家有男宝，一般2天/3天一次大便，大便头干结，每次都很痛苦，看得心好痛。孩平时很爱吃蔬菜，每顿可以吃一饭碗的量，但吃饭速度很慢，水喝的不多，不太爱动。另外，每天有喝养乐多或者酸奶。
查了网上，有说是要健脾，但如何弄呢？是不是要带去看中医啊？请有经验的妈妈解答，分分感谢！
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还是要多喝水
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吃火龙果很有用
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我家也有同样情况，最近到了拉便便的时候就哭，平时吃很多蔬菜水果，麦片，也喝水，但大便还是有点硬。昨天在药房买了塞剂。在刚添加辅食时用过，很有效也安全，楼主可以试试。
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医生这么说，说明孩子脾胃虚弱。让孩子多出去玩玩，石子，泥巴，多和大地接触，这个对脾脏很好。还有香油是通便的，香蕉，酸奶也是，你说的那种买来的养乐多，我没听过。一般不提倡给孩子喝人造的，里面的添加剂伤害身体。多从饮食下手，我的宝贝从来不便秘，饮食要精致，营养，搭配合理。孩子本来火就大，食物的选择很重要。
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多喝水，不吃巧克力。
香蕉每天一根
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到Coles或者wws去买西梅汁，prune juice，2.5一小瓶，大便干燥时用110毫升西梅汁兑90毫升温水喝下，特别管用，保证！（如果雇用亲一定加分给我）
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多喝水是关键！多活动！
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楼主先别着急，我家大宝以前辅食添加时有段时间就这样，让人心疼啊。
后来我试过以下这些方法，慢慢地就好了：
1. 多喝水，有时实在想喝水了，就煮水果水：梨水、胡萝卜水等，
大便干燥基本需要补水，食物残渣到了大肠处，大肠吸收了很多水分，使得粪便干燥。
2. 煮西梅羹汤：把西梅买回来，Coles等都有，放在水里煮成浓浓的膏状，连汤带水吃掉。
一天2-3次
3. 多运动：带孩子户外，散步，跑步、骑车等，有助于肠胃蠕动
4. 辅助药物：刚才楼上也有提到开塞露之类的，是外用，不得已也可以缓解疼痛
5. 实在想找中医，悉尼city同仁堂有个魏振壮老中医，话不多医治效果好
希望宝宝快点好起来，妈妈轻松起来
如果需要详谈，可以发信息或者邮件哦
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我儿子以前也是这情况，那时候着急啊，经常肛门还出血，他自己也害怕，怕疼怕塞药！就这么纠结了快一年，我给他吃小儿七星茶，是王老吉出的，不是香港的，挺有用的，不是每天喝，是如果三天不拉就吃一下，然后多塞点饭，注意是饭不是菜，没有足够的粮食，有时候就不太容易有便意。
现在好了，虽然还是一两天拉一次，但是都能自己拉，也不痛苦！习惯了！
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谢谢回复！
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谢谢你的建议，我会试试。今天分用完了，明天补给你！
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谢谢！今天分分用完了，明天补哦！
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吃蔬菜很有用的说
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我家的之前也这样，去看了医生，医生说多喝水，多吃蔬菜。。。根本没用。。
最近好了，开始每天拉粑粑，我每天一早起来，或下午睡觉起来的时候，趁她迷迷糊糊的时候放到马桶上，开始拉了。。你试试看培养一下这样的习惯，还有救是搓肚子，如果他不讨厌的话，每天给他顺时针和逆时针各搓100下。。他会不停的放屁。。先试试看
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