满以为会过的，因为也没有吃什么高糖的啊，谁料到今天收到信说要做follow up 的检查GTT. 这样的话通过GTT 的可能性大么？要是再不过会怎么样啊？
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和吃不吃糖没啥关系.........
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哎。。。我也是8.1
明天去做gtt，如果不过，就要每天3顿扎手指验了
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扎手指也没那么可怕啦，为了宝宝坚持一下咯！
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我都不知道我的值是多少，应该问问医生吧
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扎手指要扎出血来测么？
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我当初GCT也没过 指数是9.2
后来按menu吃了3天
GTT就安全通过了〜
MM先不要太担心 有时候GCT结果不准的
GCT没过 不代表你就变糖妈咧〜
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没事的 GTT就是多抽几次血 我都做了3次GTT了，第一次12周 说尿糖偏高而且我爸爸有糖尿病 我属于高危 直接就做GTT了 结果没事过了 后来28周做了一次 过了 32周又做了一次 也过了， 平时西瓜 冰淇淋 巧克力什么的都吃 不过就是不太爱吃米饭
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放轻松吧，是就已经是了，不是就不是。测清楚没什么不好，要真是糖妈早点注意比蒙混过关对宝宝好！
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我昨天也悲催了，血糖8.7 ，4周后做GTT
好像宝宝也偏大，
大家一起多注意饮食哦 ～
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能不能分享下你的食谱啊
真不知道该吃些什么了？
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是每天四次阿.早上空腹一次,早中晚餐后每一次...
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那是肯定的,有那种专业的针很快就能咋出血来的...就跟穿耳洞一样,其实也不会很痛的...
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嗯 我今天也第一次扎了 没想象的那么可怕 没什么感觉的
我的educator让早上空腹测一周只做二次 每天三次正餐后
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一共有中英文两份 都是MW给的~ MM可以参考一下~~
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刚做完糖筛和糖耐，来分享一下经历哈。大上周被要求去做糖筛，因为OB说不用空腹，我就很实打实的吃了一顿早餐然后去做了，结果华丽丽的高，没通过。上周一下午OB的信寄到家里，拖到晚上9点多才想起来拆开看看，一看才知道糖筛没过，要求还得去做糖耐。
做糖耐大家都知道，头天晚上9点以后就不能再吃东西了，喝水可以的，转天早上也是要空腹。拆开信看的时候已经晚上9点多了，刚好想要吃的柚子还没来得及吃呢，就决定干脆转过天来一早上直接去测糖耐。第二天饿得头晕眼花的爬起来，冲进诊所被灌了一瓶糖水，齁死了！！熬了两个小时，抽了三管血，被放了回来。今天去OB那里看结果，完全没有高血糖的问题
楼主不要太紧张，糖筛没过的貌似大有人在。我当时发现没过，但是完全没有怀疑自己会高血糖，因为我从小就是个低血糖低血压的人，果然糖耐轻松通过。
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不知道其他准妈妈每天都吃什么啊，反正我觉得我每天吃的就还不算多了吧。
早餐：懒得时候就是牛奶+全麦面包片+煮鸡蛋/煮玉米，勤快的时候就是小米粥+橄榄菜+煮鸡蛋/煮玉米，或者一碗馄饨
午餐：没准，在box hill附近的话，韩国拌饭，牛肉卷饼等都有可能。如果在家就是凉牛奶泡麦片，或者盐水毛豆
晚餐：红烧或清蒸鱼/番茄炒蛋/蒜蓉青菜等常规的菜吧，米饭一小口（正在考虑彻底戒掉）
水果：苹果（切块，配酸奶吃），番茄，柚子（晚上吃，为了美白），樱桃（糖分有点高，少吃一些），猕猴桃，桃子，杏
饮料：泡柠檬水，自制奶茶（牛奶+decaf的红茶，不放糖）
现在第28周，我的问题是刚怀孕那会吃的太猛了，因为是北方人，从小喜欢吃春饼，最多一次晚饭卷了5个春饼，吃的胃痛，所以孕初期体重猛增，最夸张的时候一个月长了5公斤，被OB怒目而视，从此开始收敛。现在基本上就是以上的那些食物了，上个月只增加了0.1公斤，第一次看到OB脸上露出赞许的表情，今天去见OB，这个月长了1公斤多一点，也还说得过去了。
