先介绍一下宝宝和本人的情况吧。宝宝预产期3月29日，但是提前了5天出来，我在产前的至少两个月，天天都比较规律的生活习惯，也天天都散步走路，至少一天的运动量在一个小时左右，身体没有任何累的感觉，非常精神，但是因为一年前的引产，痛了24小时都没有开到2指，所以已经做好了生产就是持久战的准备，能休息就休息就是产前我主要的课程。我是多囊卵巢，月经周期都不准，主要在35到45天不等，所以结婚后怀孕一直都挺艰难，直到去年意外怀上后又因为宝宝发育问题不得不在20w时候引产，引产后一年才怀孕上，所以这次怀孕早期都非常担心，直到做完所有的检查才放下心来。
在24日早上9点开始有点肚子涨涨的感觉，当时觉得是要拉屎但又拉不出来，心情有点小小郁闷，搞得当天和第二天的plan都被迫
cancel，当时还不知道这就是宫缩，只是期待着可以排点气出来好过点。
当天的12点，这种感觉开始一波一波的来，这个时候知道是宫缩了，但是还是不规律，也不是很强烈，当时就想抓紧时间吃东西，放松，因为我们已经做好了生产是个持久战的准备，不敢轻易的给自己希望说很快就会结束。这个感觉一直持续，我也试着在放松，睡觉，然后去洗澡。
中午的1点，宫缩的感觉开始规律，就是当时就开始计时宫缩，间隔非常频密，一分钟一次，持续也一分钟，当时很纳闷，产前课说过这个阶段的宫缩时间应该是间隔至少5分钟的，一次45秒以下的，医院也说过要等到间隔5分钟，持续45秒才去医院的，我怎么一开始计时就一分钟呢？所以我坚决的认为这些宫缩还是不规律的。我一直在家用产前课教过的放松方法，看电影，洗澡，弯着腰晃动胯部，这些所有都可以减轻痛楚，最重要的是老公的按摩腰部动作，非常有效，也是这个动作让我可以坚持到生产后。
直到当天晚上7点多我实在有点担心，第一次打电话去医院，医院记下了我的detail，并鼓励我说我应付的不错，对答如流，不如在家里在久一点，我想也罢，反正去了医院还是要退回家的，不如不要折腾了，之后我吃了止痛药准备睡觉，但是40分钟过后痛楚开始难于忍受，我再次打电话告知医院，医院说如果想来就来吧，于是我们就出发医院了。
到了医院后，做好了入院工作之后，开始量血压监测胎心和宫缩，之后做了内检，发现已经开了3指，mw说可以留在医院了，我心里终于放心了，不用来来回回折腾了，之后在医院做hot bath，冲了一个多小时，非常有效，直到冲到我有点发热才停止，之后一直用弯腰晃动胯部的动作放松，并且配合呼吸和老公的腰部按摩，一直坚持着，直到宫缩开始强烈，我开始要求止痛药pathetine肌注让我睡觉，好让我保存体力，这个时候内检我的mw要下班了，换了一个会讲普通话的mw，这个mw叫shirely，人非常nice，做了43年mw，非常有经验，她一看我痛的样子就急忙帮我注射了pathetine，并叫我吸氧，gas这个东西很多人都说没用，但是本人觉得虽然不能止痛多少，但是可以让你昏昏欲睡，分散精神，对于我来说还是不错的东东，因为没有用epidural，所以配合肌注和gas，居然也可以应付着宫颈全开的痛楚，只是pathetine一点都没有让我想睡觉，反而让我神智非常清醒的听着mw的指令，shirely开始叫我push，并告诉我一次宫缩push三次，在旁边不停地鼓励我，指导我，现在回想起来，mercy的mw真是令人感动，不求回报的付出着，不管我们大喊大叫，嘴里骂娘，她们都默默忍受并且耐心指导。
回到push的阶段，当时根本不知道怎么用力，也尝试了不同的姿势，都没有效果，最后还是回到躺在床上的用力方法，push阶段只能给2个小时，我当时就push了一个多小时还是没有效果，shirely不停的鼓励我，叫我喝水，并在宫缩间隙测量宝宝心跳，然后告诉我宝宝一点问题都没有，之后继续push，直到她意识到我需要侧切才能让宝宝出来，她叫来了医生，这个医生名字我忘记了，非常年轻的医生，但是技术非常好，她帮我侧切缝针缝的非常好，之后住院的很多护士检查伤口的时候都说我伤口愈合的非常好，push了一个多小时后，宝宝突然间出现在我胸前，我那个心情复杂啊，虽然没有哭，但是不停的叫，有成就感有自豪感有解脱感，我终于冲破命运，没有epidural的帮助生出了一个7斤4，头围36，身长52的胖宝宝。最后就是医生的缝针和家人的团聚，这一切的一切都和大家的感觉一样，宝宝出来了，原来以为是解脱了，是结束了，现在想来，才刚刚开始啊！
总结一下我顺产的经验帮助各位其他准妈咪更好的应付：
1、一定要散步，散步不在于时间长，但是要持续。
2、产前课好好认真记笔记，生之前一定要让老公和自己好好复习，熟悉自己每个阶段的应对方法。
3、开始宫缩后一定要抓紧时间洗澡洗头，因为生完后肯定没有心思。
4、听指挥，mw叫push时一定努力big push，生产时一定要让老公在旁边不停鼓励，不停按摩。
5、无论如何痛，都要听mw的话，尝试不同的方法，包括早期的hot bath，后期push的姿势，她们都是有经验的人，知道什么对你好对你有用。
6、去医院的时候带上个平时可以让你放松的毛公仔之类的，让你有熟悉的感觉，对于痛楚的缓解也有一定的作用。
最后，还是一句话，顺产势在必行，顺产万岁，在宝宝和自己健康的前提下，无论如何不要让宫缩打败，一定要有信心，姐妹们加油！！
[ 本帖最后由 cozziguo 于 2012-4-3 15:52 编辑 ]
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恭喜恭喜，等照片哦~ 男宝女宝呀
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恭喜！
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恭喜！详细，收藏了。
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是个男宝宝！
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这次13周我也得带状疱疹了，目前28周一切都还好。
相信上次只是一次意外，恭喜lz喜得贵子！
