作为一名经过认证的性学家，这是客户一遍又一遍地问我的问题：我如何才能更好、更频繁地达到性高潮，以及如何确保我的伴侣也能达到高潮？
当我回答他们正在追求什么类型的高潮时，他们常常感到震惊。
因为很多人不知道的是，高潮有多种不同类型。事实上，研究表明，在您的一生中，您可以体验多达两打不同的类型。
从本质上讲，性高潮是一种自然的生理现象由外部刺激引发的反应，导致多巴胺（“感觉良好”激素）和催产素（“爱情激素”）等化学物质充斥大脑。
作为一名经过认证的性学家，这是客户一遍又一遍地问我的问题：我怎样才能更好地达到高潮？
这可能听起来很复杂 - 但结果很简单：无与伦比的欣快感。
性高潮的好处还不止于此。它们可以缓解压力、改善睡眠，当然还可以帮助与伴侣建立亲密关系。
性高潮主要分为两大类：性高潮和非性高潮-性。
性高潮，或由生殖器刺激引发的高潮，是大多数人与性快感联系在一起的。无论是与伴侣发生性行为还是通过自我愉悦，这些高潮通常是故意兴奋的结果。
非性高潮，另一方面，常常出乎意料地发生，无意达到高潮。这些可能会在运动、睡眠甚至情绪体验等活动中出现——有时会让人措手不及。
虽然男性和女性都可能经历这两种类型关于高潮，有一个主要区别：女性高潮比男性高潮神秘得多。
尽管经过多年的研究，科学家们仍然难以完全理解高潮的复杂性。女性性快感，受到多种身体、情感和心理因素的影响。
对于男性来说，性高潮往往更容易预测，通常直接相关对生殖器的刺激。对于女性来说，这种经历可能会有很大差异 - 这意味着它们如何以及为何发生还有很多有待揭示。
但目前，这里有 15 种类型据专家称，您一生中最有可能经历的高潮......
根据数据，以下是我们一生中最有可能经历的 15 次高潮致专家……
1.阴蒂
这被认为是女性最简单、最常见的性高潮形式之一 - 由于阴蒂有丰富的神经末梢，总数超过 10,000 个，大约是阴茎的快感点的两倍。它可以通过对该区域进行任何有节奏的刺激来实现。
2.阴道
阴道高潮是难以捉摸且令人垂涎的，通过内部刺激达到。研究发现，只有 20% 的女性能够获得这种类型的愉悦感——通常与阴蒂高潮相结合。有趣的是，与长期伴侣发生性关系时更有可能发生这种情况。
3.子宫颈
子宫颈位于女性阴道管的顶部，似乎是一个不寻常的快感点。然而研究发现，当它受到刺激时，它会点亮大脑中与阴道和阴蒂高潮期间不同的区域，从而产生不同类型的释放。经历过宫颈高潮的女性将其描述为“更深，几乎在子宫内。”
4. G点
科学家和医学专家长期以来一直在争论G点是否具有重要作用由于缺乏解剖学数据，所讨论的“G点”实际上存在。许多人认为它位于阴道前壁的前三分之一处。尽管其确切位置尚未得到证实，但 2021 年对 31 项研究的分析表明，大多数女性都从其刺激中受益。
了解更多
在妮可·基德曼狂野的高潮自白之后，每个人都在说同样的话
5.女性射精
通常被称为更粗略的名称 - “喷射” - 这是透明液体的不自觉释放（被认为是尿液和分泌物的混合物）来自斯基恩腺）当达到强烈的身体唤醒时刻时。一些医学专家认为这种现象是色情世界中的神话，但 2019 年的一项研究发现 10% 到 54% 的女性经历过这种现象。
6.前列腺
直肠内几英寸处是一个特别敏感的区域 - 前列腺 - 通常被称为“男性 G 点”（或“ P-spot'）因其高潮能力。按摩时，射精管（负责将精液和前列腺液从睾丸输送到尿道）受到刺激，产生类似阴茎高潮的欣快效果。
7.肛门
肛门内部和周围的性刺激会导致骨盆肌肉收缩，从而产生强烈的性高潮。女性通常将这种现象称为比阴道或阴蒂高潮“更持久”，尽管所有性别都可以在一生中经历肛门高潮。
8.乳头
由于乳头有许多神经末梢，因此可以成为性满足的主要区域。尽管与其他快感来源同时刺激时可能更容易达到性高潮，但“乳头高潮”本身也是可能的。它们与生殖器相似，因为它们照亮大脑的相同部分。
9.混合
当多个快感来源（例如阴蒂和乳头）受到刺激并同时达到高潮时，您会体验到“混合”高潮。由于触摸不同的性感区可以刺激大脑的不同区域，因此这种类型的高潮可能比其他形式感觉更强烈。
10.多次
这是高潮连续发生的情况。不到 10% 的 20 多岁男性和不到 7% 的 30 多岁男性有可能体验到这种性高潮释放。然而，这对于女性来说更容易实现。这可能是由于男性在高潮之间通常需要休息时间。
11.性感
与乳头高潮类似，当生殖器以外的区域受到刺激时，就会出现性感高潮。 2013 年的一篇论文发现，最常见的快感点是嘴和嘴唇、颈背和颈后、大腿内侧和阴毛。
12 。精力充沛
“精力充沛的高潮”从技术上讲是与性无关的，是由整个身体的性能量激增引起的。 它们往往比传统的高潮持续时间更长。一项分析重点关注了 11 名想象自己获得性满足的女性的大脑激活情况。结果是大脑激活的区域与性刺激时亮起的区域相同。
13.锻炼
与生殖器高潮时的肌肉收缩类似，“核心高潮”或运动性高潮通常发生在进行一系列核心锻炼（如攀爬绳索、腹部锻炼）之后。例程和瑜伽，尽管它发生的确切原因或方式尚不清楚。一项研究发现，9% 的人一生中至少经历过一次这种现象，通常是在 16 岁到 22 岁之间。但如果您已经超出了这些年龄，也不必担心；由于这种类型的高潮不需要性刺激，因此随时可能会意外地遇到。
与生殖器高潮期间的肌肉收缩类似，“核心高潮”或运动性高潮通常发生在进行一系列运动（如攀爬绳索、腹部锻炼和运动）后。瑜伽。
14. 母乳喂养
尽管母乳喂养的本质不在于性， 《欧洲妇产科》发表的一项研究发现，女性在喂养新生儿时经历了一种令人兴奋的感觉，尽管对于那些确实感到更兴奋的人来说，这种感觉很少被描述为“性”。 ,他们将其描述为“兴奋，就像在前戏时一样”。
15. 睡眠
通俗地称为“梦遗”，睡眠高潮就像精力充沛的高潮，因为它们不需要身体接触就能发生。通常，它们是荷尔蒙的结果，不需要任何刺激——尽管生动的梦会有所帮助。尽管任何年龄的所有性别都可以经历睡眠高潮，但大多数经历睡眠高潮的人都是青春期男性。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联
