我现在18周了，DD开始小有规模，三餐和孕前也没多大差别，只是间或吃点小点心，不多，水果吃的比以前多些。我属于那种平时不爱吃零食的人，怀孕了有时也没想起来要多吃什么进去，除非饿了。
但我LG总说我吃的太少了，PP每次打电话过来，也直问吃什么了，又说了一堆要吃这吃那的，要多吃什么什么的。还说认识的那个谁谁谁的从孕前45KG一直吃到产前70KG。哎，感觉他们是想把我当母猪来养了。
有经验的JM们都说说，孕期日常怎么吃的？
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我怀孕的时候也跟平时吃得差不多.其实也不用刻意地吃些什么,就多喝牛奶,每天一个鸡蛋,再多吃点蔬菜水果就可以了.
孕期心情好最重要了,妈妈心情好了宝宝也会健康快乐的.
祝好孕！
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我婆婆要我老公从中国带了一大堆的海参，我现在每天早上起床空腹吃一个，感觉还不错．
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为什么要吃海参呢？我觉得怀孕的时候跟平时吃饭差不多。饭量也差不多。
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同4楼
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都是氨基酸，好吸收的营养，没脂肪。很好奇，不知道海参怎么带近来的？
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这里有的买的啊。为什么要从国内带，
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海参是我婆婆四月份的时候专门雇水鬼然后下海去抓的,然后和我公公自己晾干的,婆婆说外面买的很多都不是野生的,所以每次都是她雇人去抓.至于为什么要吃海参,是因为我妈妈买了一本孕妇应该吃什么的书,上面强烈的推荐要吃海参,说是对孕妇和胎儿很好,而且还有利于生产.海产品是可以带到澳洲来的,但是要是干的的并且包装过的,开始我也不确定可不可以带,怕万一带了被没收了岂不是很亏.因为现在海参的价格很贵.后来我给澳洲海关的检疫部专门打电话确认了一下,回答是没有问题.所以我老公带了一大堆来.
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营养均衡，什么都要吃，也要注意运动，对你对宝宝都好，别吃得太胖，特别是坐月子的时候，别大荤大油，要不产后很难恢复的。9
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太胖也并不是好事,孕妇和胎儿太胖都不好的.我现在16周,吃的跟平常差不多,多喝点牛奶,吃的次数多一点.容易饿.
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姊妹們有沒有特別變成喜歡吃冷的東西的, 例如水果, 酸奶之類的?
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恩，看来都没特地要多吃什么，这下偶就放心了。我也认为营养均衡最重要。生的冷的医生也不建议吃太多的，我是变的很喜欢青菜和水果了。
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