母乳期间乳房胀痛结块该怎么办，有没宝妈支招啊，谢谢！
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热敷加按摩。最好的就是多吸
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最有效的就是让宝宝多吸，边吸边往下按摩
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如果有乳房有硬块，可以先热敷，但注意温度不能太高以免烫伤皮肤。然后进行按摩，用指肚沿乳腺管的走向由外周向乳晕方向推。之后让宝宝多吸吮这侧乳房，或使用吸奶器吸，促进乳汁排出。如果持续不好，有红肿，疼痛，或出现发烧，有可能是乳汁淤积导致乳腺炎，应去看医生。
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使劲揉，吃药。。
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摩羯刷，刷几下就好
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热敷效果很好。我生完宝宝一个月左右的时候也出现了，热敷了两次就好了。
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宝宝多吸有帮助，同时自己按摩。
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多吸，然后多用热毛巾敷，一边敷一边按摩，管用的，等到后面就会好了
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热敷一下，然后让老公一边按摩一边吸。一次就好！
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