因为我家四代行医（中医）,而且儿科方面还算小有名气，我分享一些有关儿童保健医疗的东西吧，不过纯属经验之谈，请批判的借鉴。
首先想说的就是吃和穿。现在的年代不是万恶的旧社会，一般情况下不存在吃不饱穿不暖的事情，相反，却会因为担心孩子饿着冷着而把孩子撑着捂着。
先说说吃多了会怎样。人的消化系统就是一个食品加工厂，如果长时间的超负荷运转，只会损伤机器甚至停产。而食物过多的堆积进体内，会怎样呢？你想象一下，把一堆菜叶长时间放在一起，菜叶中间就会发热和腐烂。虽然人体内不会这么直接，但道理是相通的。中医讲发病有外感和内因之分，但仅有外感不见得会致病，我爸常打一个比方：有两个人，一个家里发生变故，正着急上火，另一个乐乐呵呵，嘛事没有，都在大冬天穿的不多出去转了一圈回来，家里有事的那个可能就感冒了，而另一个很可能只打几个喷嚏就好了。
为什么？因为人体的肌表是第一层防御体系，当我们遇冷时会起鸡皮疙瘩，那是皮肤收缩的表现，通过这种方式来抵御外寒。可当体内有热时，内热会熏蒸毛窍，让汗孔大开，这时如遇到寒冷就很容易让寒邪直入机体造成疾病。外因是通过内因起作用的。而孩子一般没有情志化火这一项，也就是小孩子很少因为情绪而上火产生内热，绝大多数是食积而造成的食火。
表现为孩子易出汗，手足心热，唇周、鼻翼两侧和额头发黄，面部没有光泽没有红晕，头发打绺，舌苔白腻或黄腻，口有异味，大便干。晚上爱趴着睡觉（关于这一点，鬼佬们认为孩子趴着睡有安全感），抵抗力差，爱反复感冒。长时间如此脾胃消化和吸收功能就会大大下降，进而影响正常生长发育。
那么，到底该怎么做？其实很简单，尊重孩子的生理和心理意愿。只规定好哪些能吃哪些不能吃，哪些东西几点吃（比如吃饭之前1小时不要吃零食，饭只能在餐桌上吃，吃饱了下去就不要再吃了，垃圾食品少吃），剩下的交给孩子自己就好了，相信他们，正常情况下没有愿意饿着自己的孩子，但你得允许孩子也有胃口好和胃口不好的时候。
说起这个我家有太痛苦的经历！什么叫自己的刀削不了自己的把！我女儿小时候吃饭很不好，别看我爸是老中医，对付别人家孩子一来一来的，到自己外孙女就不好使了。因为在孩子18个月时我和老公先来的澳洲，就把她交给姥姥姥爷带，等第二次来时（女儿3岁），我才发现我女儿吃东西是那么的让人难受！只要她往餐桌上一坐，姥姥姥爷就开始语言上诱导，语气上威逼，行动上是直接拿勺子开喂！而且整个吃饭过程中不停地充斥着这些，听得我和老公忍无可忍，对爸妈说不要再喂她，让她自己吃。老人很不情愿，而且在看到孩子一顿饭根本没吃几口时更是受不了了，就避着我俩偷偷喂。直到他们回国之后，我们坚决执行自己的方针政策，也就是想吃自己来，吃饱就下去，不论吃多少。可以有上午茶和下午茶时间的小零食，水果可以多吃点。刚开始时她还不太积极配合，还想着我们迁就她，结果几次发现她说不吃了，我就撤桌子，半点没想喂她的意思后就慢慢自己开始吃了。虽然她的饭量还是不大，不过衡量了她的各项发育指标，比较了同龄孩子的身高体重等等，发现她一切正常，我们也没觉得有什么问题。等我儿子现在2岁，一直是我们自己带，现在就吃得很好（这么说好像很没良心，哈哈，幸好爸妈不上）。
如果家里的孩子已经吃出食积来怎么办？如果情况稍稍严重些，可以吃点保和丸，越鞠丸，健脾丸；大便干可以吃点一捻金，或者吃点妈咪爱。（我觉得妈咪爱是个不错的东西，这是一种肠道有益益生菌，可以双向调节的，我给孩子们吃效果不错，比中药好喂多了。中药往往要用勺压住舌头硬灌，过程鬼哭狼嚎，手蹬脚刨。不过等到大些吃惯了，吃苦药就不费劲了，至少将来生病时也多一种选择） 如果不太严重就只要尊重孩子的意愿，吃饭时想吃啥吃啥，想吃多少就吃多少配合多喝点水就行了。等他自身调整过来就好了。人体是很奇妙的，有强大的自身修复功能。
