我一直觉得自己是一个“正常”的人。当然，有点古怪，但除此之外，你就是一个普通的计算机呆子，由于幸运的成长，他的职业轨迹令人兴奋。
首先为法官工作，然后在谷歌工作——我的小名声发明了 Gmail 中的“您忘记附加吗”弹出窗口。后来我与他人共同创办了一家女鞋初创公司 Shoes of Prey，该公司在失败之前筹集了 3500 万美元的风险投资。
在寻找中年健康危机的治疗方法时，迈克·纳普 (Mike Knapp) 为之前的挣扎找到了解释。
直到我 40 多岁时，尤其是在我妻子发现自己怀孕两周前辞职之后，生活突然变得非常困难。压倒性的焦虑、脑雾、耳鸣、难以忍受的耳痛、失眠和疲劳使我瘫痪。医生已经为我开了一台 CPAP 呼吸机来治疗“严重”睡眠呼吸暂停，但专家很困惑，因为我看起来不像需要它的人。我的磨牙也加剧了，一天晚上锯断了半个硬塑料夹板。我告诉困惑的医生，我感觉自己像“一个 90 岁的老人被困在 40 岁的身体里”。
有一段时间，我怀疑自己是否患有长期新冠肺炎。时间吻合，许多身体症状也吻合。我大脑中戏剧性的部分经常询问我是否快要死了。医学测试可以保证不然。
在等待了 12 个多月的正式心理诊断之后——一份价值 3,000 美元的冗长的回顾童年的报告——我现在有了答案。我是个神经发散的人。具体来说，我患有自闭症和注意力缺陷多动症（ADHD），这种组合通常缩写为“AuDHD”。
对于 43 岁的人来说，这是相当令人震惊的。这就像发现你从出生那天起就戴着一顶愚蠢的帽子，尽管没有人想到提及它。我所有的性格怪癖和独特的挣扎立即变得更有意义；之前的每一次尴尬遭遇都可以从新的角度进行分析。
瑞典环保活动家 Greta Thunberg 表示，她的神经分歧是她“超能力”的源泉。图片来源：Getty
大约四分之一的澳大利亚人被认为患有自闭症，而多动症的患病率是其两倍（在我的童年时期，这两种情况都未被发现），根据我的心理学家的说法，我可能逃脱了早期的诊断，因为我的智力允许我“掩盖”。 ”；例如，通过有意识地监控我的面部表情，或者提前编写对话，女性的自闭症仍然没有得到充分诊断，她们的经历也没有得到充分研究，也许是出于类似的原因：据说她们在社会上习惯于更好地掩饰。 。在遭受重大创伤之前，我们的真相可能不会被发现。
我最近的一些身体症状就是所谓的“神经发散性倦怠”，可能是由于新冠肺炎期间多年的连续视频通话而引发的。在此期间，我的大脑不断超速运转，试图通过平面电脑屏幕读取非语言线索，同时也试图保持高水平的表演能量。由于我“永远在线”的大脑以及家庭和办公室之间缺乏物理界限，我工作的时间很长。不要误会我的意思，由于类似的原因，新冠病毒对大多数人来说都非常困难，但我相信我们中的一些人特别挣扎，因为我们独特的神经学，使我们容易陷入极度倦怠。
<小班="_3ToRr">广告对我的诊断的常见反应包括：“你看起来不像自闭症”到“我们都有点属于自闭症谱系，不是吗！”尽管它们是善意的，但它们是有害的，因为它们轻视了体验的内在本质。你无法“看到”大脑的思考，也无法听到我震耳欲聋的耳鸣。声称每个人都在这个谱上就像在说“我们都有点非常高，不是吗！”
更多愤世嫉俗的人怀疑我现在在中年贴上“标签”。是不是突然就流行起来了？它实际上会产生什么区别？对我来说，标签提供了一个更好地了解自己的框架。它也可能为那些认识我的人提供有用的背景。更重要的是，它让我获得了最佳治疗。例如，如果你有神经分歧，焦虑的咨询技巧就会有所不同。如果没有正式的诊断，心理学家可能会也可能不会准备对您进行治疗。常规的抗焦虑药物也可能对您不起作用。
正在加载好消息是，随着更好的知识和更全面的治疗，疲惫和焦虑已经开始改善。经过漫长而令人困惑的过程后，我感觉好多了。
虽然神经发散有一些负面影响，但我对积极的一面感到无比自豪。格蕾塔·桑伯格说这是她“超能力”的源泉，我也这么认为。例如，我可以对任何激发我想象力的事物充满创造力和热情。我还能够快速深入研究高科技主题，有时会先于其他人看到模式和趋势。这些是 AuDHD 的常见特征，我不会用它们来换取任何东西。
我希望我的故事能够激励您对生活中任何“古怪”的人有一个新的视角。我们不需要您主动提供的诊断或放松建议——提前致谢——但我们确实需要您温柔的支持，尤其是当我们精疲力尽的时候。而且，如果有人有足够的勇气告诉您他们自己的诊断，最好的回应是“告诉我更多！”
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