之前是睡觉很乖，上床后大人讲个故事唱个歌，自己很快就睡着了。
可是最近情况急转直下：晚上按时上床，大人讲故事唱歌，说了晚安之后让她自己睡。这下好，把凳子上放的衣裤拿到床上玩，玩大床上的枕头被子，把枕头从枕套里面取出来，一个人自言自语，8点过上床，经常到11点还不能入睡。最近在幼儿园也是被老师反映不午睡。
就算是精力过剩，没释放完，好吧，那晚饭后带出去游乐场玩，也算消耗了吧。
把床边的凳子移开不让她拿东西玩，结果不知道她怎么还是把衣裤都弄上床了。
道理全部讲了，她自己也会说“好好睡觉才能长高”-因为她特别想自己开关灯，我就鼓励说好好吃饭好好睡觉才能长高。
之前是她爸睡前给她随口讲个小故事，现在我耐着性子拿本书进去读给她听。
可是，不见效果。能听见她不听打呵欠，但就是在床上翻来翻去，自言自语，就不好好睡觉。
当妈的要崩溃了。问问大家，我该怎么办？实在是想打她一顿，但大家都说打孩子的父母无能。
我承认我真的束手无策，跪请大家支招。有建设性的回答必分分答谢！
评论
精力过剩当然是白天拉出去消耗啊，晚饭后还去游乐场，太兴奋了一来不容易入睡，睡了也容易醒。
因为这个打孩子完全木有必要，大人调整一下她的作息就好。
评论
晚饭后几点了？带去游乐场玩儿，八点过就让上床，我怎么觉得不是耗精力而且给弄兴奋了啊！
小朋友大了不需那么多觉了吧，顺其自然吧。白天（怎么也要晚饭前）再多消耗精力，晚上睡觉晚一点点比如9点，慢慢调整一下
评论
白天在cc啊，最近都不睡觉了。晚饭后6点半出去，玩到7点过回来。然后看会儿动画片，就准备睡了。
评论
同情。那就延迟到9点睡？
我家的就是9:30左右上床，讲2个故事就关灯睡觉。入睡5分钟左右。早上7:30-8:00起床。明年1月满3岁
评论
带去游泳 回来估计直接倒床就睡了
评论
崩溃了
评论
i know how you feel, and i used to have this problem as well when he is around 3.
Make sure you exhaust him/her but do not make him/her over-excited.
Approaching sleep time, read some bed time stories, dim the light etc to make it as comfortable as you can.
评论
just notice the time you put her to bed, a bit early maybe.
评论
娃长大了，cc里的活动不够消耗他的精力了。
评论
我们家的一样啊！！
晚上都要10点左右睡觉，昨天也是11点多还在那笑呢。。。
跟cc的老师讲人家都觉得这么晚睡觉不可思议，可是我们家从出生到现在3岁都晚上睡得很晚。
他中午倒是要午觉，尝试中午不睡，到下午6点左右就很困，但是过一会儿又挺过来了，照样疯到9点以后再睡。
弟弟就很好，每天7点半就自己睡觉了。哎，孩子怎么能差这么大呢。
评论
我家的九点洗澡，九点半在床上，要讲N个故事，其间还要一边听故事一边喝奶，然后刷牙回到床上关灯睡觉，基本上是十点过后的时间了，躺下基本十分钟内睡着，前面这些程序必须走一遍，否则娃会睡不着的，也是一样累人。
评论
早上可以睡到八点过后，但是基本是七点半叫醒，因为双职工都要赶着九点前工作。CC中午睡一个半小时，经常也是被投诉说不睡觉，或者要哄要拍一个小时才睡。
评论
安慰一下!
I have a friend who has to drive her kids in car for a short drive to make them sleep.
They won't sleep in bed but with the motion of car, they fell asleep.
评论
我们家也是！汗
评论
哈哈 这不就是peppa pig里面的招吗 不过有时候确实有用
评论
当妈不容易哈 过场多的小孩就是难伺候
评论
所以说龙生九子嘛 都不一样的
你好歹还有一个睡觉好的 我就这一个 还怕以后的更加青出于蓝就傻眼了
评论
说得很有道理哦
评论
确实是这样 这两天稍微推迟了一点 9点多才弄去睡觉 情况好转了不少
评论
我家喜欢摸摸背，摸3分钟，很舒服就睡觉了。
评论
多谢多谢哈 看来我家的不是唯一这样的
评论
这办法好 我改天也试试看 哈哈
评论
这个安排不错 这几天我就这么执行的 效果还不错 多谢了！
评论
前提是关着灯
评论
好嘞！一定试试看！谢了啊！
评论
家有2女，都属于不睡午觉，晚上11点眼睛还很大的那种。
后来摸摸背抓抓痒痒就睡觉了。现在摸老二4岁，老大就自己安静的睡觉。
可怜了我的手，记住千万不要和她说话，一说话，她就又来精神了。
肚子里的老三要是出来，一起发嗲，估计我要用上脚了
评论
May I introduce you a book I used to read to my daughter when she was small?
The book at the end " Rock and rock and rock to sleep" kids love the book.
You can read this to your toddler at sleep time.
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联