最近看到不少妈妈说自己宝宝overtired，我就把我去Tresillian时他们给我的宝宝睡眠时间参考表 scan了一下，贴了出来。给大家一个参考。妈妈们请参照宝宝不同年龄段，注意控制宝宝每个cycle醒着的时间。如果宝宝醒着的时间太长，就容易overtired。
如果觉得有用，请加点分分啊。我等着换鞋，这样就可以上各种好看的签名图片了，呵呵
[ 本帖最后由 cragthog 于 2012-2-6 19:54 编辑 ]
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好资料
谢谢
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谢谢lz分享
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正想找呢，谢谢了。
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还要注意的是宝宝晚上睡觉的时间不要太晚。
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谢谢分享，没分了晚点补上。我想问问，Time in bed是指白天每一小觉的睡眠时间吗？
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我要按照这个routine训练一下我家猫猫，这家伙可以一直玩四个小时才睡觉。
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我家的下午两点二十醒
到现在还没睡
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是的。不过这个包括把宝宝settle down的时间。
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我家昨天下午6点醒 晚上11点才睡着 9点半的时候放她在cot里睡觉 一直翻身 抬头 爬 吼哭了一个小时
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这个很有用，之前有朋友也告诉过我，只是放到实际生活感觉很难很好的去遵循呀：（
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收藏。
对于各项标准，我总是尽力完成但是不求完全达标。就好比考试我把目标设在80分，那么我总会努力到60分的。。。
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是啊，实施起来是比较难。只能象棉花糖麻麻那样不求完全达标。
话说我们家兔兔前两周还可以白天有一次睡足2小时，现在又每次只睡30-45分钟了
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Awake Between Sleeps包括了喂奶的时间吗？如果是母乳宝宝醒着吃奶岂不是吃个半个多小时都没时间玩儿了呀？
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这个好难哦
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太难了 我女儿最近是越睡越少 哎。。。
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我家宝宝也有相同的问题。我现在将他放在推车里睡，快醒时推几下又睡过去了。效果特好！等他习惯一次睡2小时以上，可以慢慢减少推的次数和频率。将他放回小床。
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Awake Between Sleeps包括了喂奶的时间，之前我在Tresillian时问过的。宝宝越大玩的时间越多的，我家宝宝3个月前都没怎么玩。
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以前我家宝宝睡推车的，现在好象不行了。 我觉得宝宝每个阶段都有每个阶段的难题。唉!
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要命了，我家的晚上睡觉少了2-3个小时了。
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好资料
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学习了
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谢谢分享
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Good
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谢谢
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谢谢分享:)
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太难了，哎，睡眠真是个头疼的问题
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谢谢LZ
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