准麻麻我20周刚过啦!孕期到现在一切都还顺利，可自从上次见了医生，量了体重后，就开始有烦恼了!
我上个月长了9斤，医生说每月平均最多2.5公斤。不然后期可能会糖尿病，或者孩子太大生产困难!
我五个月孕期，从孕前的55公斤长到67公斤了!整整12公斤啊!我妈说生我的时候总共只长了13公斤!
悲催啊，麻麻我除了一日三餐，其他甜食都没沾，怎么长的这么快呢?网上查了，孕期理想增重是13到15公斤之间。我这孕期才一半就已经达到了，那到时候生的时候可怎么办啊!我好担心到时太重，顺产困难啊555555555：（
JM们都来说说自己孕期増重多少吧，都有什么好方法控制体重啊
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少吃不吃米饭面条，面包吃low gi的高纤维面包。多吃各种肉和海鲜。无限量蔬菜水果（非热带水果及甜瓜类）。
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我和你情况一样 医生说我长的太快 我是因为没孕期反应所以前期长得特别快 每四周去见ob我都增重三到四公斤 给医生都吓着了。。。我才四个多月就增加的和你差不多啦 他告诉我少吃米面一类的 少吃葡萄西瓜之类的水果
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太多了 量少点
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我也是早孕反应几乎没有，胃口好啊!开始以为怀孕了，想吃什么就吃什么，没想到还要控制体重了!：（
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头胎一共重了17KG。。
现在二胎，非常的注意，一直在工作所以一直都在运动，28周涨了不到6KG，还比较满意。。。
楼主估计还是吃多了，而且不运动 。。。
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多运动吧。后期长得更快啊！
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我孕前54kg，现在32周也有71kg了，同减吧
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多运动~ 没事就找事做
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我28周长了8公斤，最近开始控制淀粉摄取量了，虽然很难，因为要上班，一饿了就只想到淀粉类，饱得快嘛...><'
多吃些low-GI的食品咯
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MM，别怕。我比你重多了。孕前57公斤，三十周不到已经80公斤。
我都懒得照镜子和称体重了，免得心烦意乱。我现在32周，没糖尿病、没高血压，暂时还没妊娠纹。肚子除了子宫还有肥肉，皮肤滋润得很。
人的体质不一样。只要你不care以后减肥困难，就不要在孕期节食。
身体缺什么，你就会想吃什么，当然油煎火辣的垃圾食品除外。
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mm你的食欲很好吗？？？
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好羡慕各位准妈妈啊，我到现在还在反酸呢，日子好难熬。。
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只吃正餐吗？我可以问问MM一天吃几顿，加餐不晚上，一顿吃多少吗？
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吃的米饭多了，现在控制中。上班也是一天坐着，现在天黑早，下班回家吃了饭天就全黑了!
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MM厉害，我倒不担心胖太多以后减不下去。最怕胖太多孩子太大，生不出，到时候遭罪，哈哈!
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一天就三顿哦，没有加餐，中饭和晚饭米饭都是一大碗的样子!甜食基本不吃!公婆在这边的时候每晚都有各种汤喝
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谢谢mm，重了40斤，小孩也才6斤，那我就放心啦!
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很好哦，啥都能吃!头三月就是有点恶心，不过也没影响我食欲!结果头一个月长了十斤了就!不过也许各人体质不一样的
mm加油
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小心呀，后期长得更厉害呢！！
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要不要试一试一天5-6餐， 每餐自然吃得就自然少些。
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我那时怕得孕期糖尿病，饮食很严格的，增长太快是不太好，要注意一下了
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亲，支持你一下，我情况跟你一样，，20周刚过，体重也从之前的55增到66多点吧，昨晚看自己以前的相片，真是各种感慨呀
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孕前42，现在54，前四个月狂吐，最近一两个月虽然很少吐了但还一直恶心，却总是饿，饿得超级快，不多吃米饭根本就吃不饱啊！现在才24周，不管涨到多胖，只希望没有孕期糖尿病就行了！
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握手，握手啊!看来不是我一个人长这么快。最近一个月好像控制的还不错。我们一起加油：）
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少吃米饭和面食就很容易控制体重。另外汤喝多了也很容易长胖。你虽然只吃三餐，但中晚各一大碗米饭+汤，还是太多了。
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同样的郁闷，不同的情况。我都怀孕6个月了，体重一点都没长，什么都不想吃，像到吃的就恶心。每天的食物好像就是为了维持生命。
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长个10几公斤不算多吧
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