怀孕14周了，胃口还是很不好，现在早上一般喝一杯牛奶，吃一包黑米黑芝麻糊，到公司以后再吃一杯yogurt，这中间随便吃点儿公司的苏打饼干。中午都是在菜馆吃午餐套餐，就是面条或者米饭配菜的那种，应该没什么营养。好在我午餐时候胃口都还好，特别是韩国套餐都能把它们消灭的干干净净。可是可是，我晚上一点点儿胃口都没有，什么都不想吃。即使很饿很饿， 也是没有胃口吃任何东西。
除了刚知道怀孕的时候morning sick了一小段时间，我现在是天天晚上都吐，回家下车后的第一件事就是往卫生间冲，吐得实在是痛苦啊！每天都还得记得在包里放两个塑料袋，防止忍不住就在车上就吐起来了。
书上不是都说，过了头3 个月就好了吗，我怎么还是每天都觉得累得不行，很容易觉得疲劳，没有胃口，还有呕吐了，想问问，有什么东西是可以提胃口， 我真的很是担心小孩子的营养问题.
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为什么我胃口那么好？每天都吃6顿。 刚吃过就饿，这不，刚消灭了一份鸭血粉丝外卖。。。。。第一次怀孕时也是这样的，我妈还以为我怀了个小子呢，这么能吃。。。。
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每个人的情况确实都不相同．
我那时就算不想吃也要吃，为了孩子．
如果吐的话，也要吃．每天趁吐完后吃１粒Elevit，营养很全的，足够孩子发育所须的营养．
你们什么公司啊，竟然提供韩国套餐，爽的！
不过，我总怀疑泡菜对孩子不是很好．我那时候也特别想吃，少少地吃过２／３回，不敢多吃．
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这里哪有公司提供午餐的，自己在菜馆吃的呀。
怎么办了，我好喜欢吃泡菜的，每次都要求店员给我多一点儿。
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嫉妒啊，如果我也能吃到鸭血粉丝，我胃口大概也会好的。555555。
好想吃麻辣烫啊！我上周五去boxhill吃了所谓的墨市首家麻辣烫，不是一点点儿的失望啊！！！！！！
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对了，什么时候吃elevit 比较好？我一般都是吃过午饭后吃这个和叶酸。
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我通常是晚饭后吃的，也没有特别要求什么时候吃．
因为你会吐，所以，我觉得你应该避免在吐之前吃．
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我14周的时候也会吐，虽然不是每天。但是慢慢就好了，现在6个月还是会胃不舒服，习惯了。
但是不要担心宝宝哦，因为不管你吃的多差她都会从你身体里吸取她需要的，呵呵，我知道一个人生孩子的时候只剩下皮包骨了，但是孩子很健壮。还有就是想吃什么吃什么，除了方便面，我就特想吃方便面，还要忍着。
实在想不出在墨尔本有什么饭馆可以吃比较长的时间，现在一提起让我出去吃，我就想吐。
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我当时是一过了3个月就神奇般的恢复了胃口, 而且吃嘛嘛香, 精神的不得了, 以前的嗜睡什么的症状一下子都没了!
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i did feel better after 16 weeks, even to 20 weeks
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我现在觉得好点了，但是油烟味还是受不了。蒜和花椒的味道也不行。我觉得吃饭的时候慢点吃感觉会好一点。饿的时候还是会恶心。我的饭量和怀孕之前没有太多变化，所以体重只长了一两公斤。
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我当时是一点鱼的味道都不能闻, 一吃西瓜就吐.
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我是从５－６周开始吐，吐到１３周就慢慢好了．我那时也非常奇怪怎么早晨几乎不吐，都是在晚上呢？吐的滋味实在是太难受了，那段日子苦不堪言．后来不吐了，非常能吃．体重就增长得很快．现在倒不像以前那么饿了，只是有时候还是觉得嘴里苦．
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LZ是正常的,我胃口完全恢复是在4个月以后,而且反应比你厉害的多.一天要吐5次.吃了就吐,吃什么吐什么.不管怎么样反应再严重的人4个月过后都会恢复.所以也不用担心宝宝的营养问题,早期宝宝需要的营养其实不多,等胃口开了再吃也不迟.
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嘻嘻,炫耀一下,我一次都没有吐过,胃口还不是一般的好.就是头2个月的时候不能闻香水一类比较STRONG的味道.
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适当喝点清爽的柠檬水, 会减轻反应~
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你家宝宝张的好好呀，像小地主！
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我的GP让我吃B6,说是止吐的.但和LZ比起来我吐的就不那么厉害了,就是晚上什么都不想吃,很不舒服.但我的朋友说,吐也要吃,你吐吃的东西,总比你吐水好,如果胃里没东西,最后吐胃上的绿水怎么办?要坚持吃啊!
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怀伊伊的时候我反应比较重，一直吐到6个月，虽然大家都说要多吃点点补充营养，可是我一点点都不想吃，也吃不下去，那个时候唯一没吐出来过的就是虾，虾我倒是吃了一些（所以现在伊伊也是最喜欢吃虾），然后口味变的也怪，既没有喜酸，也没有喜辣，口味变得很清淡，胡萝卜加点点酱油用白水煮着吃，还有外面卖的白面饼，就是面粉加点点盐的那种，吃了还不怎么吐，呵呵，而猪肉类的东西，我更是吃了就吐，所以一般就喝点点汤，怀孕6个月我基本上没吃肉，我那个时候还见不得老公在我面前看食谱，恨不得都给撕了，吃不下去心里烦啊。
6个月后我感觉反应小多了，也不怎么吐，体重就比怀孕前重了3斤。肉食类的东西是到了7个月才开始吃的，主要吃羊肉（俺不是回民哈，呵呵），当时我也是很担心宝宝的营养，觉得正常人这样吐下去也受不了，更何况肚子还有一个，但是事实证明，宝宝很健康地在成长，有很多人说5，6个月的时候是长头发，要多吃点核桃，我也是没怎么吃，但是伊伊头发长的很好，所以楼主不用过于担心啦，保持一个好的心态，顺其自然，想吃就多吃点，不想吃就少吃点，也可以吃颗多维补补，多散散步。
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我倒还没吐。不过总恶心，胃口也不好，老觉得累，郁闷啊。
还有上班的jms是怎么熬过这些反应的，我现在整天精神恹恹的，都没什么心思做事儿了。
对了，光吃elevit不够吗？还要补充叶酸？
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