因为奶水不够，找gp开了一盒，不知道吃多久才能见效？
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猪蹄汤，米酒，就这两样你的奶水就富富有余了
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我吃过，最多吃一周。
同时也吃了好多汤水，所以不知药有没有效，至少没有特别明显的效果，非得等身体好了奶水才足起来。
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贡献一个食疗方子：生姜一大块，free rang 鸡半只，用麻油炒熟，最后加点盐。两个月前刚试过，害得我涨奶涨得发烧，两边乳房涨的跟实心球似的难受死了。这主要原因是我本身就奶水挺多的，结果还催奶，搞的过量了。哎，我主要想试试朋友这方子准不准。
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我吃过啊，问我好了，我是什么食疗都不起作用，等了10天，还是只有10ml/每3-4小时吧。吃了170粒motilium，每天6片，出了月子才慢慢多的，大概2个月才达到供需平衡。后来就不吃了，奶量也没下降。
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是药三分毒，药补不如食补，最好不吃或少吃药。
饮食方面多吃营养丰富的食物，少吃生冷、辛辣。
多喝汤水如：猪蹄通草汤：猪蹄2只，通草6克，葱白3根 ，加水炖酥不放或少放盐，每天喝汤。通草有清热通乳的功能。
鸡汤、鲫鱼豆腐汤、花生炖猪蹄、每天换着吃，不会倒胃口且效果很好。
另外刚生好宝宝最好一周后再进补，让宝宝多吸吮妈妈的奶水是最好的催奶方法。
还有就是心情愉快，不要着急、生气。
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咳。。。。看来我要让自己不要着急生气才是最重要啊。眼看预产期马上就到了，孩子没入盆，我真是焦躁啊。。。
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谢谢大家，我的情况特殊，没能做月子，也就一直没好好休息，这可能也是奶水少的一个重要原因，汤我每天也在喝，但是效果不佳，所以才去求药，再等等看吧！
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我听说一个偏方也不错的，就是一边用热水泡着双脚一边喝两杯鲜奶，听说立马见效，不知是不是把鲜奶直接转成人奶了
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Domperidone （Motilium) 可以试一试。 副作用不大。
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我妈的处方：鱼汤＋白米饭。有效到我想找GP打退奶针！ 晚上都会泡在奶水中惊醒。
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请问要买什么鱼呢？
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我纳闷大家都喝鱼汤催奶,可是哺乳期的妈妈吃海鲜宝宝不是容易得湿疹吗???
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请问米酒是超市里面买的瓶装的象水一样的?如何烧啊?
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是的，每次把水烧开后，舀几勺子米酒放到水里，放白糖或红塘，多少自己看着办，也可以把鸡蛋打碎后放进去，就是酒酿蛋花了。水再次烧开就好了。吃的时候小心烫。呵呵。
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去同仁堂买通草，然后炖猪蹄吃，而且便宜，我去没的时候，抓了一大袋通草，问多少钱，那个卖药的看了看说，给一块钱吧。
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同仁堂在哪里啊? 我在猫本
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