澳洲求助,我家宝贝5个多月了,晚上2-3个小时一醒,

在澳大利亚幼儿产妇




我家宝贝5个多月了,晚上从来就没有过睡整觉,最好的时候是3个多月的时候,一觉睡个5-6个小时,可好景不长,自打4个月打完针后,晚上睡觉就恢复成月子里的样子,两三个小时就醒。躺床上哼哼唧唧,一会儿见没人理他,声音就越来越大,最后就开喊了。。原以为是饿了,就抱起来喂,可是看着他也不象多饿的样子,吃几口就又睡了,但是还是睡不长,顶多俩小时就又醒了,一晚上折腾个三四遍。

白天上午的那觉睡得不错,能有3-4小时,下午睡个2小时。就是晚上折腾啊!



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一样情况啊 帮顶

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安慰一下,我们家的宝宝,就是这样, 一直到大一点,才好的

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没啥好说的,睡眠训练了。自己去坛子里搜吧,都是这么过来的,关键要舍得。训好了,解放的是自己,否则最起码3年以上。训训就1周,我老大4-6个月每小时醒一次,苦不堪言。然后睡眠训练,从6个月开始睡整觉至今,老二生下来就没抱着睡过,2个月起睡整觉。

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白天睡太多了吧

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典型上午睡太多了,MW建议白天睡觉总数不能超过三个小时,否则晚上肯定闹。

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一觉不超三小时吧?总数不超三小时对于五个月的孩子会不会太少了?

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长牙?
我家最近一直凌晨三点会多醒一次,今天竟然十二点也醒了一次。感觉也不是要吃。很烦躁的样子。
俺波波被他吸的有点疼,感觉是不是要长牙了
四个半月还没到 是不是有点早啊。

不过也可能是便秘。他好像一天不拉,就会有点烦躁。



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难不成是要长牙??最近小家伙吃奶的时候老是喜欢咬,有的时候还边咬边扯,我还以为他捣蛋呢。。

说到便秘,他并不是每天都拉的,有的时候要2,3天一次,但是便便不干,只是量比较多。不知道算不算便秘呢?

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我觉得不是长牙的问题 就是本身睡眠不好 要做sleeping training

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我家的也一样

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感觉白天睡太多。

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一天睡15个小时应该够啦,晚上12个小时,白天3个小时。你这白天睡多啦

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我也觉得白天睡得有点多

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我家宝贝也是这种情况。而且白天也不见得睡得多啊

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我的宝宝也会在每次打完疫苗后睡眠作息时间混乱,这个得慢慢调回来。建议白天睡少一点,晚上睡前吃饱一点。

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我觉得白天可以减少一点。
如果白天5个小时晚上12个小时那不得17个小时了~好像多了哦~
我家宝宝白天加起来能睡个3个小时~然后晚上7点半到隔天7点多这样。

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小宝宝小时候都是这样的 ... 现在想想都不知道当初自己是怎么熬过来的 ...

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晚上可以建立一套睡前程序,并且让宝宝学会自我安抚入睡。多数宝宝经常都会晚上醒,如果宝宝能够自我安抚入睡,宝宝的睡眠时间就会逐渐加长,最终就能睡整夜觉了。

睡前程序 - 如睡前做些安静的活动或游戏,或给宝宝讲故事等。任何适合你家庭情况的睡前程序都可以。要保证每天晚上都按照同样的成序完成。要注意避免睡前不要让宝宝过于兴奋或玩得太疯,不要做比较剧烈的活动。

宝宝上床睡觉的时间最好是在晚上7 – 8:30之间。再晚宝宝很可能会因为过度疲倦而难以入睡,也容易睡不安稳,夜里醒得更频繁。

如果宝宝夜间醒来时,不要马上抱他,先轻轻拍一拍,哄一哄,看是否能接着入睡。

平时适当增加活动量,多户外活动,有助于睡眠。

影响睡眠的原因有:长牙,肠胃不舒服,恶梦,室温过高,衣着,盖被过热过厚,衣服穿的不舒服,吃的过多或过少,做梦或睡前太兴奋等。

让宝宝睡整夜觉的方法:
•        确保他基本的睡眠充足。你的宝宝睡得越少,晚上就越不容易入睡,睡得也越不安稳。所以要坚持让宝宝白天小睡,晚上在适当的时间,让宝宝上床睡觉。

•        给你的宝宝一个“安抚物”,比如一条毯子,一个绒毛玩具,都很可能成为安抚宝宝入睡的至爱宝贝。让一条毯子或一个玩具熊成为宝宝至爱的方法,就是把它放在你身边待会儿,使它沾上“妈妈的气味”。宝宝的嗅觉非常敏感,当他们夜里惊醒时(宝宝们经常会在夜里惊醒),周围有妈妈的气味,会让他们感到安心,并有助于他重新入睡。

•        建立睡前程序。给宝宝洗个澡或换新尿布准备睡觉,给宝宝唱一支摇篮曲,亲吻宝宝道晚安。任何适合你家庭情况的睡前程序都可以。只要你坚持每天在同一时间、以同样顺序完成。

•        区分夜间和白天的吃奶。由于宝宝白天,晚上随时都要吃奶,所以,在你睡觉时,他也会醒几次。为了使夜间的喂奶有实效,并减少对睡眠的打扰,建议夜间喂奶应该保持安静,不要说话,也不要开灯,宝宝就会明白现在不是玩的时间。在白天,则正好相反,喂奶时就是你跟宝宝聊天,唱歌和交流的时候。

•        区分白天与夜晚。为了帮助宝宝学习晚上应该睡得久一点,区分白天的小睡和夜晚睡眠的不同。当你的宝宝半夜醒来时,不要第一时间就把宝宝抱起来和把大灯打开(突然的亮光刺激会不利于宝宝重新入睡),你要平静而温和,同时也要保持沉默。如果宝宝哭闹,你可以躺或坐在宝宝的身边,轻轻拍一拍,哄一哄,哄宝宝时声音要低柔,不要过多的跟宝宝说话,以避免宝宝本来能接着入睡时反而被唤醒。跟宝宝待一会儿,直到他平静下来,灯光调暗些。   让宝宝知道这是该睡觉的时间。如果宝宝夜间睡眠出汗多,可能是他渴了才醒来或哭闹,这时他不一定是想要喝奶,可以给他喂些水看一看。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛,易产生内热。衣着,盖被过热过厚,也容易使宝宝睡不安稳。

•        如果无法安抚宝宝的话,再抱起他,等他睡着后马上放下他,哪怕他只睡十几分钟就醒,醒了后仍旧重复上述方法,不行再抱起来,十几分钟对他来说也是一种尝试和锻炼,不然他永远都只是习惯抱着睡,慢慢他就能逐渐延长躺着睡的时间了。总之是要逐渐延缓抱起他的时间,然后逐渐缩短抱着他的时间。尽量不要抱着宝宝睡,因为宝宝一旦养成抱着睡的习惯,习惯养成非常容易但再去纠正就很困难了,需要个长期的过程。

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