又到了不知道该给宝贝做什么吃的时候了 看书上说可以吃米饭了 米饭配什么啊 不放盐的菜吗？咽的下去吗 也太boring了吧
大家都什么菜谱啊
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I gave my boy rice since he was 6-7 months, plain rice, he likes it very much. Sometimes just give him a riceball to play with as well. It's very interesting to see how did he try to get rid of the rice in between his fingers.
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请问就给吃白饭吗 配菜 肉什么的吗
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I gave him rice as snack, especially when I am having my meal he sits beside me on the highchair I gave him rice so he feels he is having the same food as me. His main meal usually will be noddle with meat and veg cooked in chicken soup/pork bond soup.
I rekon you can mix steam rice with mince and chopped veggies, blend the mince before you feed to your baby as mine is easily to choke on mince.
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我家宝宝八个月大了！就是开水蒸煮一些蔬菜放在稀饭里！没有加盐，至今吃的很开心，据说宝宝没食欲后才加一点点盐！大概一岁左右！要不增加肾脏负担！
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我家的就给超市买的couscous，煮完就像小米粥，和点黄油炒的菜/肉之类，没时间炒菜就和点袋装的菜泥。。
或者面条给她煮煮，和puree吃
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就菜肉泥配米饭 可以吃的 米饭开始打碎点 后来就不用打碎了
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可以少量喂米饭，但是饭一定要软。吃得太多可能导致宝宝涨肚，无法再吃其他食物。添加的量从少量开始，以后逐步增加。同时要观察孩子的大便情况，如果大便正常，就可以按部就班的添加，如果大便有异常，就要减慢添加的速度。
7个月的宝宝已经能吃很多种食物，但要根据宝宝对食物的适应速度，循序渐进，比如从菜泥，到碎菜，到有一定长度的菜段，慢慢增加食物的粗硬程度，肉也是一样，肉糜到肉泥到碎肉，米糊到烂粥到软饭到饭，注意一个锻炼过程，接触新的食物一次量不要太多，适应后再加量。
现在是宝宝正在长牙的时候，要注意食物的软硬细粗的变化，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。
7-9个月宝宝食谱：
蒸蛋黄羹
材料： 鸡蛋黄，菠菜叶，胡萝卜丁，水适量
做法：
1． 蛋黄打散，与适量水混合，调稀。
2． 放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右。
3． 把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。
营养提示： 鸡蛋黄中能够含油丰富的脂肪，卵磷脂，胆固醇，钙，磷，铁等，其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力。
胡萝卜番茄汤
材料： 胡萝卜1小根，番茄1个，水适量
制作：
1． 胡萝卜洗净去皮，研磨成泥。
2． 番茄在温水中浸泡去皮，搅拌成汁。
3． 锅中放水，水沸后，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开后，改小火至熟透。
营养提示： 番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。
鲜美砂锅炖鸡
材料： 洋葱半个，鸡胸1块，1勺食用油，胡萝卜1根，水适量，香菇三四个
做法：
1． 洋葱切碎，鸡胸去皮切丁，胡萝卜洗净削皮切丁，香菇浸泡后切丁 。
2． 砂锅放油，待油热后放入洋葱和鸡肉，略翻炒后，加入胡萝卜丁，香菇丁和水，充分搅拌后盖上盖子。
3． 小火炖25分钟左右即可。
营养提示： 鸡胸脯肉的脂肪含量很低，维生素却很多。
鸡蛋面包
材料： 全麦面包1片，鸡蛋1个，油少许
做法：
1． 鸡蛋打散成蛋液。
2． 煎锅中放入油加热。
3． 把面包的两面都蘸上蛋液，放入热油中煎至两面金黄。
4． 用吸油纸吸去面包上多余的油，把面包切成手指形状给宝宝吃。
营养提示： 鸡蛋含丰富的优质蛋白。鸡蛋中的蛋氨酸含量也特别丰富。
咸甜红薯饼
材料： 红薯1小块，糯米面，葱，盐，花生油各适量
做法：
1． 红薯蒸或煮熟，剥皮后捣碎。
2． 加入温水和糯米面，温水量以红薯保持软粘为度。
3． 葱切碎，与适量盐一起放入后，用双手揉搓，从圆球按成圆饼，方便宝宝手拿。
4． 平底锅放油，把欢欢喜喜的小圆饼放入，注意翻面，不要煎糊了。略呈黄色厚，即可盛出。
手抓蝴蝶意大利面
材料： 蝴蝶型意大利面，肉酱，胡萝卜，香菇、洋葱，水适量
做法：
1． 待锅中的水煮沸后，放入意大利面，煮15分钟左右至面软为止。
2． 把胡萝卜，香菇，洋葱切丁用少许食用油炒软，放入肉酱翻炒片刻即可。
3． 吃时依宝宝口味，伴入适量炒制的肉酱。由于面是蝴蝶型的，宝宝可以充分利用自己的小手。
肉蛋粥
