一位痴呆症专家揭示了您应该在什么年龄停止喝啤酒、葡萄酒和烈酒,以预防晚年患阿尔茨海默病。
美国神经学家 Richard Restak 博士建议人们从 65 岁开始完全戒酒。
即使只有一个人或两个据说每隔几周喝一次酒精饮料会加速大脑神经细胞与年龄相关的损伤。
“酒精是一种非常非常弱的神经毒素,对神经细胞不利,”雷斯塔克博士在他的《记忆完整指南:记忆》一书中写道。强化心灵的科学。
“在保护神经元至关重要的人生阶段,戒酒至关重要。
“我强烈建议,如果您年满 65 岁或以上,请完全、永久地从饮食中消除酒精。”
博士雷斯塔克,美国前总统神经精神病学协会将其定为 65,因为痴呆症的风险会增加五倍,并且每五年就会增加一次。
一位痴呆症专家揭示了您应该在什么年龄停止喝啤酒、葡萄酒和烈酒,以防止记忆剥夺障碍
无法学习新任务并难以专注于单一任务可能是痴呆症的征兆 -记忆剥夺病症困扰着近 100 万英国人和 700 万美国人
痴呆症是大脑功能的持续衰退,剥夺了患者的记忆、能力和独立性。
据信近 100 万英国人患有痴呆症,大约每 14 名 65 岁以上的人中就有一人患有痴呆症。
然而,随着人口持续老龄化,预计未来几十年这一数字将上升至近 150 万。
多项研究表明,大量饮酒与患病风险增加有关,因为众所周知,长期过量饮酒会导致大脑部分萎缩。
这种萎缩会加剧痴呆症的进展,有时甚至引发这种情况。
终生酗酒被列为可能增加一生中患痴呆症风险的 14 个生活方式因素之一。
除了更常见的疾病形式外,过量饮酒还会导致一种称为韦尼克-科萨科夫综合症的痴呆症。
当酒精破坏身体吸收维生素 B1(也称为硫胺素)的营养物质的能力时,就会发生这种情况,维生素 B1 对保持脑细胞健康至关重要。
英国阿尔茨海默病研究中心等慈善机构估计,如果人们减少饮酒,全球一半的痴呆症病例可以得到预防或显着延迟。
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发表在《柳叶刀》上的研究发现,50% 患有早发性痴呆的法国成年人也有酗酒史
研究还发现建议酒精对痴呆症风险的危害可能早在 65 岁之前就已存在。
一项针对被诊断为早发性痴呆症(医学上定义的)法国人的大型研究与 65 岁之前一样,在他们的病历中发现一半患有酒精使用障碍。
建议英国人每人避免饮酒超过 14 单位的酒精周,相当于大约六品脱中等浓度的啤酒或一瓶半葡萄酒。
一些小型研究表明,适量饮酒有助于预防痴呆症,但专家和慈善机构坚称这种联系尚未得到充分证实。
痴呆症(阿尔茨海默氏症是其中的一种)估计每年给该国造成 430 亿英镑的损失,一项法案预计到 2040 年将翻一番。
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