色情是一场日益严重的成瘾危机 - 我应该知道我在一所男子寄宿学校担任辅导员。
我在与年轻人打交道时听到的一些故事是难以形容的。
但我可以说，令人担忧的比例是，十几岁的男孩每天花费几个小时一天看到如此露骨的内容会让任何人脸红。
这也许并不太令人惊讶。毕竟，青少年什么时候不是荷尔蒙怪物？
色情是据英国最大的康复机构英国成瘾治疗小组称，现在成瘾是英国第二常见的成瘾行为，仅次于酒精。
不过，我也进行自己的心理治疗自从我创业以来，一个新现象让我更加震惊：数量惊人的已婚男性沉迷于网络色情。
研究据英国最大的康复机构英国成瘾治疗组织称，自新冠疫情大流行以来，寻求色情成瘾帮助的人数（几乎全部是男性）增加了两倍。
根据该组织的说法，色情现在是英国第二大常见的成瘾行为，仅次于酒精。
我已经看过这个了我自己。
一般来说，女性第一次意识到存在问题是当她在伴侣的手机或笔记本电脑上看到色情内容时。
可以理解，这可能会导致愤怒和怀疑的感觉。许多女性担心这一定是她们自己的反映：她们不够有吸引力，不够性感——她们不够好。
一周后一周后，心烦意乱的女性坐在我的治疗室里，痛哭流涕，告诉我她们如何发现她们的伴侣不仅每天都在看色情片，而且在家庭假期、生日，甚至结婚周年纪念日都在看色情片。
治疗师 Samantha Marcham 经常说女人第一次会意识到有一个问题是当她在伴侣的手机或笔记本电脑上看到色情内容时
但令我惊讶的是，那个男人在自己儿子的婚礼当天，他在不同的场合溜走了五次看色情片！
重要的是要说，有色情问题并不意味着某人是坏人人，也不是坏伙伴。就像酗酒和吸毒一样，这是一种需要治疗的病症。
这当然并不意味着丈夫不爱他的妻子。
但是，如果不加以治疗，色情成瘾可能会产生严重后果。
最常见的问题之一是，许多经常观看色情内容的男性在性行为中难以表现。
另一个问题是男性可能会开始表现出暴力幻想，例如试图掐死或打他们的伴侣。
色情问题最令人担忧的后果之一是，它使男性面临“性勒索”的风险，这是一种英国的犯罪率正在上升。
我的一位客户是一位 50 多岁的职业男性，他带着极度恐慌来到我的诊所在他的色情习惯逐渐发展到他付费使用聊天热线并向其他女性发送色情短信之后——至少他是这么认为的。
其中一个“女性”，原来是一个东欧犯罪团伙随后索要金钱。
当他拒绝时，他们威胁要来那天晚上他回家取现金，否则他们会告诉他的妻子和孩子。
在我设法让他平静下来后，他回家了他做了明智的事，向妻子坦白了一切。他们一起报了警。
最终，解决色情成瘾问题的关键是及早发现和治疗。许多男性会否认自己有问题太久了。
这就是为什么有时需要由他们的妻子或伴侣进行干预的原因。因此，考虑到这一点，以下是您丈夫有色情成瘾的一些迹象......
您的性生活消失了
色情问题的第一个迹象是丈夫突然想要减少性生活。
当然，在一段长期的关系中，欲望来来去去是很常见的。
研究表明，女性更愿意可能会出现性欲低下的情况，尤其是在生完孩子后或更年期期间。
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但是，如果您丈夫的性欲似乎突然下降，这可能表明他对色情内容自慰太多了。
我经常听到女性说，她们第一次注意到任何问题是在她们煽动与自己的伴侣发生性关系时伴侣和他都难以勃起或维持勃起。
这也表明他可能正在网上寻求性解决方案。这个问题甚至有一个医学名称——色情诱发的勃起功能障碍。
然而，这也可能是标准勃起功能障碍的征兆，它影响大约一个人四名成年男性——主要是 50 岁以上的男性。
因此，寻找色情成瘾的其他迹象也很重要。< /p>
他不会让你看他的手机
当一个男人对他的妻子看他的手机变得谨慎时，最可能的原因之一是他经常用它来观看色情内容。
从历史上看，这被视为外遇的可能迹象 - 但坦率地说，我可以告诉你，这更有可能是露骨的图片和视频。
手机是当今人们消费色情内容的主要方式，而且，互联网提供了看似无数的方式来消费旨在引起性欲的内容。
显而易见的网站，例如 Pornhub，最常见的在线色情网站包括社交媒体网站 Reddit 和 Twitter，以及订阅者应用程序 OnlyFans（更多内容见下文）。
男性客户甚至告诉我，他们甚至会在 TikTok 和 YouTube 上观看色情视频，而这些地方不允许裸露。
虽然 Google 搜索历史记录可以通过“隐身”（打开私人浏览器）来隐藏，但 Reddit、Twitter、TikTok 和 YouTube 上的搜索通常不能。
此外，所有这些应用程序现在都使用复杂的软件，根据用户之前查看过的内容向用户显示内容。
这意味着，如果常规应用程序例如，色情观看者打开 Reddit 或 TikTok，首先出现的内容可能是露骨或暗示性内容。
因此，请留意你的丈夫每次使用手机时都会将手机屏幕远离你。
或者，更能说明问题的是，如果你去的话，他会像疯子一样跳起来拦截你。拿起他的手机。如果您已经知道他的密码，那么如果他在没有解释的情况下更改了密码，请保持怀疑。
他在浴室里花了很多时间< /h2>
对我来说，这是迄今为止最常见的问题迹象——沉迷于色情内容的男人几乎总是会将自己锁在浴室里。
