上上周去了医院做了一个妇科检查，因为跟GP说了打算3个月后怀孕。上周四结果出来后和GP一个一个过了一遍，发现我缺铁，还有缺Vitamin D,所以GP给我开了一瓶VD,还建议我多吃蔬菜补铁。我之前买了Blackmores Pregnancy&Breast-feeding Gold,就问了GP是否可以同时吃？他说可以，于是我现在三瓶同时吃，Gold+VD+Iron Supplement,我想问问姐妹们是否吃了GOLD就不用单独再补folic acid了？还有我吃了几天之后，发现大便变成了黑色的，有点害怕阿！！！
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不用另外吃了,足够了.......
另外,补铁的药吃了后,大便发黑是正常现象...
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我都有吃哦。你可看看blackmore里叶酸含量，好像没有达到每天要补充的标准。
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不需要再单独吃folic acid了，blackmore里的叶酸含量足够了。吃了Iron Supplement，大便会变黑的，MM不要紧张
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多谢大家了，我还想问是不是blackmores gold怀孕后再吃好啊？看到有的姐妹说孕前单独吃folic acid,然后怀上以后再开始blackmores因为那里含有多种维生素阿什么的，适合怀孕后吃，非常非常confusing!!!
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传说是孕前三个月……生前三个月……都要吃……
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通常都是在孕前吃folic acid，怀孕后开始吃blackmores gold。
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没错...
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哦，这样啊，那我今天去买elevit然后回家+iron supplement+VD一起吃，没问题吧？
把我的blackmore放到怀孕后再吃得说，呵呵
Elevit就是纯叶酸吧？一天吃多少呢？
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Elevit 不是纯叶酸，也是复合维生素，一天一片
我的医生说elevit 和blackmore 效果一样，吃哪个都可以，区别在价钱上，elevit贵一些
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你医生说的是blackmore Gold还是它的folic acid? 好像blackmore也有自己单独的folic acid 我正考虑呢
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说的是blackmore那个复合维生素
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blackmore便宜但颗粒太大,我觉得很难吞.
还是ELEVIT好一点.
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差不多
因为BM要吃两颗
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没错，我也觉得颗粒太大了，我每次都想呕出来！
那看来我吃bm还可以，那就坚持把！昨天看到safeway又打折了，好像120粒的才不到30块
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我吃的blackmore不是片，是胶囊啊，现在180片的打折后才39块，挺划算。
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没错，是胶囊，就是说那个胶囊太大了，我每次都要卡在喉咙的样子，嗬嗬，也许我喉咙太小了
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三个月以后是不是也坚持吃BLACKMORE呢，是不是一直吃到生呢，因为这边也不兴喝什么孕妇奶粉，只有这一样东西可以补了，我二十周也一直在吃，因为觉得写的BREAST FEEDING时也一直可以吃。
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我从知道怀孕（8周）吃到现在（宝宝快5个月）
每天两颗
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嗯，看来这是个长期的工程，一定要坚持阿！
关于孕妇牛奶，我现在都喝超市的那种full cream的牛奶，应该足够了，国内的孕妇牛奶也不过是添加了一些补钙的物质，我想澳洲的牛奶应该已经营养充足了
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