材料： 大米，瘦猪肉25克，鸡蛋半只，食盐少许。
做法：
1． 将瘦猪肉剁为泥，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。
2． 将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮。
3． 将蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入少许食盐。
营养提示： 猪肉含有丰富的优质蛋白质和脂肪送，具有补肾养血的功效。
鱼肉馅馄饨
材料： 无刺鱼肉20克，馄饨皮适量
做法：
1． 取无刺鱼肉剁碎加水，与盐，香油拌成馅，包入馄饨皮。
2． 把包好的馄饨放入煮开的高汤中，起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜。
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小宝宝味蕾发育不完全，不会觉得没盐的饭菜boring。
一岁之前完全禁盐，伤身体，
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我们8个半月只长了一颗牙 担心咀嚼的问题
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宝宝能吃油吗，用什么油炒？
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使用平时吃的食用油就可以了 。
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9个月可以吗？现在用的butter炒，她好像吃腻了
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可以。
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我家妞18个月了，只爱吃面条，所以我家也很少做米饭给她吃。
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这位妹妹开个新帖介绍一下一岁的可以给吃什么吧。多谢啦。
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1岁以上的宝宝已经可以吃很多东西了，可以逐渐吃普通家庭饭菜了。食物要丰富多样，逐渐让食物取代母乳或配方奶，成为他 们的主要营养来源。
一般每天按时吃三顿正餐和两次小零食。水果如几片橘子或几片苹果，半个煮鸡蛋或酸奶都可以作为适当的零食。吃零食千万不要影响吃正餐，零食宜安排在饭前2小时吃。
有营养的零食：蔬菜条，水果片，奶酪块，小西红柿，蛋，酸奶，豆浆，饼干，小三明治，面包，马铃薯，甘薯等。
有4种食物组是宝宝每天应该吃的：
淀粉类食物 – 早餐麦片，意大利面，米饭，土豆，红薯及其他面粉做的食品，如面包，饼干。
水果和蔬菜 – 尽量每顿饭都给宝宝吃水果和蔬菜。
高铁和高蛋白食物 – 肉类，鱼，蛋，坚果和豆类。
奶，奶酪和酸奶 – 一天吃大概3次这类食物。不过，别让宝宝喝太多奶以免影响宝宝吃其他食物。
1 – 3岁的食谱
土豆饼
原料： 土豆，奶油，洋葱，盐，胡椒粉等
制作方法：
• 土豆去皮，擦成丝, 加入盐和胡椒粉，拌入少量淀粉。
• 平底锅加热，放入奶油至融化后，将上面拌好的土豆丝平铺到锅中弄成一个饼的形状，上面放洋葱（可不放），以小火煎到金黄；翻面再将另一面煎至金黄。
• 可蘸番茄酱食用。
鲜肉馄钝
原料： 鲜肉末1勺，盐少许，葱末少许，小馄饨皮6片，肉汤1/2杯 ，紫菜少许。
做法：
将肉末，盐，葱末拌成肉馅，把肉馅包在馄饨皮内。用肉汤煮馄饨，出锅前撒上紫菜。
鸡肉凉菜
原料：
鸡肉50克，胡萝卜1个，绿萝卜1/2个，酱油少许。
制作制法：
将熟鸡肉撕成细丝，胡萝卜和绿萝卜煮熟后切成小块；把材料拌在一起，加入酱油调味。
溜鱼片
原料： 无刺鱼肉，黑木耳，葱姜，调味料等
制作方法：
• 无刺鱼肉切成片，加入盐、鸡蛋清、湿淀粉上浆腌一下。
• 油倒入锅内加热，葱姜末炝锅后，将鱼片放入油锅煸一下收干，捞出沥干油待用。
• 锅里留余油，放入黑木耳，炒约3分钟。再放少许水，烧开。
• 放入鱼片，搅匀，略烧1分钟，然后勾芡出锅。
迷你披萨
原料： 面包片，奶酪，蕃茄酱，火腿或肠，洋葱，西红柿等
制作方法：
• 西红柿切片，火腿切片，洋葱切丝。
• 面包片上抹上一层番茄酱或蛋黄酱（依个人喜欢），上面放上火腿，洋葱，西红柿片，也可依喜欢放入香菇，青豆，青椒等料，最后放上奶酪片 。
• 备好之后，把它们放入烤箱，温度不用太高，时间15分钟左右，奶酪完全化开即可。
特点：备料简单随意，可以在晚上没有时间的时候信手拈来，配上小汤或果汁，既省事又健康
番茄炒蛋
原料：番茄，鸡蛋，葱，蒜适量
做法：
• 鸡蛋切块；鸡蛋打到碗里搅打均匀，油锅入鸡蛋炒散，盛出。
• 起油锅，入番茄翻炒，加入糖，稍焖一下，再加入盐，翻炒片刻，加入鸡蛋，撒上葱、蒜末，翻炒片刻即可。
什锦炒饭
原料：软米饭，鸡蛋，胡萝卜丁，青豆，熟火腿丁，虾仁丁，湿淀粉
做法：
• 虾仁丁浇入湿淀粉，加少许盐和蛋清，抓散上浆。
• 油入锅烧热，鸡蛋打散倒入锅中，快速用筷子滑散，倒入上好浆的虾仁，翻炒一下；再倒入什锦丁翻炒，断生后倒入米饭，撒上盐和鸡精，翻炒均匀即可。
奶酪鸡蛋三明治
原料：原味面包片，鸡蛋，熟火腿，奶酪，西红柿，原味沙拉酱
做法：
• 平底锅小火加热，将两片面包片切去四边入锅中烤至单面焦黄，取出。
• 锅内倒入少许油，将鸡蛋打入，煎成荷包蛋。
• 面包片没有烤过的一面朝上，涂上少许沙拉酱，放上火腿片，再放一片横切的西红柿，放一片奶酪，放上荷包蛋，最后盖上另一片面包片。
• 将三明治切成小块。
什锦沙拉
原料：水煮鸡蛋，熟火腿丁，胡萝卜粒，甜豆，甜玉米粒，熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许
做法：
将鸡蛋切成1cm见方的丁，和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。
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