想和LP有孩子了。
不知道有啥要注意的吗？ 还有这里生孩子前要吃点什么吗？（男的女的）。
比如提高我的精子活力的。
我们都三十几了，想要个可爱聪明的孩子。
还有这个造兵的过程，是不是每次结束以后，要让女的保存着，而不是去厕所？
多谢了，指教指教。
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男的别吃芹菜，杀精的。那个完后，女的躺着，脚翘起一会。我也是听说的。
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伸直往上？
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这里有啥补药男女要吃点?
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LZ夫妻你们有这么虚吗！？还吃补药啊！
其实就生活健康就好了，早睡早起，不抽烟不喝酒，LP晚上泡个脚。
去GP哪两个人做个孕前检查，就验个血什么的！可以了就！缺嘛补嘛！
女的一般让吃艾乐维。
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最主要放松心情，别那这个当任务完成。
有没有看＜＜夫妻那些事儿＞＞？LG一把要孩子当回事儿就不行了！
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对啊
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女的去验血一下，看缺什么，还要看对rubella什么有没有防疫，就和GP说要怀孕。还可以去药店买维生素吃，有种pre-conception的药男女都吃的，如果闲贵，可以女的只吃叶酸。还有男的不要吃薄荷，杀精子的。
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加强体育锻炼，女生提前去GP处做血检看看需不需要补维D或其他微量元素，POP TEST2年做一次。
提前备孕期间就加强体育锻炼，注意休息，提高生活质量
提前3个月女生吃ELEVIT，男生吃MENEVIT（提高精子活性的）
排卵期AA时尽量别想着造人（这个灰常难），就是ENJOY就对了
完了有时间最好女生抬高腿控半个小时-1个小时。CHEMIST有卖MAYBE BABE的GEL的，是帮助女性阴道创造一个sperm friendly的环境，略碱性。
备孕期间夫妻都营养均衡，女生可以多吃豆类特别是黑豆（增加雌性激素），对男生好的有韭菜，牡蛎，西红柿，海鲜。不好的有芹菜，大蒜，薄荷，可乐。
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这个是自然的事情呢
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学习
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啥都不用做。有的话他自己会来的。
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提前去GP查血，看看少什么，需要特别补的没有，还有看看需要打麻疹疫苗吗，再就是提前吃营养素，补充叶酸，问GP就行，他们会给你推荐的，我吃的是blackmore，我老公吃的是善存，其他就没特别补充什么了，注意要是第一次怀孕的话可能反应会比较强烈，比如类似于感冒发烧的症状，不过如果想要怀孕了，就千万别吃药，很可能是你怀孕了，我第一次就是不知道，乱吃药，后来，所以千万注意了！放松心态，祝好孕！
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学习了，妈妈们
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自然。。。自然。。。放松。。。。
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三十几岁正壮年哪！平时营养均衡就好了。
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我GP曾推荐过我在生前女方吃ELEVIT,这样受精率比较高，而且对BB也好。我或者也是因为之前吃了ELEVIT才受孕的吧，我现在有了三个月。希望你也能如你所愿。
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谢谢
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。。之后臀部向上翘可以用手顶着自己的屁股，坚持一会。。祝福你们早孕。。
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恩，aa 后hold住会儿再去上厕所，还有就是放松，最后还是放松~~
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学习了。
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垫个枕头在腰下面，腿架高
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