一直觉得糖尿病离自己好遥远，直到27周做了糖筛，没过。不过心里还是觉得糖耐肯定能过，照常吃嘛嘛香，胡吃海喝之后做了糖耐，被医院通知没过。
于是开始害怕了，担心了，开始运动+少吃多餐，减少了米饭的摄入量。
昨天见了糖尿病医生，原来我的糖耐数值是这样的：空腹3.7，一小时后9.6，两小时后还是9.6。可是一小时以后到两小时之间我还按照要求小小的走动了40分钟，不明白为啥两次的数值会完全一样？
糖尿病医生说我完全不是典型的糖尿病人，不胖，饮食正常，生活注意。营养师说我的食谱非常的标准（虽然这些都是在发现糖尿病之后改进了），还建议我多吃水果，再多吃点碳水化合物。。。。。
在医生那边测出来的早餐后两小时我的血糖才3.8，不明白我怎么就糖尿病了呢~~
会不会糖耐的时候lab把血样给弄错了？
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要不再自费做一次?
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不会错的。
我本来也觉得自己不是糖妈，一路监测来，发现自己是的。
也没啥，有人更关心你，别郁闷了，就是每次检查等得长了。
我告诉你哦，mm，我怀孕来长了1斤，体重，一直吃不下，也不爱吃甜食，结果也被确认糖高，每天为了吃拳头大的米饭认真地在打胰岛素，坚持吧。
我昨天去做了32周b超，说bb正常，我回来看了书，应该2k左右，32周的bb，我这个1.6-1.8k，所以，我只能继续打胰岛素，努力多吃。
我不想生个很小的bb出来。
放宽心，很多人都是。:)
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我原以为糖尿病跟我一点关系都没,没有家族遗传,瘦,吃得有规律也相当健康...可还是成了糖妈妈.
你糖耐没过的话,医生应该会要求你每天测血糖...若是几天下来数值都正常就不用担心了.
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你怎么那么幸福呀~
才长了1KG~
果然人和人是不一样的呀~
好羡慕你~
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恩，我被医院通知要见糖尿病医生的时候看了很多上糖妈的帖子，我也认定应该就是糖尿病了，所以就开始很注意。
不过知道昨天，看到数据才觉得晕死，怎么会一模一样的数值呢~~所以开始怀疑~~
昨天见完医生就去买了血糖仪，也认认真真的开始扎手指做记录，想着就算真的误诊对自己也没什么坏处。
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我比较痛苦的是现在我的胃口非常好~~现在每餐都不能有那种吃的饱饱的满足的感觉，看着老公在旁边猛吃，真馋~~
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我也是呢，昨天早餐吃了2片全麦＋2个鸡蛋之后血糖就超过，今天早餐吃了牛奶和low GI得麦片，还是饿饿饿！一点没有饱得感觉。
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有什么吃了能让咱们感觉好饱，又不用担心血糖的食物呢？
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UU的鱼，你别郁闷了，我只测一次，而且还是7.8就被划为糖妈了，这几周监测下来，按营养师说的吃，也没怎么活动，都没有超过，有次我还专门和老公吃的一样，然后扎了我俩的手指，结果是一样的，难道我老公也是糖尿病？哈哈
但我还是按医生说的吃，以防万一，反正对宝宝和咱们都有好处，只是口欲难平罢了，忍忍吧。而且这样一来，医生会更重视我们哟，祝你好孕！！
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糖尿病营养师和我说得就是所有low GI得食品都可以吃得，给了我个小册子，我这里大概说一下吧。
low GI得食品吃后可以使血糖减慢上升速度，而且不容易饿。
low Gi得食品有： 全麦面包，麦片，印度米，白薯，芋头，水果（ 苹果，葡萄，猕猴桃，橙子，黄桃，草莓，樱桃）
high GI得食品吃后会使血糖快速上升，而且很容易饿
high GI得食品有： 米饭，面条，高糖，高脂肪得食品。香蕉，菠萝，西瓜，哈密瓜等，这个是咱们要避免吃得。
每天吃三顿正餐： 早 中 晚 ，之间还要吃 morning tea afternoon tea 跟supper
每顿饭要吃2-3份low gi 碳水化合物食品， morning tea afternoon tea 跟supper要吃一份碳水化合物。
每天要吃6-9份碳水化合物，2-4份水果，至少吃5份蔬菜，3份乳制品，1份肉
一份是指一片面包，半碗米饭这个量。
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为什么那么容易出糖妈妈啊?我真怀疑这里的测量有问题了.
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我感觉这个不是和饮食有关系的。
我怀孕的时候， 非常非常能吃， 黑巧克力一大板 我一天就能消灭。 我同事都告诉不要吃了， 小心糖高。
结果到时候检查的时候，一切正常。
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黑巧克力是low gi得，不是糖高得食品就一定会让血糖高，只要是low gi得即使很甜也没关系
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饿了就狂啃黄瓜西红柿吧，营养师说这个没关系~~
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好奇怪哦，我的小本本上全麦面包就属于high GI的，营养师还让我换成谷物面包比较好~~
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这边只要是一个数值不正常就算糖尿病了，国内要两个指标以上超才算。
所以国内大多是血糖偏高，医生会让自己注意饮食，但是不属于糖尿病。
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我觉得你肯定不是糖尿病啊，因为医生跟我说第一次糖筛的时候8以下就算正常了~~各个医院的要求不太一样，你7.8很低咧~
不过按营养师说的吃肯定没坏处，体重也不会狂长，产后恢复快~嘿嘿
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狂吃一顿后积食兼郁闷的学习ing
请问蔬菜、豆腐、菇类、西红柿、海带、紫菜都算low GI的吧
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这些都不算碳水化合物啊，不在low/hi GI的考虑范围内~~
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不会错的哦～
我空腹也是3点多，沾沾自喜，结果餐后也是高～
国内很多很多，这里的数据是大概20％～
医生说，妊娠糖尿病的妈妈，未来得糖尿病的几率很大，我生完果果都2年了，还是耐糖受损，一辈子都不敢吃糖了～
不一定胖才会的，我生完果果比怀孕前还瘦点，还是一样血糖不正常～郁闷的血糖啊～～～
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她有没有给你一个小册子上边有各种low GI食品得照片？有面包得，米得，水果得，还有乳制品得？
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这些食物都是low GI,可以随便吃，但是不是碳水化合物。 关键是要选择low GI得碳水化合物来吃。营养师还特别强调每天要摄入6-9份得碳水化合物，否则身体就该缺营养了。
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所以我现在的主食是rye bread, 还有multigrain bread, 偶尔吃点儿brown rice。
我觉得morning tea 或者afternoon tea的时候，可以考虑烤一片toast, 上面附上
avocado 很好吃，香香的，反正最近爱上了avocado~
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给了啊，小册子上全麦面包属于High GI。。。晕死
小册子是qld government的
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怎么大家还测了空腹的呢?
我的糖耐只是早上fasting,然后喝了一瓶说是含50g的葡萄糖的水,然后坐着不动,不能吃不能喝,等1个小时,然后采血.....
没有测我的空腹血糖啊.................:o
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你做的是第一次的糖筛，有问题才会做两小时的糖耐（空腹，糖水一小时，两小时）
糖筛不需要不吃东西啊~~~~
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移民过来的亚裔妇女人孕期高血糖的发生率超过60%，可能跟饮食的改变有关
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哦,我是自己主动没吃东西,本来想着一大早去,测完才吃,结果一大早的都是提前booking的老头老太,结果我等到了11点多才做完....
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可怜的~安慰~~~不知道怎么样才能恢复呢~~~~~
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