澳洲的鱼品种太多 大多又是海鱼 国内的好多鱼这里也没有
我只知道Barramundi,姐妹们都吃什么鱼的呀？
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三文，笋壳，鲈鱼来回吃，每周二次。
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之前朋友从医生拿来的资料说Barramundi含汞量高，怀孕期间不适合吃， 其他的好像没什么忌讳了。
还能吃鱼挺好的，我现在完全无法忍受那个味道。
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海鱼有什么问题吗，我怀孕吃了不少鱼，还有三文鱼籽
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好像说小鱼含汞量低
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我也看到Barramundi含汞量高， 不过我想是海产、做成鱼片出售的那种吧。小的那种游水鱼应该没有什么问题的。
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怀孕了就对鱼免疫了。。受不了那味。。。
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芒曹 鲈鱼
清蒸，红烧，自己不会，只好每次老公代劳
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笋壳英文是啥？
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因为我本来就不怎么吃鱼 所以也不太懂 只知道国内都是吃湖里的鱼
海鱼应该也没问题的
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我主要是吃盲曹
奇怪，我也不会做鱼，都老公代劳
好像我家里也是爸爸做鱼
难道女人对做鱼都没辙吗？？
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盲曹和三文鱼吃的比较多点。老公蛮会做鱼嘀。
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我是买那些超市的包装smoked salmon吃。没问题的吧？
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最好不要吃生得鱼吧。。。
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不要吃
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海鱼不能吃深海鱼 生鱼片不能吃
其他都可以吃
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SMOKED SALMON 难道是生的？我不知道啊。
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当然是生的啊~~~~还是烟熏的，MM少吃点吧
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别吃深海鱼。一般midwife会给你个卡片，上面有哪些鱼能吃哪些不能吃
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一般是什么时候会给呢
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可以参考这个:
Pregnant & breastfeeding women & women planning pregnancy
(1 serve equals 150g)
Eat 2-3 serves per week of any fish and seafood not listed below
OR
Eat 1 serve per week of these fish and no other fish that week:
Catfish or Orange Roughy (Deep Sea Perch)
OR
Eat 1 serve per fortnight of these fish, and no other fish that fortnight:
Shark (Flake) or Billfish (Swordfish, Marlin)
这个网页很清楚说明怀孕期间的饮食注意事项
http://www.foodauthority.nsw.gov ... and-food/pregnancy/
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我是第一次看GP的时候就给了。要不你下个appointment的时候问问？
除了深海鱼要注意，什么甜筒冰激凌，好几种奶酪，沙拉培根什么的都不能吃……
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我怀孕时只吃三文和游水盲朝，据说深海鱼含贡之类的，所以一直没吃过。
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三文就是深海鱼吧
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三文可以的 属于含汞低那一类的
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比盘子大的鱼都含汞，老师讲的，不知道真假哈
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还真不记得了，去华人店问问吧。
这个是河鱼，比鲈鱼好吃。
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blue cod,主要产自新西兰，性价比超高
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太好了 明天就去买
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我吃了比较多的是flat head和三文鱼。
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