你们都游到多少周，
听说临产一个月不能游了，容易感染，早产，是这样吗
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我老大到36周这样
老二到生前2天， 39+ 了， 反正没破水， 没什么症状都可以。
应该凭自己的感觉，没不舒服就可以
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谢谢
你生产时一定很顺利吧，都说游泳有帮助的
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太强了，一直游到39周，佩服佩服！
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游到你不想游了为止。
俺生产前一晚还在游，因为一点儿动静也没有。谁知第二天早上不开始阵痛，晚上宝宝就出来了。
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目前33周，一切照常。
每周两次，每次500米+水里走50米
医生让我游到生为止，
他说我甚至可以选择在水里生。
每天晚上我会有比较明显的假宫缩，
但是只要去游泳就一点也没有。
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你们都去哪里游？我想去，但是怕游泳池的水不干净。
[ 本帖最后由 yanzi 于 2009-5-20 09:14 编辑 ]
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我在lane cove游泳。
水很干净，用的微海水。（有点咸咸的）
如果怀孕前就一直坚持游泳的话没有问题，
但是只是怀孕以后才决定游泳，比较危险。
最好有专人指导。
我哥听说我怀孕以后还一直坚持游泳，身体各项指标都很正常，
就拉着我嫂子去游泳，
我嫂子平时根本不怎么运动的人，被我哥这么一折腾，
结果先兆流产在医院里躺了几天。
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我一直坚持游泳 基本上每天都去游600米左右呢 感觉一直都很好 医生说让我坚持 说游泳是孕妇最好的运动呢 不过现在剩最后一个月啦 天气也转凉啦 我妈妈和老公让我还是不要游泳啦 36周去医院问问midwife再说！
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我基本每周游俩次，每次30-40分钟，500米左右的样子。我现在是3个半月。在glen waverly.
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太强了，600米！！
一口气吗？分多长时间游完？
我是在25分钟以内游完500米，觉得刚刚好，
当晚睡眠质量明显比平时好，
我担心游多了会太疲倦。
每天都去游就更强了，一个人还是有老公陪着？
我老公经常晚上上班，就是一周陪我2次都很勉强，
经常我一个人去游。
要是咱们俩人能作伴就好了。
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据我了解
怀孕前就游泳的妈妈，可以坚持游，一直可以到有不动为止。但是要注意如下几点
1，不要用爆发力
2，不要长时间憋气潜水
3，不超过45分钟为宜
4，长距离慢速度
5，防止旁人踢撞
6，有时候冬天室内水温过高的话，控制在30分钟以内。
7，怀孕后期，容易抽痉的孕妇，热身运动尤为重要，最好有人陪伴。
怀孕前不常游泳的妈妈，也可以适量游泳。因为游泳可以说是孕妇最好的有氧运动之一。注意时间和运动量就ok了，实在不会游泳的，也可以去水中走路。
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