缺维生素D
昨天收到OB的信，验血报告中说道我严重缺少维生素D, 正常指标范围是75-160nmol/L，但是我的只有61nmol/L,建议我服用Ostelin,一天一片，还建议我以后生下的baby也要每天口服multivitamin Pentavite 0.45ml 12个月。
我很担心，不知道自己为什么这么缺维生素D, 严重到连生下来的宝宝也需要服用维他命。。。不知道有哪些妈妈们和我有类似的情况？
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我跟你一模一样，没事的。
多晒晒太阳，会好很多。
我宝宝从出生就每天口服pentavite ,宝宝也很健康，楼主不要担心。
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早上10点，下午2点，准时出去晒太阳
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谢谢绵羊宝宝，不知道现在开始补来得及吗？
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我也是因为怀孕验血才查出来的，所以是来得及的。
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不要紧的，继续吃就好。我也是吃这个，第二次验血还很低，医生让我加量，一天两颗，到生bb前指标就很好，bb出来的时候明显比她姐姐硬朗。
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不严重，我吃了ostelin才只有63。医生说中国女性大部分都低的
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LZ放心吧，我第一次测只有43，吃了osterlin有半年多了，上次测到了62，ob说有进步，多晒太阳，不过夏天要小心晒伤，按时吃药，会好的。中国人这个指标普遍低
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LZ放心吧，我也是第9周测出来的Vitamin D3 缺乏，正常值50-300，我的是45 nmol/L.
我现在天天服维生素D+钙的药片。并尽量多多晒太阳。
增加维生素D的食物来源是：fortified milk, butter, egg yolk, oil fish,liver oils(但fish和liver孕妇不建议多吃）。
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LZ不用太担心的，我怀孕11周的时候去第一次检查，验血+B超。结果严重缺D。我的医生都奇怪的问我是不是素食主义者。我肯定的回答说不是，医生就让我以后要多吃红肉。还打了B12的针，好疼啊。然后每天一片Ostelin (Vitamin D and Calcium for strong bones)这可是加强型的哟。还有FABFOL的复合维生素片，含叶酸的。我不太喜欢喝牛奶，但为了宝宝，还是有的没的尽量坚持吃牛奶，实在不想喝了，就晚上睡前吃酸奶，就这样，一直坚持着吃，吃了一个月的时候，医生又专门让我去验一次维生素D的血，看要不要再加量。一周后告诉我结果，已经升到86了。以前我的才43呢，到正常了。目前就按步就班的去生产的医院例行孕检。我的预产期是明年2月1号，还有三个月就能见到宝宝了。 有些小紧张啊。哈哈
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别担心，这个指标还不算太低，mm原来可能户外运动进行的比较少？ 不过现在补还来得及，每天晒太阳和补维生素同时进行。放宽心！
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我怀孕的时候就说缺铁，压根没提D的事儿，没提是不是就不缺？
因为我也很少晒，以前也不太喝牛奶啥的，担心怀宝宝的时候会不会也缺。
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MM多喝点牛奶什么的吧. 我每天都喝500ml牛奶, 从怀孕开始各项指标一直都很正常.
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LS,真羡慕你能喝牛奶。我妈说我从小就不喝。
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据说亚洲人多数缺D，因为太阳晒得太少的缘故
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有楼上几位妈妈垫底，我心宽好多阿。。。
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我小时候也不喝, 其实不光小时候, 怀孕前也很少喝. 理由有点尴尬, 我好像对牛奶消化不太好, 早上喝了, 下午肚子涨的象气球一样, 不停的放屁. 可是怀孕以后就没事了, 现在就是喝多了口渴, 其它的没啥.
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还好了，我就是不能喝，喝了以后就想吐，怀孕前对酸奶还有兴趣，现在也没了。 还有，他们告诉我不能空腹喝牛奶，
会容易拉肚子的。
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我没怀孕去体检，也是严重缺D，我现在怀疑这个标准是澳洲标准，鬼佬喜欢晒太阳，可是中国人不可能达到他们那个水平。
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喝牛奶可能比较好，我不爱喝，但只能强迫自己喝，有时候也喝酸奶。最讨厌晒太阳了，但我不缺D，所以可能和牛奶酸奶有关？
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没有最低只有更低。 我一个月前维生素D指标才18。 现在吃了一个月的OSTERLIN， 已经78了。 现在怀孕5周。
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我比你还惨啊，今天验血报告出来了，才14，被医生说了，现在怀孕6周5天
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没关系，很多人都缺，冬天嘛
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61在亚洲人里面你的Vit D 算很高了。
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你一天才吃一片，不严重啦，这里不少人要一天吃3，4，片呢。
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我夏天的时候每天出去散步，vit d 是75,自从怀孕就很少出去散步，而且冬天穿的衣服多，vit d就变成18拉。现在吃复合维生素，也没有特别吃d片，我ob说，维生素d少，对胎儿没大影响，但对母亲本身长期健康有影响。
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我刚怀孕的时候VD才39，后来每天吃一颗ostein, 28周的时候就补到了81，现在宝宝生下来健康得很呢。医生建议我继续每天吃一颗，宝宝也每天吃0.45ml的multivitamin Pentavite，好笑的是宝宝可喜欢吃了，每天吃vd是她最快乐的时刻。
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这宝宝好可爱啊 ~
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Mm怎么怀孕都11周了预产期这么晚啊
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我被要求每天吃两粒呢，结果还是低。生完了也低，还在每天两粒。。。
宝宝出生时在医院给他吃了一管液体，说是可以维持4个月，4个月以后再验。平时也没叫我给宝宝补，搞不懂为什么。
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