厚脸皮问个问题。大家产后在医院和月子期间怎么清洁下体？我有听说用盐水或兑白酒的水清洗，但如果用小盆子的话就得蹲下，彼时子宫还未复位，这个姿势会不会对子宫或着腰部不好？
众人的智慧是无穷的，都来分享一下自己的经验吧，谢谢:)
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用莲蓬头冲洗，不要坐浴
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这样岂不要下身衣物都脱了才能清洗？会不会着凉？我还听朋友说每次上完厕所都要洗，可怎么用莲蓬头呀？
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我就是用水龙头。下身衣服全脱。
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用盐水，盆子放在踏脚凳上，宜家的那种，高度正好，可以坐在盆子上洗
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我是蹲下洗的，时间很短，没觉得有什么。
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便后清洗可以用盐+自来水，放在coles／woolworth买的调料壶里，摇匀后对准挤出喷射出来。我给老婆发明的，简单卫生好用。帮助老婆两周内侧切伤口痊愈。
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太赞了！超级有创意的老公啊。
这方法绝对值得推广！
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我家花洒摘不下来，所以brainstorm出来的。调料壶是越南餐厅放蚝油、辣椒酱的那种软胶尖嘴的大号壶，大概8刀一个在coles。
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直接把水盆放在马桶圈上啊，然后坐上去洗啦。当然水盆大小要正好合适那个圈，不然大了就太高，小了就直接掉马桶里去了
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推荐一个神器，叫sitz bath.可以完美的套在马桶上，然后还带有水管冲洗，可以调节水流。
我产后天天用，现在生产完一周，产后撕裂产生的浮肿和痔疮已经痊愈得差不多了。
可以google- sitz bath
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你太有才了，这么好的创意一定要试一下。可惜我不能给你加分，先记帐吧。多谢多谢。
你真是老公们的榜样，我一定让我老公好好向你学习。
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每天洗澡的时候冲啊。。。如果mm是按照老法子做月子，一个月之后才洗澡，那就另当别论
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刚才上网查了一下，好像还不错。就是卖家基本都在美国，加上邮费很不便宜。我继续找找看看有没有本地的便宜一点的。我还不能加分，先欠着吧。很感谢。
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我就站着洗，不管了
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这个和11楼的有异曲同工之处，不过sitz bath 有软管流水冲洗。人民的智慧很伟大呀。
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我也在网上找了很久，最后在一家base在阿德雷德的网购买的，加邮费60多，的确不便宜。
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烧开水，晾到合适的温度，放点盐，装到矿泉水瓶里，瓶盖上扎个眼，坐在马桶上冲洗。
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我在北京的家里安装的是马桶上的洁身器，超级好用。
可惜澳洲这边没见过。
在这种东西普及的国家，痔疮的发病率相对较低，也就是说不论是否是产妇，便后冲洗都要比单纯卫生纸擦拭要好。（北京的肛肠科医生写过相关的文章）
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我今天特意去coles买你说的调料壶，可是找不到。你是在哪个区域找到的？能发个图上来吗？
多谢！
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