念需要与时俱进可以接受，说是陋习那是现代人自己孤陋寡闻，怪不得老祖宗。
澳洲中文论坛热点