在国内的嫂子怀孕，20周了。国内的医生说让她补钙和铁。不知在澳洲有什么好的药可以服用？
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spatone补铁，不便秘。
ostelin vitamin d & calcium 补钙+VD,多晒太阳。
20周就缺有点早啊，还得食补。
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国内维他命比这里便宜。
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钙和铁吃了就便秘的人飘过。虽然抽筋过，但是目前还都不缺，现在改为隔天吃一种。不想总喝蜂蜜，怕早产。
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蜂蜜真的不早产~一直天天喝，昨天预产期，宝宝还没动静
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多谢了。
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elevit里面的钙够不够啊，是否要EXTRA 补钙啊
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吃孕妇维生素就可以了，如果缺的话再补。而且先试试食补，不行再吃保健品
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富含铁的食物都有哪些呀？我以前一直以为菠菜补铁，后来说是谣传
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Best to get it from her diet.
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多吃红肉，喝牛奶就可以啦。
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