澳洲请问还在上班的准妈妈们加餐都吃什么啊?

在澳大利亚幼儿产妇




现在发现早上10点多,和下午3-4点都会饿,除了水果好像也没什么想吃的,不知道各位准妈妈们都吃点什么呢?

评论
正餐都没什么吃的,加餐更别提了
和国内没法比

评论
是啊,就是觉得没什么选择…… 郁闷

评论
我吃麦片

评论
怀孕后的热量需求比怀孕前仅仅多300-400卡,也就是一碗半米饭的量。
按照中国传统就是要准妈妈多多吃,所以国内有很多刨腹产,一方面为了赚钱,
另一方面确实国内的宝宝过大不好生。
所以肚子饿的时候就尽量吃水果吧。
我怀孕4个半月,,目前比怀孕前中1公斤左右。
根据医生建议,按照我怀孕前的身高和体重,
如果想顺产,体重增加要控制到8公斤以内。

评论
我怀孕那会儿每天都吃很多东西, 好不容易不用节食减肥喽
基本上每天都会去楼下的咖啡店买蛋糕或是巧克力吃

评论


我四个月的时候也只是重了1K左右,可是五个月的时候4星期就重了3K,…… 好像五个月以后就特别能吃似的,所以现在都得加餐……

评论


是啊,医生和书上也说,真正的挑战的5个月以后。

评论
我早餐尽量吃的多一点,丰富一点。
早上煮个鸡蛋带去公司,一般我10点半到11点也会肚子饿了,但是我会忍到11点半才吃那个鸡蛋,呵呵,再过1小时就lunch time拉,所以还蛮好过的。下午到3点多我就会吃点水果拉,到5点就下班回家,继续找东西吃,哈哈。
我4个月的时候才长了2kg不到,5个月的时候一共长了4公斤。医生跟我说,5个月前长4kg左右,接下来几个月再长8kg左右,我晕 ,不过好像又是正常的哦。

评论
带煮鸡蛋是个好办法!呵呵.高蛋白,有营养.
前天去产检,给我做检查的是个老太太.特别强调要少吃糖.说是要提防妊娠糖尿病.
看来不管是加餐还是正餐,甜食还是少吃比较好些.
对了,我在超市见到过一种脆面包片,不知道你喜欢吃吗?

评论
我很喜欢吃番茄,每天上午吃一个,不会维生素A过量吧。

评论

每天一个番茄就VA过量,想得太多了吧? 简直就是神经质。。。。

评论
大家午餐都吃什么呢?

我带去公司的午餐就是面包,一点CHEESE,一罐酸奶。下午照常喝茶,然后水果。晚上回家再吃家常菜。

还是想念国内公司的那些丰富的中餐午餐啊!!!
澳洲中文论坛热点
悉尼部份城铁将封闭一年,华人区受影响!只能乘巴士(组图)
据《逐日电讯报》报导,从明年年中开始,因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
联邦政客们具有多少房产?
据本月早些时分报导,绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联

幼儿产妇

幼儿产妇

小孩在幼儿园被其他家长打了

澳大利亚今天小孩在幼儿园被其他家长打了,小孩3岁,好像是在和别的小朋友推搡,另外一个小朋友家长看到后直接过来打了我的小孩腿。回家路上小孩一直说被别人打了,喊疼,我说去医院她 ...

幼儿产妇

手足口病嘴巴要疼几天?

澳大利亚2岁10个月的娃,今天第五天了,嘴巴疼的厉害,里面十来个破口,啥都吃不了,全靠喝牛奶续命。每天夜里哭醒十几次喊嘴巴疼。除了不发烧了以外一点好转迹象都没有,甚至我感觉嘴 ...

幼儿产妇

10个半月男宝身高不足70

澳大利亚如题,出生身高不到10%曲线,4个月大时追上来点,到6个月又回到不到10%,感觉4到6个月没有长太快,现在基本就是每月长1厘米,有点焦虑。全奶粉,奶量从小就是奶瓶上月龄的最低奶量 ...

幼儿产妇

7岁小孩圣诞节回北京需要打什么疫苗吗

澳大利亚7岁小孩,这个圣诞节假期打算带她回北京6周。 上次是春天回去的,这次因为是冬天,所以有些担心她生病,请问需要在澳洲提打什么疫苗吗? 去问了GP, GP也不知道,GOOGLE给我一篇文章 ...

幼儿产妇

有人办过寄养签证吗?

澳大利亚听说寄养签证可以办中国的居留许可,还可以回国入读公立小学,出入中国免签,想呆多久呆多久,有点心动。我姐一家在深圳,如果名义上把孩子寄养到她那里(当然回国的时候家长 ...

幼儿产妇

想看私人Ob,又想回国生

澳大利亚想第六周去看私人OB,但是看网上说有management fee好几千? 但是我想着最后回国生,比如20几周回国。 这样的话在这看Ob还是要付好几千的management fee 吗 评论 除非极有钱,不然回国生产 ...

幼儿产妇

7岁孩子买什么样的汽车座椅

澳大利亚孩子还有1个月就7岁了,现在没到1米三。有辆备用车,不知道是否应该给孩子买汽车座椅。 是不是7岁就不用坐汽车座椅了?还是需要买了垫子? 有没有推荐的? 评论 身高不够就用bo ...

幼儿产妇

墨尔本试管IVF心态崩溃

澳大利亚心态崩了,上论坛发泄一下 楼主坐标墨尔本,内异四期,去年手术以后备孕也没成功,还出现了粘连和腺肌症,老公那边没问题,今年年初开始做试管。 做之前参考了坛里姐妹的经历, ...

幼儿产妇

男孩子夏天穿什么裤子

澳大利亚最近有个问题困扰我,不知道给快三岁的儿子买什么裤子穿。姐姐小时候到了现在的季节可以穿leggings,薄薄的很凉快,也可以保护摔倒时不至于擦破腿。但是我观察童装店里男孩子穿的 ...

幼儿产妇

持分请教:辨别颜色

澳大利亚宝贝三岁,可以准确的辨别红色,绿色,黄色,黑色。但是每次指着蓝色的时候,他就说是黄色。 想问一下,这是蓝色色盲吗?还是只是因为小朋友淘气,或者因为发蓝色发音困难,所 ...

幼儿产妇

关于产后康复

澳大利亚生老大的时候非常简单女儿size小也年轻,很容易就恢复很好,还有家长一直帮忙照顾,虽然五六十天还感觉有点虚,但没其他的症状,多了百日就一切如初了。 老二近8斤,可能也和年 ...

幼儿产妇

小女孩长青春痘,用啥药

澳大利亚还有几年到teens, 但是小姑娘已经开始有黑头和小红疙瘩了。 对战痘很有丰富经验的我,20多年了 见过的痘太多了 我给她用了我的痘痘药Benzac 2.5% 她觉得很疼,小女孩皮肤肯定很嫩。 这 ...

幼儿产妇

请推荐speech therapist 给2岁半男孩

澳大利亚2岁半男孩,因为之前听力受损导致language delay,后来通过耳管手术听力有恢复。 但是语言发育非常落后,目前还不能说两个单词以上的句子,只能说一些简单单词比如apple, banana, berry, ...