宝宝快4个月了，可还有3公斤怎么都瘦不回去，想听听其他妈妈们是怎么瘦的，做个参考
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慢慢来吧，等孩子大些，你饮食睡眠正常了，就可以多做运动减拉。我是猜的，呵呵
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我什么都没干 自然瘦的
怀孕重了15kg 生完一個月不到就少了7kg
然後幾個月就回來了
可能是沒做月子的關係
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多带孩子，母乳慢慢就瘦了。
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怀孕时83kg，生完后的一个月有72kg，现在孩子快十个月，目前减到59kg，我没有母乳，所以坐完月子就开始减肥，主要是少吃多餐，加运动，一天保持1200卡路里以下，楼主可以参考，但是每个人的情况不一样，建议楼主根据自身的情况而定，
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瑜伽
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据很多美女说，最好不吃主食。。我试验了1个月，好像有效果
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塑身衣一定要的，不然会忙到忽略自己还有点儿胖
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母乳喂养减肥很有效的，我生老大时母乳喂了8个月，完全回到怀孕前的体重，既没锻炼，也没节食...
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我也胖了大概6斤，回不去啦
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