请教各位女士；在怀孕之前你们都吃什么补品，比如，安利纽崔莱蛋白粉，还有纽崔莱铁质叶酸片，叶酸亚铁片，据说在怀孕一年前就开始吃了，说对孩子日后出生后起到增强免疫力。望赐教。
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帮顶^_^
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啥都没吃，正常饮食。
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蔬菜水果，什么新鲜吃什么
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不用补吧健康就好，如果孕妇年级偏大应该是孕妇注意，补钙什么的
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怀孕前3个月，吃elevit, 验学，看看缺不缺维他命d, 缺就另外补吃就好啦。
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不用刻意,饮食均衡,良好的生活习惯和作息就好.
我当时啥都没吃,计划外怀孕,孕期还刻意控制摄入量,母乳时也没有大补,我家小F非常健康.
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孕前三个月补叶酸，好像也有给准爸吃的叶酸。
我刚吃了几天叶酸，就发现意外怀孕，所以没特别补什么，连孕前检查都是孕后才做。
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叶酸，维生素
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啥都没吃
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补叶酸。不建议补品，但保持均衡饮食。一周至少两次三文鱼，两次牛肉或羊肉，此外多吃水果、蔬菜。
避免食用烹饪后放置24小时的食品，如是放置后的食品，一定要彻底加热。此外，避免使用生鱼片及未完全煮熟的肉类（例如7分熟牛排等）。
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谢谢大家，我是不是上了当了，有人告诉我要在孕前一年就开始吃。但是在澳洲还买不到，要在中国寄过来。
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什么都没吃
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什么都没有吃，意外怀孕
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停止喝碳酸饮料,提前几个月开始吃叶酸,后gp说只吃elevit即可,就停止吃叶酸,每日只吃一粒elevit,其他的水果,蔬菜,肉类就按日常吃,没啥特别改变,呵呵.
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谢谢大家你们真好，祝你们家庭幸福，美满。
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楼主肯定是被洗脑了。最重要是健康饮食，规律生活外加多锻炼身体
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建议lz先去验血再说
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叶酸，提前三个月，不用一年，Lz是不是被安利传销盯上了啊。。。
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现在想起来那个女的还真是传销员。
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谢谢大家
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传销的？
elevit
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孕前验血, 缺啥补啥. GP只说提早3个月补叶酸
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去gp那做个身体检查，验血还有查是否有抗体等等，gp懂的。提前半年吃叶酸。
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我吃了猪脚姜
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