再介绍一种中成药：防风通圣丸。用途广泛，疗效不错，还价格便宜。中医有句老话叫：有病没病防风通圣，疮痈肿毒防风通圣。孩子风寒感冒时（就是天冷着凉时感冒，不同于天热时的热伤风），大便干燥时，咽喉肿痛时，长个疖子，蚊子叮了过敏肿包时（哈哈）都可以用。小水丸，大点的孩子可以自己吃，小孩子可以碾碎了加水喂，只是小婴儿要少量，否则量大会拉肚子。（补充一句，喂小孩子中药那是需要家长的狠心和恒心，但好处是副作用小。）
穿衣服也是一个道理，注意保暖是对的，但不宜过多，多了一是降低了身体自身的调节能力和对外界变化的反应能力，二也是会使体内热量散发不出去产生内热的，结果还是毛窍大开易感外邪。
再想说的就是补钙这一话题。在鬼佬中间很少有人刻意补钙，但在国内铺天盖地的补钙广告把人们忽悠的男女老幼全民补钙，那么补钙到底好不好呢？怎么补好呢？
首先说个在我爸诊所里看病的例子，一个小男孩家里是开药店的，爷爷奶奶是哪种补钙产品有名就给孩子吃哪种，等到我爸面前是展现的是满口的牙渣子，黑黑的，孩子个子也不高，发育也不是特别好。
为什么？一部分原因是补钙药品吃太多了。合成药品中含有的酸性物质很多，而药物中的钙通过消化道吸收转为血钙进而成为骨骼所需的钙量少之又少，因为这种形式的钙并不易被人体吸收，没听广告里都说了吗：“补钙，吸收是关键！”哈哈！长时间吃这种合成钙该留的没多少不该留的一大堆，反倒影响了孩子的骨骼发育。
那么该不该补钙？
首先我想说，如果孩子的饮食均衡，不挑食，没有特殊疾病，就根本无需补钙！实在想补就食补吧，多吃点大骨头汤，虾皮什么的，人体易吸收，多余的部分也会正常代谢掉，不会给身体造成负担。
还想说的一个是我爸的一个经验，和鬼佬们的宣传不同，我爸一直强调给还在喝奶的婴儿注意补水！就算是吃母乳的孩子也是一样，水有助于孩子的消化和吸收，在两顿奶之间喂一遍水，不要孩子一哭就喂奶。再有冲奶粉时可以稀些不要稠，稀一些最多饿的快些，但稠了会让孩子脾胃负担增加，不利于消化和吸收。
最后说一个不知算不算疾病的综合征，叫感觉统合失调！为什么要说它，因为我小的时候就有这个。但为什么我也不好说这算不算病，因为我家里人一直没意识到只是一种病。表现为在小学五年级之前类似多动症一样，很难注意力集中在一件事上，不会跳绳，很难投掷准确，婴儿期不会爬，直接从坐进化为走。家里人一直认为我淘气淘的没边了，成天挨揍（很少有女孩子像我小时候挨那么多揍），老师也不喜欢我，因为我不能认真听讲，遵守课堂纪律以及课下及时完成作业。直到前些年看中央12频道心理访谈节目中有一期叫《家有淘孩子》，才明白这是一种病，叫感觉统合失调。原因是在出生时难产，大脑一过性缺氧造成的。孩子的表现就如同我小时候一样，没有一时老实气儿，上蹿下跳，翻箱倒柜，婴儿时也是不会爬，大些不会跳绳，不会投篮，没有距离感，不会目测距离等等，她也是老师和家长头疼的问题孩子。节目中的心理医生介绍说，这样的孩子往往到了小学5年级时会慢慢自己好转，平时只要多练习象跳绳投篮甚至爬行就会改善很多。对照他所说的，我就乐了，据我妈说，她从开始阵痛到生下我总共6天6宿，她主动要求开刀剖腹产可大夫不干，等到我生下时，脑袋夹出很大一个血肿。而我也确实是从小学5年级开始能跟上老师的课程的，当然也跟我遇到了一个好老师有关系。说我自己这个例子，是希望如果有孩子和我小时候情况类似的家长一定要注意别忽视，不要因为孩子表现得太淘而训斥他们，身不由己呀！给他们多些耐心，帮他们多些训练，到了年纪就自愈了，千万别伤害孩子！我小学四年级的班主任曾在办公室里公然说我就是个白痴，连初中都考不上的，还拿同学的练习本和我的作业本比给我爸妈看，然后他们面子上过不去，回家我就会挨顿揍！唉，也就是我心大，一直都很乐观开朗，没啥阴影，才顺利考大学，考研究生，移民出国，越走越好。
现在能想到的就这些了，希望能对大家有帮助。过两天我再整理一下我在这边上的关于训练孩子独立睡觉的课程的资料和大家分享。
[ 本帖最后由 两点三十 于 2011-8-6 13:30 编辑 ]
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谢谢
Btw 建议楼主分段时多敲个回车
