澳洲how to do excercise during pregnancy

在澳大利亚幼儿产妇




Any recommendation on what kind of excercise I can do during pregnancy? Or is there any classes I can enroll?

Really got frustrated on my BIG ASS and shui tong yao!  Wanna lose some weight if possible....

Thanks a lot!

评论
这个怀孕身材走样太正常不过了,瑜伽和散步应该可以,刻意减肥就不必要了,注意一点饮食好了。

评论
walking doesn't work for me I took a walk for at least 30 min. everyday, but the ass is still growing, faster than stomach...

Now "ju pi wen" even began to show up on the thighs

评论
怀孕时身材走样,体重增加很正常啊,只要宝宝健康成长,一切都是值得的。LZ还是等生完孩子再减肥吧。8一下,MM怀的是不是女孩啊

评论
我当时很喜欢吃水果呢,不爱吃脂肪多的,就不会太发福的

评论



which food contains high fat please? I love fruits as well, I'm afraid it's because I sat too much....

评论



I don't know whether it's a boy or girl yet...

评论
怀孕的时候还 "Wanna lose some weight "... :o

mm这样对胎儿很不好的, 而且基本上你怀孕的时候再锻炼也不太会LOSE WEIGHT了, 想不要太胖的话, 在孕中期多走路, 适当做些孕妇瑜伽, 保持饮食均衡, 少吃甜食和淀粉类的东西, 特别是后期.

评论


花生, 女孩会怎么样? 体重长的特别快吗?

评论

也不是说女孩体重会长的特别快,一般说女孩,肉容易长在屁股上,而男孩从后面看,不显胖。

不过我看人生男生女特准的,到目前为止还没看走眼过。上次有个亲戚怀孕,我只是通过婆婆的描述就猜出她怀的是女孩还是男孩,厉害吧。

评论


花生姐姐,你说说我能生男孩还是女孩啊?现在4个多月了,肚子不怎么显,谁也看不出我怀孕了。但是屁股长得很快,我总怀疑是整天坐着坐大的,有时候坐的都觉得屁股疼,大腿上也开始长肉了。。。。

有些明星怀孕到大肚子的时候都只看见肚子大而已,其他地方没有任何变化,这是怎么做到的呢?

评论
我是一开始反映比较严重,啥肉不能吃,而且运动量比较大(一天走5KM左右,坚持了6整个月),结果头仨月瘦了3KG,后来好象也不太长肉,到了33周,才长了5.5KG,一个月前爹妈来了,我就开始狂长了,到今天为止长了9KG,预产期是周日,今天B超BB3.8KG了都
澳洲中文论坛热点
悉尼部份城铁将封闭一年,华人区受影响!只能乘巴士(组图)
据《逐日电讯报》报导,从明年年中开始,因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
联邦政客们具有多少房产?
据本月早些时分报导,绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联

幼儿产妇

幼儿产妇

小孩在幼儿园被其他家长打了

澳大利亚今天小孩在幼儿园被其他家长打了,小孩3岁,好像是在和别的小朋友推搡,另外一个小朋友家长看到后直接过来打了我的小孩腿。回家路上小孩一直说被别人打了,喊疼,我说去医院她 ...

幼儿产妇

手足口病嘴巴要疼几天?

澳大利亚2岁10个月的娃,今天第五天了,嘴巴疼的厉害,里面十来个破口,啥都吃不了,全靠喝牛奶续命。每天夜里哭醒十几次喊嘴巴疼。除了不发烧了以外一点好转迹象都没有,甚至我感觉嘴 ...

幼儿产妇

10个半月男宝身高不足70

澳大利亚如题,出生身高不到10%曲线,4个月大时追上来点,到6个月又回到不到10%,感觉4到6个月没有长太快,现在基本就是每月长1厘米,有点焦虑。全奶粉,奶量从小就是奶瓶上月龄的最低奶量 ...

幼儿产妇

7岁小孩圣诞节回北京需要打什么疫苗吗

澳大利亚7岁小孩,这个圣诞节假期打算带她回北京6周。 上次是春天回去的,这次因为是冬天,所以有些担心她生病,请问需要在澳洲提打什么疫苗吗? 去问了GP, GP也不知道,GOOGLE给我一篇文章 ...

幼儿产妇

有人办过寄养签证吗?

澳大利亚听说寄养签证可以办中国的居留许可,还可以回国入读公立小学,出入中国免签,想呆多久呆多久,有点心动。我姐一家在深圳,如果名义上把孩子寄养到她那里(当然回国的时候家长 ...

幼儿产妇

想看私人Ob,又想回国生

澳大利亚想第六周去看私人OB,但是看网上说有management fee好几千? 但是我想着最后回国生,比如20几周回国。 这样的话在这看Ob还是要付好几千的management fee 吗 评论 除非极有钱,不然回国生产 ...

幼儿产妇

7岁孩子买什么样的汽车座椅

澳大利亚孩子还有1个月就7岁了,现在没到1米三。有辆备用车,不知道是否应该给孩子买汽车座椅。 是不是7岁就不用坐汽车座椅了?还是需要买了垫子? 有没有推荐的? 评论 身高不够就用bo ...

幼儿产妇

墨尔本试管IVF心态崩溃

澳大利亚心态崩了,上论坛发泄一下 楼主坐标墨尔本,内异四期,去年手术以后备孕也没成功,还出现了粘连和腺肌症,老公那边没问题,今年年初开始做试管。 做之前参考了坛里姐妹的经历, ...

幼儿产妇

男孩子夏天穿什么裤子

澳大利亚最近有个问题困扰我,不知道给快三岁的儿子买什么裤子穿。姐姐小时候到了现在的季节可以穿leggings,薄薄的很凉快,也可以保护摔倒时不至于擦破腿。但是我观察童装店里男孩子穿的 ...

幼儿产妇

持分请教:辨别颜色

澳大利亚宝贝三岁,可以准确的辨别红色,绿色,黄色,黑色。但是每次指着蓝色的时候,他就说是黄色。 想问一下,这是蓝色色盲吗?还是只是因为小朋友淘气,或者因为发蓝色发音困难,所 ...

幼儿产妇

关于产后康复

澳大利亚生老大的时候非常简单女儿size小也年轻,很容易就恢复很好,还有家长一直帮忙照顾,虽然五六十天还感觉有点虚,但没其他的症状,多了百日就一切如初了。 老二近8斤,可能也和年 ...

幼儿产妇

小女孩长青春痘,用啥药

澳大利亚还有几年到teens, 但是小姑娘已经开始有黑头和小红疙瘩了。 对战痘很有丰富经验的我,20多年了 见过的痘太多了 我给她用了我的痘痘药Benzac 2.5% 她觉得很疼,小女孩皮肤肯定很嫩。 这 ...

幼儿产妇

请推荐speech therapist 给2岁半男孩

澳大利亚2岁半男孩,因为之前听力受损导致language delay,后来通过耳管手术听力有恢复。 但是语言发育非常落后,目前还不能说两个单词以上的句子,只能说一些简单单词比如apple, banana, berry, ...