我相信有过经历的妈妈，都会更加珍惜这来之不易的缘分
[ 本帖最后由 kelly9881 于 2012-4-1 11:20 编辑 ]
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恭喜阿,没有用脊椎麻醉,真了不起
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恭喜lz顺利生下宝宝！
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感谢楼主的分享。还剩下五个星期，有点怕怕
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不用怕的，一切都会好的，到时候上来报喜啊！
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嗯，没错，很多时候都是缘分，现在我都不敢相信我已经为人妈了，总是感觉帮别人带孩子呢，呵呵！
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嘿，是你呀~！我们一起上的产课，周六买菜的时候总遇到，不知道你知不知道我是谁，我记得好像大上周六还看见你，上周日你就生了啊，恭喜恭喜啊，我现在38W+4还没动静呢~好好休息哦，别总上网太累了
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恭喜哦
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恭喜，希望能像你一样勇敢！
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HEHE，知道你是谁，我遇到过你老公的是吧？你好好休息，你腰还疼不疼？
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恭喜恭喜啊~~~我们产前课也遇见过，过火车地道时，我和妈妈遇见你和你爸爸，还聊了几句，不知你还记不记得。我是5月25日的预产期，希望到时候自己也能顺顺利利的。有空MM介绍一下你的待产包吧，Mercy给的list实在是太简单了。
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恭喜LZ
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恭喜啊...
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待产包我带了：宝宝连体长袖3件，还有和尚服一件主要是刚生出来穿的，产妇卫生巾两包，开胸衣服三件方便喂奶，尿片20+，湿巾一包，最好带上宝宝手套，他会刮到自己脸，抱被两件，其他的好像都没有怎么用到了，自己的洗漱用品看情况带！先预祝生产顺利！
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产后10天，今天去了mercy的breast feeding support center进行产后母乳训练，刚开始宝宝还是不会吸，后来给我用了nipple shield，我想说nipple shield真是神器啊！对于乳头平的妈妈真是非常有用，宝宝在mw的指导下，费了九牛二虎之力才终于吸了，我那个解脱和欣慰啊！mw叫cathy，非常又耐心而且有经验，搞了一个多小时宝宝才开始会吸，但是一旦会了就不会退步了。最后还offer我下一次的预约！再一次不得不夸资本主义好啊资本主义好！mercy太好了！各位还挣扎在痛苦母乳喂养边缘的妈妈们一定要尝试nipple shield啊！
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今天逛街巧遇LZ，真是厉害，产后10天就出来逛街了，看得出LZ恢复得很好啊，很精神。在这里还要赞赞LZ的宝宝，很可爱，特别乖。希望我的宝宝到时候也能那么乖。
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我也在mercy生的大宝，感觉服务，设施各方面都不错的！
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恭喜LZ，请问你几岁啦，为什么前个宝宝20周不好？
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向楼主学习
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看了LZ的顺产经验信心倍增！！！
我生第一胎是剖腹产，这次一定要顺产！！！
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恭喜，恭喜
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谢谢！肯定可以的！反正我是月子怀孕的大忌都犯了！百无禁忌呗！
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我也不知道，现在不到30岁！你可以找回我之前的帖子看看！
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首先恭喜，我每次月经也是时间不是准时的，一个月里要不早好几天，要不就是晚好几天，怎么判断是不是多囊卵巢？和月经时间不准时有关系的吗？
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恭喜楼主这么淡定沉着的和宝宝见上了
我有个同学也是多囊 还有盆腔炎 月经非常不规律 她现在很悲观 总说怀不上了 想请问问楼主 是自然就怀上了 还是治疗了一段呢？非常感谢
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