现在怀孕大概27周，在这里看过不少帖子，得到过很多帮助，所以也把自己的经历写出来希望可以帮到备孕妈咪。
和老公在一起好几年了，澳洲登记过后隔了几年才抽空回国婚礼的，所以一直等到回国婚礼后才开始要孩子，终于把自己拖成大龄妈咪了31岁了。去年5月开始备孕，结果是今年2月才怀上，也算是圆满顺利了，不过中间也有好多曲折。
刚刚开始时，是开心啊，因为不用带套了，老公也开心我也开心，因为不喜欢套套，总觉得怀孕会很容易，看周围朋友有造人很辛苦，我们都觉得我们不是难题。还想着选个帅哥美女星座生孩子。。。不过事实是，几个月下来，没有动静，加上换工作，婆婆来旅行，压力一大，竟然例假也不准时了。
有一个月，没有例假，没有怀孕，还上火，再有一个月，例假量少的出奇，开始我还以为是怀上了，浪费不少检、验孕棒。那个时候忽然慌起来，觉得自己是不是哪里有什么问题。
于是开始看医生，没有敢告诉家人，有时候会莫名其妙掉眼泪，总在网上搜会觉得自己不能生孩子。
看到有的女人不想要觉得没有什么，但是想要不能生，最痛苦。对于自己的状况各种搜索和怀疑，觉得自己是不是卵巢有问题，激素有问题，输卵管问题，子宫问题，凡是能想到能查到的都去查了，连ivf 也查了。
去找gp 各种检查，抽血，查激素，作b超。。。。。
最后网上各种找备孕的资料，知道自己甲状腺有问题，是甲低不容易怀孕，又看自己例假不正常，觉得是卵巢问题。
爸爸妈妈来度假，他们一直在催我们要孩子，我们功课很勤劳，和老公感情也很好，有时候我自己好害怕，觉得没有孩子以后可能不能一起过了。痛苦啊，也不能对爸爸妈妈说，偷偷去做b超一直备孕半年，没有动静。
后来总结了下，心态很重要，如果心态不好特别容易造成例假混乱，这样更难怀上。
所以现在总是安慰身边姐妹，其实不能生的人真的是很少，不要把自己耽误到很大岁数还是都有这个能力的。
如果尝试很久没有动静要去检查，看看自己有没有问题，排除一个问题轻松不少，当时检查血液，然后激素，然后b超都没问题，心情也在不知不觉中放松了。有问题早看医生早治疗，没有问题早放心早放松好孕。
体质寒冷- 不少女生体质都比较寒，凉茶减肥茶，冰冻的东西都少吃。还要加强锻炼，备孕之前我有报健身班，各种健身，爸爸妈妈来了每天陪他们散步，或者打球。其实我自己知道我寒气大的，因为例假有血块，而且每次都会痛的，血色也很深。锻炼没有说立竿见影，但是坚持一段时间之后，本来不正常的例假也好起来，虽然量不多，但是每个月都有，而且时间也准了些。妈妈给我带来些中药，给她看的中医推荐的，定坤丹，我吃了3个月，觉得不错的，吃完之后觉得手脚暖和些，气色也好些。但是一直到爸爸妈妈回国，也没有什么好消息。各位姐妹，如果体质寒就要准备长期调整，运动最关键的，我经过调整，到后来看中医的时候中医没有说我体质寒了。
基础体温，我个人觉得这个很有用，至少我把自己基础体温测好，记录下来之后给我的中医看，他第一句话就说卵巢没有问题，排卵正常。但是我的黄体不足，也就是排卵后高温期不到14天，及格是12天，我11天都勉强。黄体不足的特点是没等着床，黄体就撤销支持了，例假就来了，宝宝就种不下来。中医根据我的黄体情况，给我做了调理。每周去看中医，每天熬药喝药，测体温。根据我的体温看来，有一侧卵巢强壮些，排卵规律，体温也比较好，于是要求老公多多协调，结果那个月例假还是如期而至，不过好的是血块减少，而且颜色很正，量也比较正常。吃中药的第二个月，心想这个月是那个不太给力的卵巢，还是不抱特别的希望吧。等下个月吧。医生还是比较鼓励我，给我一些排卵试纸让我配合体温测量，好吧。结果排卵试纸让我很失望，没有一天测出阳的。网上所谓白带拉丝，以前少女时代有过，现在真的没有过，特别备孕之后，真的不拉丝了。
于是那个月很放松，一直想着下个月，体温规律的那个月努力。然而备孕大半年的这个月，最不看好的这个月，高温一直没有下来，过了14天了，我很高兴，觉得自己的中医还是有两下子，黄体调的有效果。例假推迟了1天的时候我忍住没有测，心想，吃中药的缘故，不要浪费棒子了，第二天，还没有例假，有点忍不住了，下班到家测了一下，没有升级，心情也不算坏，告诉老公下个月要好好努力。晚上带了卫生巾，准备例假夜袭。到早上也没有例假。忐忑了一天在公司，晚上到家总在想要不要再测下子？忍到晚饭后，还是测了。很奇怪的是，多了一道淡淡粉色！！！ 很淡，但是的确是的！于是我又去找垃圾桶里丢掉的昨天的那个，仔细一看，也有多一道淡粉，昨天看的时候竟然没有看到。
就这样，我中奖了，现在已经知道是个儿子了，此时他还在踢我呢。
最近我好几个好朋友在备孕，真心希望她们顺利。
几个心得：一要放松，夫妻都要放松
二要身体暖，要适当运动，不过排卵期安排功课后就不要剧烈运动了。
三要提前作各种检查，自己好放心哦，放心能帮助放松。
四是不要相信太多八卦，我排卵期没有测出过阳，没有拉丝，黄体不足还是中奖了
祝福大家各位妹子心想事成哦
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谢谢LZ分享！
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谢谢分享
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lz写得很全，谢谢分享
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谢谢分享
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多谢各位给分和顶贴的高人。祝福大家心想事成。
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所谓黄体不足是国内特别喜欢的概念，强调必须达到14天。这边的医生觉得黄体期有10以上就够了。我觉得黄体不足不是怀不上的原因，但有可能导致早期流产。特别同意楼主说的运动养身的见解。恭喜楼主怀上宝宝啦。和我差不多周数呢，也是男孩
