澳洲Uncle Toby减脂增肌麦片上周亲测好吃,本周coles半

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从来不买调味燕麦的,看在只添加了一点点糖却有不错蛋白质,又是小包装省得我称重的份上忍不住买了。

果然只有一点点甜味,肉桂的味道也是刚刚好,添加了大豆蛋白和杏仁碎,加奶或者白水,都很有饱腹感。非常满意,想着周末要补货。

今天coles就贴心的发邮件告诉我半价了!
办公室必备
来不及做早饭的上午
饥肠辘辘放工还要去gym的下午
都可以来一包~
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明天去看看,谢谢分享

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也是今年开始吃uncle 主要是方便,加少微波30秒

谢谢楼主推荐,买了

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哎,宵夜如果能吃上一碗就更好了

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开水多放点泡久一点,然后再微波一下,可以变很大一碗

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总算有一个让我看了主题和签名 不再纠结的东东啦
明天补货去!

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吃来吃去还是uncle适合我的胃口

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感谢分享

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看上去不错呀~下次试试看。。






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NUTRITIONAL INFORMATION





Servings Per Pack:  8
Serving Size:  46g  

Average Quantity
per Serving

%DI*
per Serving

Avg Qty per
46g with 2/3 cup
skim(0.1%) Milk


%DI per 46g with 2/3 cup
Skim(0.1%) Milk

Average Quantity
per 100g




Energy  720  kJ 8%  970 kJ  11%  1570 kJ
Protein  10.0  g 20%  16.1 g  32%  21.7 g
Fat-total  3.0  g 4%  3.1 g  4%  6.5 g
    - Saturated  0.6 g 2%  0.7 g  3%  1.2 g
Carbohydrate  24.4  g 8%  32.7 g  11%  53.0 g
    - Sugars  3.8 g 4%  12.1 g  13%  8.2 g
Dietary Fibre  3.6  g 12%  3.6 g  12%  7.7 g
    - Soluble  1.3 g   1.3 g    2.8 g
    - Beta-glucan, Oats & Barley  1.1 g   1.1 g    2.3 g
    - Insoluble  2.3 g   2.3 g    4.9 g
Sodium  75  mg 3%  160 mg  7%  160 mg



*Percentage Daily Intakes are based on an average adult diet of 8700kJ.
  Your daily intakes may be higher or lower depending on your energy needs.
All specified values are averages



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吃了不运动会胖么

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感谢分享

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他家不是据说查出来除草剂成分吗

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Kellogg 更烂,厂房设备有快百年历史了,不修不换。而且特别甜

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original 那款也很好吃,糖1g/100g, 喜欢绵绵的感觉

哈哈不过我是连traditional 那款都觉得好吃的

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感谢分享 今天去买

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我记得当时问题主要是他家的甜甜圈,麦片出问题的是桂格,不过还是谢谢提醒
买有机麦片最保险

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没错,我吃的最多的是traditional rolled oats,一般不看牌子就再market尽量买新鲜有机的。

uncle toby以前出过一款steel cut就是没有压扁整粒麦子切碎那种,需要煮一会,qq的很好吃,后来就没看到了。

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甜不甜买前看一下成分含量,避免踩雷


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谢谢推荐,我早上在办公室也吃uncle toby的麦片,不过是红色包装盒的,好奇问一下,这款和红色的有啥区别吗?黑色的看起来更健康更有机?

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我在一楼写了的

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上次看过一个报导
营养成分(健康指数)
muesli > oats > cereal

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热量和糖份也是我考虑的因素

超市里太多muesli的糖含量超过15%甚至20%

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主要还是看一天吃入的总能量吧?
如果饱腹感好,应该会很自然的少吃点米饭面包。

我喜欢Weet Bix Organic, 能量也不低,355卡/100g


Nutrition Facts

Serving size: 1 serving = 30g
        QtyQuantity per serving         QtyQuantity per 100g / 100ml          
Energy                     447kJ                             1490kJ                                        
Energy Cal             107Cal                     355Cal          
Protein                       3.7g                    12.4g          
Total Fat                       0.4g                           1.3g          
Saturated Fat               0.1g         0.3g          
Carbohydrate               20.1g         67.0g          
Sugars                       0.9g         2.9g          

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这个的亮点应该是, “Protein  10.0  g 20%  16.1 g  32%  21.7 g “
最适合我这种不爱吃肉无素不欢的


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uncle toby的营养表做得很狡猾,故意把加了牛奶后的营养成分列出来骗人(现在仍这么列,不过之前加牛奶几个字写很小很小,后来被罚款了。

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呵呵 还真有这一项

打算试试Cranberrry款

去掉skim milk的选项:

Servings Per Pack:  8 Serving Size:  46g         

Average Quantity per Serving         %DI* per Serving                  Average Quantity per 100g
Energy                      720  kJ          8%                                       1570 kJ
Protein                      10.0  g          20%                                       21.7 g

Protein 还是比我的Weet Bix 好多了.
能量差不太多.

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最近也在吃托比叔叔的早餐,谢谢康总,马上去买

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这款有加soy protein concentrate和一些almond所以蛋白质高谢, 另外肉桂的拿捏恰到好处。
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