体检的时候，医生说我缺乏维生素，所以建议我吃维生素片。我买了elevit的维生素片，本来想一天吃一片，但是一看叶酸的含量好像有800了，太多了。所以想可能是一天半片，不知道对不对？
另外，这个是饭前吃，还是饭后吃，还是随时吃都可以？
谢谢了！
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我和你情况差不多，就是1天1片，大概就是晚饭后紧接着就吃
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谢谢！
可是叶酸的含量是不是太高了？据说一天500就很好了。
[ 本帖最后由 chinese 于 2009-4-28 09:32 编辑 ]
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好像没关系的
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好像有看到说，多余叶酸人体不吸收的，多余的叶酸每天都排泄掉的
你最好再去问问清楚，问医生
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一天一片, 现在补充叶酸为怀孕做准备, 如果那天忘记吃了,也不用第二天补2片,只要第二天接着吃就行. 最好从孕前1个月吃到孕3个月.
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一天一片就行了，早完无所谓的，我一般都是清早起来就吃的。从开始怀孕的头3个月就开始吃，最好一直吃到孩子半岁，因为如果你要喂母乳，这个也会给孩子补钙＆不一些孩子必须的元素的。
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不是怀孕以后才开始吃吗？
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叶酸一般是从怀孕前三个月开始补充~
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我问过GP。就是这么说的。
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哪里有卖呀，blackmore牌子的行不行
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所有药店应该都可以买得到.
blackmore也不错.
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这些维生素片是自费的？还是可以用medicare卡？
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当然自费的。
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一天一片够了，最好不要空腹吃，吃完饭之后就吃。
blackmore 有专门备孕的维生素卖。也可以买这个
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一天一片, 不过当时问的midwife说还是早上吃好,因为里面有维生素B族, 吃了一天精神好,不过俺吃了还是犯困的厉害
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elevit的叶酸比较多，一般400就够了，它的多一倍。而且，怀孕前我吃了elevit两个月，每次月经都推迟一周以上，后来不吃就正常了，所以后来就不吃了。
怀孕后吃了一段时间，后来ob推荐了blackmore，说性质一样，还便宜，就改吃blackmore pregnancy gold到哺乳期结束。blackmore的叶酸是400，且含有elevit没有的鱼油成分。
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俺觉得elevit含铁比较多，俺吃了后便便明显变黑了-_-b
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我原先也是吃ELEVIT,孕后期改BLACKMORE,就是因为它有DHA.
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elevit含铁比较多，容易便秘，不过如果贫血，这个更好
如果有便秘的tx，可以考虑BLACKMORE
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一天一片!但我老忘记吃.,
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放在餐桌上，吃饭的时候，就不会忘记了。
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Blackmore一次要吃两颗
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我只吃一粒的，怕吃多了不好
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俺现在越来越傻了，经常看着药瓶子纠结：今天是吃了？还是没吃-_-？
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我也经常这样, 后来干脆再拿个小瓶子, 里面放上一周要吃的量. 如果哪天忘了自己吃没吃, 数一数还剩多少粒就能推算出自己是否已经吃过了.
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狠正常，我也经常这样，
不过我现在还只吃钙片了的。。
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没事的，上面说明要一次吃两颗
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我在内包装的塑料壳子上写上日子,放在饭桌上, 一眼就看到今天吃没吃了.
还有 ELEVIT 不含碘, 如果你需要补碘的话就用BLACKMORE．
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看样子纠结这问题的不止俺一个……
写日期这事俺也干过，结果，除了纠结吃没吃，俺又开始纠结写没写……-_-b
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