现在才29周，但已经极易上火了，连牛肉都吃不了，一吃喉咙痛，咳嗽反复又反复，请教各位妈妈，我是不胎火太旺了啊？吃点啥好呢？已经天天喝菊花茶，喉痛时喝板蓝根了。
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可以熬点绿豆汤喝，也是败火的。
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喝绿豆汤吧，我嗓子疼都是吃薄荷糖好的。
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绿豆汤，银耳汤，都是去火的
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偶尔吃顿苦瓜也不错。我之前咽炎也犯了，每天早上一杯绿豆水很好用。
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每天喝绿豆汤，玉米须也挺好的
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绿豆汤，黑芝麻糊
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红枣银耳羹，怀孕还是别吃莲子苦瓜之类太寒的，去胎毒胎火，喝新鲜椰子水吧！
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红枣会热气的吧, 用雪梨煲银耳水.
我觉得苦瓜不会寒啊, 还会吃白萝卜, 不过可能要看人.
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椰子水要32周以后再喝
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这里好买不到那种外表青色，椰子肉透明薄薄一层的嫩椰子，所以不会太凉的，相反老椰子还是补的。嫩椰子水不能喝，寒凉到很容易腹泻。
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谢谢各位，绿豆只喝汤不吃渣吗？芝麻糊和银耳用豆浆机打出来超好吃的，比普通加米的要更香滑
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煮点白粥或者鸡粥清清淡淡调养几天就好了。
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我喝金银花水和椰子水
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喝椰子水和绿豆汤。
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椰子水过几周开始喝好了，一星期一次吗？
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菊花金银花泡水喝
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最后2-3个月，天天绿豆汤
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请教MM芝麻糊跟银耳用豆浆机怎么打呀？放在哪个键呢？五谷豆浆么还是？芝麻用芝麻粒还是粉粉呀？多谢哈
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把银耳泡水剪小朵，黑芝麻粒洗洗，一起放豆浆几里面按米糊键，好了后加点冰糖之类就好了，没有什么比例，都好喝的，用黑木耳也可以，那样感觉更补哈~~
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绿豆汤看来是最流行的，去买绿豆也~~我是很爱吃绿豆的人
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最好不要喝太凉的。绿豆汤也不要天天喝。我那时每天喝蜂蜜柠檬水，也是去火的，还防感冒，最安全了。如果怕太多糖分就不要放蜂蜜，一样有效。
黑芝麻好像也有点上火的，小心。
另外多喝桑寄生茶吧，补血但不上火
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个人体热，从4个月喝绿豆汤到生，一点事都没
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感觉是非常不错的早餐呢！我也试试。谢谢你哈
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现在还流鼻血了，喝了椰青水很舒服，唉，请教高人，椰子水是一星期一个还是天天？
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我平时经常看的老中医教我喝那种现做的果汁，一般就是红萝卜+苹果+橙子。不要加菠萝啊姜啊什么的。本来自己做会干净很多，不过我没有时间，都是在那些juice shop 买。基本上每个星期喝1到2次。
实在是很上火的时候可以吃一小块西瓜。
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