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改完了，希望感觉能好点儿。
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原来我也感觉统合失调过？。。。
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谢谢分享。很棒。
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谢谢分享。
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我家豆包便秘的时候，吃一捻金一点效果也没有
同时吃的感冒药里还有人工牛黄
我在食物里还加了蓝莓和梨和玉米泥
居然还便秘
真服了她了
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歪下楼，lz 是天津人吗？
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不是，我是东北的
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好文章，谢谢分享。
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那说明小豆包的食火不是一天两天的了。要知道一捻金不是泻药，它里面虽然有大黄，但因为有人参，不会泻的很严重的。你应该给小豆包连续吃几天，清一清她/他的胃肠火。
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昨天想想，还有些可以跟大家说说的，就是孩子没啥明显脾胃问题时也可以少吃点保和丸，健脾丸，可以帮助清清脾胃火，孩子就很少会有毛病。
还有一个穴位，叫足三里，是可治病可保健的常用穴位。“三里膝眼下，三寸两筋间，能治心腹痛，善祛胃中寒”
小儿腹痛时按摩此穴可缓解疼痛，当然如果能用针灸针刺效果会更好。重手法针刺足三里可以缓解急性胃痉挛（一般是成人发病），效果不亚于西药止痛。平常每天做抚触或按摩时也可以经常按此穴，可以提高免疫力（这是经过临床实验证明过的）。大人没事也可以经常按按。
再有，家里可以备一点红霉素眼膏之类的东西，有些时候孩子皮肤发炎，如果用邦迪反倒不易好，就抹点红霉素眼药膏，然后暴露着，很快就会好。
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借贴请教楼主，因为我也是东北人，以前从没听过保婴丹。年初朋友送了两盒给我，这次大宝生病，给吃了一盒，还挺见效的，不知道楼主对这个保婴丹有什么建议吗。
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楼主心态真好，小时候受了那么多委屈也还这么乐观
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能跟我说说成分吗？这个应该不是传统中成药，可能是现代改进的药。
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LZ写的真好，记下了。
我想请问哪里能找到lz“关于训练孩子独立睡觉的课程的资料”呢？谢拉！
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这些真是宝贵的经验。请问在悉尼去哪儿买妈米爱和万圣通风丸
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翻出好文来了！宝宝脾胃不好有几个月了，受教了。同问哪里买健脾丸。
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