数以百万计的人患有焦虑症 - 有些人在面试或考试之前就会出现焦虑症，但另一些人则必须几乎不断地应对令人严重的焦虑想法。
然而，专家认为这些强迫性想法可能根本不是焦虑——它们实际上可能源于强迫症 (OCD)。
强迫症是一种心理健康状况，会导致人们经历不想要的想法和重复行为。
对该疾病的刻板描述包括过度洗手或反复检查是否锁好门。
但美国约 300 万强迫症患者中的一些人表示，这远非全部。虽然这种情况确实会导致破坏性且经常重复的强迫行为，但最具挑战性的是持续的、侵入性的想法。
有些人可能有强迫症倾向 - 例如想要一个整洁的家 - 但尚未被诊断出患有临床强迫症。医生和患者告诉 NPR，当焦虑、厌恶或不完整的感觉加剧到开始主导并严重破坏一个人的生活能力时，这种情况就会成为一个问题。
强迫症有多种亚型。它们都涉及强迫性想法，但可能围绕不同的担忧 - 例如人际关系。
来自华盛顿特区的莎拉·杰利 (Sarah Jaley) 说道：“我一直在想，我们需要分手，因为我不够好，或者也许有更好的选择我们在其他地方匹配。我每天都会因为这件事而烦恼，并且为此哭泣很多。”
莎拉·杰莉 (Sarah Jaley) 是华盛顿特区人，她表示她经常想，“我们应该分手，因为我不够好。”她每天都会陷入这些想法，并经常发现自己为这些想法哭泣。照片由 Facebook 提供
来自波士顿的 26 岁治疗师伊丽莎白·沃森 (Elizabeth Vossen) 描述了她的纯粹痴迷强迫症是“超速状态下的正常思维模式”。照片由 LifeStance Health 提供
对于来自南卡罗来纳州格林维尔的 27 岁迈克尔来说，他痴迷于这样的问题：如果我被欺骗了怎么办？如果我约会的人不合适怎么办？如果我们最终没有在一起怎么办？如果我不是真心爱他们怎么办？或者，如果他们不爱我怎么办？
他们都有关系强迫症，一种纯粹痴迷强迫症，在网上留言中被称为“Pure O”
纯粹的 O 可能很难被发现，因为与身体上表现出来的强迫症不同，纯粹的强迫症通常是看不见的。大约 10% 的强迫症患者患有这种纯 O 亚型。
26 岁的伊丽莎白·沃森 (Elizabeth Vossen) 来自波士顿，她将她的 Pure O 描述为“超速行驶时的正常思维模式”。
起初，她相信自己的痴迷对她作为治疗师的工作有帮助。他们听起来就像是，‘我说得对吗？我做对了吗？我足够有同理心吗？我是否提供了适量的帮助？”沃森说道。
她补充道：“我内心总有一部分感觉，嗯，不是”这不是一件好事吗，难道我不想认真思考成为一名优秀的治疗师吗？”
但是，这些想法变得如此强烈和强迫性，以至于他们超越了对过去的互动或他人如何看待他们的“正常”思考或担忧。
当她专注于过去的互动时，她觉得有必要彻底分析它，直到她感觉好一些，即使no 新的见解出现。
Vossen 不再与患有强迫症的客户合作，因为强迫性想法对她来说已经太多了。在一位患者分享了一种特定的痴迷之后，她开始亲自经历。
她说：“我询问了他们侵入性想法的特征，他们就像， “哦，我想象我所有的牙齿都打断了。我想象着拿着指甲刀割断我的牙齿。”
'现在每次我修剪指甲或刷牙时，我正在考虑我的牙齿断了，我什至会咬紧下巴，感觉它们都还在那里。”
同时，肖恩30 岁的弗洛雷斯被诊断患有性取向强迫症。
患有 SO-OCD 的人可能会持续怀疑自己的性取向，害怕成为或成为同性恋、担心被视为不同的性取向、担心自己的性取向会如何影响人际关系，以及担心自己的真实性取向被否认。
它据信影响了大约 315,000 名美国人。
弗洛雷斯先生：“我对这个想法着迷，突然之间我就变成了同性恋。
< p class="mol-para-with-font">“所以我会避开人，避开男人，我不会看一些我最喜欢的东西，比如拳击或武术，因为男人半裸。”
30 岁的肖恩·弗洛雷斯 (Shaun Flores) 被诊断患有他解释说，他开始担心突然成为同性恋。照片由国际强迫症基金会提供
每个人有时会重新思考或反复检查事情。并非所有重复的想法都是强迫症，也不是所有的仪式或习惯都是强迫症
他的强迫症让他相信自己感染了艾滋病毒。阳性，迫使他反复接受检测，因为他无法相信结果。
弗洛雷斯先生在伦敦一个保守的基督教家庭长大，在那里同性恋是被视为同性恋的被认为是不可饶恕的罪过。
他说：“曾经，我非常厌恶同性恋。随着年龄的增长，我意识到人们无法选择自己的身份。即使他们可以，这也不关我的事。
“你学会理解这些想法并不一定反映你的任何部分。 . 大脑会产生随机的想法。'
强迫症通常始于童年。与儿童强迫症相关的一些行为包括对细菌的执着、对动物或人污染的恐惧以及对接触表面的恐惧。
它可以还表现为对意外伤害家人或朋友的焦虑，对坏事即将发生的迷信，以及对外表和组织的过分关注。
根据心理NIH 的健康专家表示，每个人有时都会重新思考或仔细检查事情。
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您是否患有强迫症？心理学家的 12 个问题测验将揭示您的侵入性想法和压力是否可能表明您的病情
但是，人们患有强迫症的人通常无法控制自己的强迫观念或强迫行为，即使他们知道自己的行为有些过分。
他们通常每天花超过一小时的时间在自己的行为上观测值
他们不会从强迫行为中获得快乐，但可能会暂时缓解焦虑。
由于这些想法或行为，他们在日常生活中也遇到了重大问题。
仪式化、强迫性行为和强迫性思维会让人身心疲惫。
这种情况会使社交互动、工作甚至饮食几乎不可能。患有强迫症的人可能会发现自己无法深思熟虑地与他人交往，因为他们太专注于自己的痴迷。
他们也可能会感到尴尬并害怕被评判。
患有强迫症的人通常会避免会引发严重焦虑的情况，从而导致社会孤立和孤独，从而加剧焦虑并带来抑郁和绝望的感觉。
强迫症的治疗通常涉及认知行为疗法，特别是暴露和反应预防 (ERP)，它逐渐让人们接触引发强迫症的情境，同时也帮助他们抵制从事强迫行为的冲动。
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