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恭喜恭喜
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不知道一个被确诊多囊得已婚妇女得试孕路会是如何！ 哎～
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楼上mm不要灰心嘛，很多多囊的都怀孕生子了。不要自己吓自己，多运动，会很好改善多囊的症状的
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Lz是如何天天测下体温的，我测两天就不耐烦了
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mm写得好详细，感觉我的情况和你的有点像啊。查了各种激素，B超，孕备得目前倒是例假混乱。
中医看了一个，但感觉没啥帮助。我也是体温上不去：（
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如果查不出有问题，就是没有问题。
我中间例假混乱到有时来，有时不来，来的时候量很少
当时也很郁闷，但是心情放松些最重要。
后来我常劝自己，哈哈又不用带套套，又过二人世界，没有怀孕就享受生活！
加油加油！
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是那，听说着床时间是7天，10天应该也够了，主要是高温期长一点对下个卵子也好些。
要提高卵子的质量其实挺重要的，听说要100多天的时间才能调整哦。
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身边有各种有问题的朋友，多囊的还没有。
不敢乱给建议，但是觉得医学这么发达，真正不能生育的其实很少的。
楼上加油哦，放松，好好调理身体
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我把体温计放在枕头底下，一醒了就量，然后记到手机上。
后来闲着没事情，在excl里面还画出曲线，做分析，发现一个卵巢表现好，另外一个表现弱一些。
没有想到的是这个规律不够好的卵巢给我带来了宝宝，呵呵，可能是因为我觉得那个月不容易怀上，没有抱什么希望，比较放松吧。
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恭喜mm。。。 可是。。。怎么判断知道这个月是左卵巢在排卵还是右卵巢在排呢？
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谢谢您的祝福。加油！
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最近也开始量体温~~~ 运动也在坚持~~~ 希望有好消息~~哈哈~~
试纸也是买了一大堆~~~哈哈
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加油加油祝福好孕
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我没有判断出到底是哪侧卵巢好，哪侧不好，只是知道一边体温比较符合要求，一边有点杂乱。
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我备孕快1年了，除了白带拉丝真的看不到。其他的都挺正常的，月经规律，而且不痛经。但是最近3个月我好像发现体温变化不明显了。我看我也要去检查了。之前查过都挺好的
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我去看GP要求做检查，被他用"自然尝试不足两年不能做"给打发回来了。JM们是去找GP还是直接去specialist做检查的啊？
量体温我放弃了，我量出来的体温结果感觉很怪异，忽高忽低的，不知道是不是方法有问题-_-!
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请问楼主在哪里看中医啊？
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很同情LZ说的放松心情，我周围认识几个人都是工作辞了后怀上，或者是放弃怀的希望了，反而怀上了。所以心情紧张对怀孕很不利！家里人也应该多支持，不要催促怀孕！我是很容易怀孕的，但却有过三次自然流产。最后我吃中药调理了一阵，说不清是不是能帮助把体质调暖，但明显感觉身体变好些了，人没有那么容易疲劳。身体好了怀孕自然也容易保住了。另外我觉得男方身体也很重量，比如抽烟喝酒，工作环境高温都会影响精子的质量。质量不好的精子当然不容易受孕啦！
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恭喜恭喜
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我看的是Peter gu你能搜到他，他人不错，药小贵，我吃的是草药，吃药第二个月怀上的。
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为你高兴:)
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谢谢亲！
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