Blackmores Raspberry Leaf
听说（公司里的鬼妹同事）36周的时候吃这个 或者喝 Raspberry Leaf tea 生小孩会容易很多
不过单单喝茶很难喝 所以可以吃Blackmores Raspberry Leaf 貌似很便宜了
不知真假？有姐妹知道吗？
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有听说过raspberry leaf tea催生的，不知道真假哦，顺其自然吧。
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是真的，我的医生也推荐了，不过不要指望有明显的效果，很mild的东西。
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我怀老大的时候也是被MW推荐喝了这个茶，但还是生了两天……
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学习了
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喝了多久？我貌似36周了 考虑要不要喝 虽然第二胎
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生的快不一定好。如果效果很明显，那和提前打催产素有什么区别？
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忘记了……好像就是遵医嘱的，我现在也第二胎，３７周了，我也买了准备再喝喝
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生老大的时候木有喝过
不过生的也很快〜
看出院时MW给的summary 开宫口是3小时19分
生了19分钟宝宝出来的〜
自我感觉那些吃的神马都是浮云
坚持运动才是王道呀〜!
所以这胎二宝俺还是继续乖乖运动吧〜
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有情况？
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这是医学常识啊
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请问有经验的mm 要生产前多久开始走步运动啊 每天要走步多久？
我自从怀孕后走上坡 上楼梯肚子都会发紧而且大喘气
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我上次碰见个来公司的鬼妈 生了俩女儿 也推荐喝新鲜得leaf tea，说他生时候 普通一下 跟animal 似的 好快
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我们家大宝当初是35周开始 每天晚上老公陪我出去走2个小时
35周之前都只是饭后半小时到1小时而已 因为当初怕宝宝早产〜
结果我们家小妞满40周还没出来
然后我就加大运动量啦
每天走路2小时 爬楼梯3小时 深蹲无数次 估计得有几百次了一天〜
就这样还整整10天她才出来 差一点就要去催产了〜
不过大运动量的好处是宫口开的特别快
其实我去医院的时候才MW说刚刚开了1指多而已
不过宝宝后发力 唰唰唰的宫口就开了〜
所以就免于去医院太早还得被赶回家的经历〜
根据大宝的经验 这胎我从32周就开始走了
每天快走3公里 老公选的路线都是那种大上坡下坡的路
说这样效果才好 只走平路木有什么用呀〜
至于爬楼梯 俺准备从39周就开始爬
希望这个二宝按时出来就好
不要再拖10天了〜!
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生前吃西瓜
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mm你真有毅力 我走上坡爬楼梯是不可能了
只能走平路了 尽力吧
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哈哈〜 其实我觉得 只要走肯定都是有帮助滴•••
管它什么上坡平路的〜
不过老公说这胎走上坡 才能和老大做比较呀
看看到底哪个有效〜
其实我走上坡也是气喘吁吁呀 特别陡的坡老公得拉着我才行
要不然我就变成蜗牛爬啦〜!
不过爬楼梯是真心有效呀〜
MM可以稍稍尝试一下 每天10分钟也好呀
慢慢走嘛•••
积少成多呀〜〜
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还要补充一下 大宝见红以后 晚上吃了顿肉蟹
凌晨就去医院生去了〜
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我比较爱动 生第一个的时候也满顺利的哈
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快走2小时以后，有什么不良感觉吗？
我34，最多走1个小时。
上次，跟我老公出去走了1个半小时，回到家就腰疼连带着尾巴骨都疼，下腹也疼，就再也不敢走那么久了。
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嗯••• 我倒是没有腰疼和尾椎骨疼〜
走完啥感觉也木有 就是刚开始走的那几天腿疼
现在也没事了〜
我走下坡的时候都用双手托住肚子最下面的位置
固定住 上坡是没有什么影响的〜
这个可能跟宝宝在你肚子里的位置有关〜
可能是宝宝压迫的所以才尾椎骨疼的〜
MM如果疼的厉害 可以让老公拿网球在你腰上滚一滚
上产课的时候MW有教的 可能会缓解一下〜
如果尾椎骨太疼的话 MM还是慢步比较好
不要快走了 等宝宝位置变了以后再加长走路时间吧
反正慢走也是运动了〜
都有锻炼到滴〜〜
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我现在33周，一直都有每天出去2趟逛街+走路，大概也有个3-4km吧~~有时上坡会累一点，但是平路走的时候跟正常人的速度差不多。。也不觉得累。。我家住2层，每天就爬2-3次，爬了也不觉得累。。希望这些都能帮助到时的产程。。我感觉一直坚持走就没有那么累的感觉，。。不知道对不对。。
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嗯〜 MM是正解〜
只要锻炼就会有效果滴•••
我还没开始爬楼梯 不过每天也有走3公里〜
MM预产期应该和我差不多吧〜
我刚刚好满33周了〜
一起加油吧〜
哈哈〜
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不爱运动的人郁闷的飘过。。。。
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yeah~~一起加油！我12.31预产~
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呀〜 我比你还晚6天嗫〜
我是1月6号滴•••
吼吼〜
加油加油呀〜!
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书上说对第一产程无效
对第二产程有“一定效果”，但只是坊间说法，没有报告证明
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鬼佬屁股大
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要想升得快，就要多使劲
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我一滴也没有吃过这个，但只生了3小时。
关键是要多做运动，多走路。尤其是怀孕后期。
我的经验是每天走2小时路，包办一切家务，再加EXERCISE。
没有爬过楼梯。
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