在家庭住宅中，尤其是有孩子的家庭中，这可能是唯一有隐私的地方。
< p class="mol-para-with-font">因此，一个试图隐藏自己对色情内容依赖的男人会频繁、长途地前往那里，这是有道理的。这可能需要洗澡十分钟或更长时间，但大部分时间都坐在厕所里盯着手机。
保持警惕你丈夫带着手机去洗手间的频率。他甚至可能还带着耳机。
如果他这样做，请轻轻地问他为什么需要手机。过度防御或攻击性的反应可能预示着麻烦。
他要求您在性爱过程中尝试新事物...或带回家性感内衣
奇怪的是，我经常遇到的色情成瘾的另一个警告信号是男人购买他们的伴侣性感内衣< /p>
观看过多色情内容的男性通常会尝试在现实生活中重现他们在屏幕上看到的内容 - 这通常会导致不舒服的情况。
p>很容易理解为什么会发生这种情况。对于许多男人来说，色情是一种梦幻般的逃避。它让他们想象出比实际情况更冒险、更有活力的性生活。
一些人试图将幻想变成现实，这并不奇怪。< /p>
这可能涉及其伴侣感到震惊的行为，例如窒息和殴打。然而，我看到的最常见的行为变化是突然对 bl***** 的渴望。
这可能是因为每个人色情电影涉及口交。它被描述为性行为的正常部分。
事实上，研究表明，只有不到三分之一的年轻女性表示她们喜欢口交，而老年女性则喜欢口交
奇怪的是，我经常遇到的色情成瘾的另一个警告信号是男人购买他们的伴侣情趣内衣。
< p class="mol-para-with-font">他们已经习惯了在色情片中看到这些暴露且不舒服的服装，以至于他们希望看到自己的妻子也穿着它们。您开始注意到联名账户上有奇怪的卡付款
直到最近，似乎还没有付款的日子色情内容已经成为过去。
低俗视频租赁或按次付费频道的时代已经一去不复返了，一切都是免费在线的。
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但是，现在付费观看色情内容又回来了，它正在毁掉婚姻。
这几乎是完全归功于 OnlyFans，这是一款订阅色情应用程序，英国约有 1200 万人使用该应用程序。
它允许客户 – 十分之九是男性 –每月向一位色情演员支付订阅费，该演员定期发布露骨内容，仅供其“粉丝”使用。
这是一项令人着迷的生意，一些女性认为每年通过 OnlyFans 获得的收入超过 100 万英镑，但这是英国色情成瘾现象上升的一个重要因素。
根据英国成瘾治疗组织的数据， OnlyFans 是他们所见到的患者中色情成瘾的最常见诱因之一。
这很大程度上是由于心理学家称之为“准社会”关系的现象造成的。这是某人与在线社交媒体名人建立单方面关系的地方。
他们喜欢这个人，并开始觉得自己认识他们，尽管这位著名人物并不知道自己是谁。
这种情况经常出现在迷恋泰勒·斯威夫特或哈利·斯泰尔斯等音乐家的年轻女性身上。但对于 OnlyFans，它呈现出一种更加黑暗的形式。
有些人甚至认为使用该应用程序的已婚男子正在欺骗他的伴侣。我不确定我是否同意，但我认为这也不健康。
好消息是，很容易发现您的 partner 不够聪明，无法使用您的联名帐户购买 OnlyFans 会员资格。
这些通常费用约为每月 10 英镑，并且会显示在帐单上显示为“OnlyFans”。
因此，如果您的伴侣突然决定想要一张新的借记卡，或者您看到他将卡详细信息输入到他的手机，但他不会告诉你原因，这可能是由于 OnlyFans 帐户所致。
...以及该怎么办如果您认为您的伴侣有问题，请这样做
发现色情成瘾的迹象并不意味着把伴侣抓出来，这是为了帮助他们。
好消息是对色情的强迫是可以解决的。这当然并不意味着一段关系的结束。
事实上，虽然发现你的伴侣有问题可能会让人感到沮丧，但它可能会扭转局面因祸得福。
你们的关系可能变得紧张或陈旧。你们可能会举步维艰，没有充分利用生活或彼此。这可能是你们俩都需要的警钟。
因此，如果您怀疑您的伴侣有问题，您可以向谁求助是吗？
与他们交谈。询问他们是否可以下意识地使用色情作为拐杖。检查他是否有什么担心的事情——工作、财务或孩子。色情问题往往是压力造成的。
解决这个话题可能会让他松一口气。保守秘密会让一个人感到非常孤独。
但重要的是不要表现出愤怒或评判性的态度。
与您的伴侣讨论使用更健康的拐杖，例如锻炼。更好的是，找一些你们可以一起做的事情——在当地健身房获得情侣会员资格，或者腾出时间一起去长距离散步。
而且，如果如果您正在阅读本文，并且认识到自己可能存在无法控制的色情问题，请向您的伴侣展示这篇文章。
她可能是吃了一惊，但她会欣赏你的诚实。
如果你觉得自己没有能力，或者你没有伴侣，那么你可以与辅导员秘密交谈。英国咨询和心理治疗协会 (BACP) 网站上有一份信誉良好的治疗师名单。
夫妻治疗还可以使夫妻关系变得比以往更好。 .
Samantha Marcham 是一名心理治疗顾问。她与儿子马克西米利安 (Maximillian) 合着的书《色情炸弹》(Porn Bomb) 为年轻人提供了有关色情的建议。
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