澳洲how to do excercise during pregnancy

在澳大利亚幼儿产妇




Any recommendation on what kind of excercise I can do during pregnancy? Or is there any classes I can enroll?

Really got frustrated on my BIG ASS and shui tong yao!  Wanna lose some weight if possible....

Thanks a lot!

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这个怀孕身材走样太正常不过了,瑜伽和散步应该可以,刻意减肥就不必要了,注意一点饮食好了。

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walking doesn't work for me I took a walk for at least 30 min. everyday, but the ass is still growing, faster than stomach...

Now "ju pi wen" even began to show up on the thighs

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怀孕时身材走样,体重增加很正常啊,只要宝宝健康成长,一切都是值得的。LZ还是等生完孩子再减肥吧。8一下,MM怀的是不是女孩啊

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我当时很喜欢吃水果呢,不爱吃脂肪多的,就不会太发福的

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which food contains high fat please? I love fruits as well, I'm afraid it's because I sat too much....

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I don't know whether it's a boy or girl yet...

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怀孕的时候还 "Wanna lose some weight "... :o

mm这样对胎儿很不好的, 而且基本上你怀孕的时候再锻炼也不太会LOSE WEIGHT了, 想不要太胖的话, 在孕中期多走路, 适当做些孕妇瑜伽, 保持饮食均衡, 少吃甜食和淀粉类的东西, 特别是后期.

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花生, 女孩会怎么样? 体重长的特别快吗?

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也不是说女孩体重会长的特别快,一般说女孩,肉容易长在屁股上,而男孩从后面看,不显胖。

不过我看人生男生女特准的,到目前为止还没看走眼过。上次有个亲戚怀孕,我只是通过婆婆的描述就猜出她怀的是女孩还是男孩,厉害吧。

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花生姐姐,你说说我能生男孩还是女孩啊?现在4个多月了,肚子不怎么显,谁也看不出我怀孕了。但是屁股长得很快,我总怀疑是整天坐着坐大的,有时候坐的都觉得屁股疼,大腿上也开始长肉了。。。。

有些明星怀孕到大肚子的时候都只看见肚子大而已,其他地方没有任何变化,这是怎么做到的呢?

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我是一开始反映比较严重,啥肉不能吃,而且运动量比较大(一天走5KM左右,坚持了6整个月),结果头仨月瘦了3KG,后来好象也不太长肉,到了33周,才长了5.5KG,一个月前爹妈来了,我就开始狂长了,到今天为止长了9KG,预产期是周日,今天B超BB3.8KG了都
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