对了，转述一下今天OB对我说的话，还是老一套，每次见面都要提醒我一遍的话：米饭、面条、面包、薯条一定要少吃或者不吃，高糖分水果（葡萄，西瓜）不要吃，香蕉不要吃（淀粉太多），多吃蔬菜和鱼虾。我个人总结下来，就是平时减肥时不该吃的现在也不要吃，可以吃的现在还是可以吃。。。。。。所以说，怀孕跟减肥的食谱估计差不多。
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mm你吃的很健康，我好好研究一下你的食谱，哈哈
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我怀宝宝时测GCT前连着吃了好几天的蛋糕，结果测出来 10.9， 超高的。以为自己铁定是孕糖了，所以测GTT前的一周吃的都是LOW GI的食物，饭后还散步30分钟，结果测出GTT数值很好。宝宝生出来3.3KG，perfect size。个人经验：节食+运动对GTT的数值是有影响的。
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刚刚去其他人的帖子转了一下，发现其实我吃的量也还不少了 ，因为每天确实也一直饱饱的，从来没饿。在考虑晚上那一小口米饭也戒了算了。
呼呼，扫叶子去啦~~~最近风大，院子里的树就好像脱发一样掉叶子，正好给了我一个运动的机会。。。。。
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嗯，嗯！！运动绝对的好！！只要不是特殊情况，比如说胎盘过低导致出血，其实多运动运动很好呀。我20周B超说是胎盘低，让我32周的时候再去做一下。和OB沟通下来，他的意见是索性等到35、6周再去做做看，还能顺便知道胎位和宝宝大小，现在只要不出血就没问题。我这每天又闲逛又扫院子又剪枝浇水的，觉得动作还挺利索的，从无出血现象。
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你这个宝宝，真的是perfect size,希望我的也一样
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大概要孕几周的时候去做糖筛?
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28周左右
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看了你的回复，感到好安慰啊，我自从收到要做糖耐的信后（今天第二天），就不敢吃米面了，水果也暂时搁置了，但是坚持吃大量的蔬菜还有肉，我心里这个担心啊，就是觉得好痛苦啊，跟节食减肥似的。。。明天测完了给大家报告！
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要从乐观的角度去想，怀孕顺带培养我们减肥的毅力，等生完宝宝我们的胃就饿小了，也培养了健康饮食的习惯，那美好的身材还远么，还远么~~~~
米和面至少晚上要大力控制一下（我一个朋友，女生，从小就不喜欢吃主食，觉得纯属吸收热量又没啥营养。她身材很好滴啊，以前我不觉得怎么样，现在觉得她的饮食观很可取啊。），水果就别吃高糖的就是了，夏天容易晒黑，每天晚饭后啃个猕猴桃或柚子，补充维C顺带美白自己，多美好啊。我在超市买的decaf的tetley红茶包，搭配低脂牛奶，自制奶茶也很不错哦（decaf的速溶咖啡就不要喝了，不是很健康滴），还有南非著名的那个抗氧化的rooibos茶包，各大超市均有销售，不含咖啡因，孕妇可以喝滴，孕期不能涂抗衰老的护肤品，我喝点抗氧化的茶包总算也是种心理安慰。
至于糖筛过不过，千万别有心理压力，血糖高也有生下宝宝来健康无比的，血糖低也有胎位不正不好生的，所以说好心情比什么都重要，这大热天滴，千万别着急上火。
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今天从早饭到晚饭血糖都高，刚大哭了一场
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饭后血糖肯定都要升上去的吧，吃了饭血糖还不升那多奇怪啊。
这大热天的，情绪第一重要，大哭一场也解决不了血糖问题，还是再接再厉想想如何调整饮食吧
饮食这东西，弹性可以很大的，想想女生平时减肥起来的毅力，其实饮食结构也差不多了。
今天傍晚又是扫落叶，又是院子里浇花，折腾到9点，累的快瘫了，直接结果就是晚饭都没胃口吃，啃了个猕猴桃和柚子，狂喝了一大杯柠檬水，感觉今晚的饮食真正是健康了，估计我OB这下也要被我折服了，哈哈 。
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哎，没事啦，我就是孕糖了，28周直接GTT，然后2小时的8.1，高了0.2，现在天天验三到四次，营养师建议少吃多餐，结果我改不过来，每餐的饭吃得更饱，甜食也一点都没戒，结果要求餐后2小时不能超过7的，我次次都低于5.5，我都觉得我是被孕糖了。
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要运动，消耗多余的glucose
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