澳洲请教一下:月子里吃的汤和菜都不能放盐吗?

在澳大利亚幼儿产妇




请教,如题,谢谢。

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我没放,去水会比较快

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我也没放。朋友说这样瘦的快 呵呵

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我生完就吃了很咸的东西,因为婆婆说盐可以增加力气,产妇用了很多力气所以要吃带盐的食物,都不知道是真是假。。。不过她给我喝的汤没什么咸,但是我觉得她还是放了酱油在汤里的,只不过量不多

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一丁点可以,太咸不好,不吃身体会缺。适量就好

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我也吃了一些,最开始少吃点,容易瘦下来

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一点点

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酱油才是不该放的好,还不如加一点点盐呢

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我觉得正常吃喝就行了
这也不妨,那也不放,淡出鸟来了

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想恢复身材就少吃

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正常吃喝

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同意

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A little bit.

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少量是可以的

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产后一周没怎么吃盐,听老人儿说对宝宝不好;第二周就正常吃盐了

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肯定要吃的,不吃大人也受不了的

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这个我也听说了,可是我担心一点盐都没有的菜和汤怎么吃的下去。。。。。

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我吃很少一点点盐
听说是因为宝宝小,肾脏没发育完全,无法消耗多余的钠

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少放一点,一定盐都没有很难吃得下

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可放少量盐,清淡为主

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没听说过,正常吃喝,本来就吃的不是很咸。

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学习

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没有盐怎么吃得下。。

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汤没有放盐,但放一些干贝本身就带一些咸味。菜就是平常口味,只注意不要过咸。毕竟是和家人一起吃的,太淡了别人没法吃。

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正常和家人一起吃饭,另外煲汤而已。出月子体重就恢复到孕前了。

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我是正常吃喝,没有刻意多放或少放

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我刚生完,吃什么菜都觉得咸,一直跟老公说少放盐少放盐,我老公说已经放盐很少了,约等于没有...
2周后味觉就恢复正常了,我觉得月子里少吃盐是有道理的...


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我自己吃pink salt, 煮菜过程中没有调味品,吃的时候自己加。。。

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清淡的就可以了,绝对不放,身体会缺少电解质的吧。你看运动饮料里,都有电解质啊。

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额。。。 我们家乡的传统是前两周都不吃盐的
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