专家敦促英国人留意浴室镜子中可能出现的致命心力衰竭迹象。
虽然许多人将呼吸困难和胸痛等问题与这种情况联系起来，但医生表示，面部变化也可以作为可靠的指标。
肿胀、脸色发红或变灰都是明显的迹象独立药房的全科医生兼高级临床顾问唐纳德·格兰特博士表示，器官无法向全身输送足够的含氧血液。
“了解明显的迹象”心脏功能不正常可能是生与死的区别。”他说。
心力衰竭影响着英国一百万英国人，它通常是因为器官变得太僵硬而发生的或弱。
虽然无法治愈，但治疗和生活方式干预可以缓解症状并提高生活质量。
然而，这些症状经常被误认为是其他疾病，例如哮喘或荷尔蒙问题，这意味着患者在病情进展时太晚接受治疗。
格兰特博士说第一个变化是需要注意的是脸部中部肿胀。
面部肿胀等面部变化可能表明水肿，即由于心力衰竭导致液体滞留
这可以表明液体潴留，医学上称为水肿，当血液无法正常泵送到肾脏时就会发生，使器官更难去除盐和水。
英国心脏基金会解释说，液体潴留会导致人们体重突然增加并出现肿胀。
“变色是另一个巨大的迹象，”格兰特博士补充道。 “这包括蓝色的嘴唇和灰色的面部皮肤，这两者都表明血液流动和循环不良，这可能是由于血液中的含氧量低所致。”
当心脏衰竭时，器官无法泵出足够的血液来满足身体的需要。
另一个赠品是一张泛红的脸。
这是因为脸红了面部表情是高血压的征兆，而高血压是心力衰竭的主要危险因素。
高血压会导致皮下血管扩张，导致面部发红。它还会给心脏带来额外的压力，损害肌肉，随着时间的推移，导致心力衰竭。
“这是心脏病的主要危险因素格兰特博士警告说，我强烈建议任何出现这些症状的人与他们的家庭医生进行公开对话，讨论下一步的最佳步骤。
还有许多其他症状不容忽视。
尽管呼吸短促可能由许多疾病引起，包括哮喘或新冠病毒等呼吸道病毒，但格兰特博士警告说，这是心脏病的“重要标志”。
“当心脏无法足够快地泵血时，静脉会很快堵塞，导致液体渗漏到肺部——这可能会导致呼吸急促”呼吸，”他解释道。
“此外，缺乏富氧血液可能会导致呼吸急促，因为个体会通过加快呼吸速度来获取更多氧气。”
虽然一些警告信号（如图所示）很容易发现，例如严重的胸痛，但其他警告信号则更加模糊且难以查明
他补充说，如果在活动很少时发生呼吸急促，则尤其令人担忧。
心悸是心脏难以正常运作的另一个关键迹象y.
尽管饮用过多咖啡因、某些药物和焦虑可能会引发心跳加快或心律不齐的感觉，但格兰特博士警告说，心律失常也是一种常见的心脏病。
'心律失常也称为心跳不规则，会导致心跳减慢或快速加快。
“如果不及时治疗，可能会增加心脏骤停、心力衰竭和中风的风险，因此快速采取行动对于避免死亡风险至关重要。”格兰特博士说。
这种不规则的心跳会削弱心肌，使血液更难泵送到全身，并且可能是心力衰竭的先兆。国民医疗服务体系。
虽然有人感到疲倦的原因有很多，尤其是在一年中压力较大的时期，但疲惫可能是心力衰竭的警告信号。
“无法解释的疲劳和虚弱可能意味着心力衰竭，这意味着监测能量水平并在能量水平急剧下降时寻求医疗救助至关重要，”格兰特博士说。
通缉明星马克斯·乔治在透露自己因心脏病住院后引发了关注
心力衰竭会让你感到疲倦，因为身体正在努力工作泵送富含氧气的血液输送到关键器官。
“当我们的身体无法泵出足够的血液时，它们会优先将血液输送到我们的大脑和心脏，这意味着肌肉可以感觉到更虚弱，让人更加疲惫。因此，今年冬天要密切关注肌肉力量和疲劳程度，”格兰特博士说。
其他症状包括感觉恶心、头晕和出汗。
格兰特博士在《通缉令》明星马克斯·乔治本月早些时候因心脏病住院后发出了警告。
粉丝们对这位 36 岁的老人遭受的困扰感到震惊，而这些问题传统上与生活方式不太健康的老年人有关。
'关注麦克斯的消息乔治，这提醒我们，在监测症状的同时保持健康的生活方式是多么重要，以确保个人尽早发现任何潜在的健康风险，”格兰特博士说。
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但是这位超级健康的运动歌手远非唯一一位年轻且看似健康的人患有心脏病的人 - 这通常会危及生命。
事实上，患有致命心脏病的年轻人数量，包括心脏病、中风和其他心血管疾病的发病率正在上升。
在过去十年中，25-29 岁人群的心脏病发作几乎翻了一番，而患者数量也增加了NHS 数据显示，40 岁以下人口比去年增加了四分之一
根据英国心脏基金会的数据，英国每年约有 49,000 名 75 岁以下的人死于心脏和循环系统疾病，包括心力衰竭.
但是，心力衰竭主要影响 75 岁以上的人群。
总体心和该慈善机构补充说，英国每年约有四分之一的死亡是由循环系统疾病造成的。
根据 NHS 的说法，这是一种长期病症，随着时间的推移会变得更糟，但预后因患者及其疾病而异。
< p class="mol-para-with-font">肥胖、饮酒过多和吸烟会导致这种疾病。饮食等生活方式的改变健康饮食和定期锻炼是常见的治疗方法除了药物和手术之外。 NHS 补充说，在大多数情况下，需要终生接受治疗。
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