优步司机咳嗽了。一种潮湿、病态的声音，大约每分钟重复播放一次，偶尔夹杂着响亮的喷嚏声。他没戴口罩，还要求我关上后窗，以免灰尘进入车内。坦白说，我更关心里面已有的东西。每次咳嗽都让我退缩，每次打喷嚏我都会条件反射地触摸口罩带子，以让自己放心，我已尽可能受到保护。
这种情况对我来说并不陌生，或者对我来说并不陌生。澳大利亚还有数百万其他残疾人，他们必须继续采取预防措施来预防新冠病毒。每次我们离开家园，我们都是在拿自己的福祉和生命做赌注。我们祈祷能毫发无伤地回来。但如果我们能够相信其他人会向我们提供最基本的礼貌：出现任何生病迹象，请呆在家里。
如果您生病了，为了周围的人，请留在家里。图片来源：iStock
这是墨尔本伯内特研究所所长布伦丹·克拉布教授的礼貌建议。自大流行早期阶段以来，克拉布一直大力倡导采取新冠病毒预防措施。他最近告诉澳大利亚广播公司墨尔本电台，我们目前正在经历一场“相当大”的新冠疫情浪潮，在此期间“几乎每个家庭都会受到感染”。克拉布敦促听众“接受测试并根据结果采取行动（呆在家里）”，以便“照顾自己，也照顾其他人”。克拉布指出，由于检测和报告阳性病例的减少，不可能准确测量当前的感染率，但这并不是我们沾沾自喜的理由。
我患有某种形式的脑瘫称为痉挛性截瘫。我的双腿经常不由自主地颤抖，在完成任何特定任务时，我的身体消耗的能量大约是非脑瘫患者的 4 倍。我已经需要限制我的能量，并且不敢想象严重的新冠病毒感染会如何降低我的生活质量。
华盛顿大学的研究发现，每一次新冠病毒感染都会显着增加中风和心脏病的风险。总人口。根据墨尔本残疾研究所的数据，对于残疾人来说，这种风险甚至更高，因为我们更有可能因感染而死亡或出现严重症状。
似乎这还不够令人震惊，世界卫生组织该组织估计，大约十分之一的感染者会出现长新冠病毒。这是一种生物学疾病，导致许多患者无法工作或上学或上大学，并使受影响最严重的患者卧床不起，无法忍受光、声音或谈话。任何人都可能容易感染长效新冠病毒，甚至包括身体健康的人，甚至儿童。用克拉布的话说，“你无法真正选出谁比其他人更脆弱。”超过 200 种已知症状会影响所有身体系统，这种情况被比作活死人。
正在加载我有一些朋友患有肌痛性脑脊髓炎 (ME/CFS)，这是一种病毒后疾病，类似于长新冠病毒，对他们来说，新冠病毒感染的后果将是毁灭性的。我们可以而且确实采取一切可能的预防措施，但我们不能这样做独自的。我们也需要你尽自己的一份力量。如果您喉咙痛、头痛或流鼻涕，请呆在家里。如果您无法呆在家里，请与他人保持距离，戴上口罩，并在户外或通风良好的地方见面。
生病时呆在家里并不简单或不简单，原因有很多。对每个人来说都很容易，包括照顾责任和潜在的收入损失，特别是对于临时工或零工经济中的人来说。但如果你有哪怕最轻微的症状并且可以呆在家里，我恳求你这样做。 FOMO 不足以让我或你的健康受到威胁。我的生命和健康比错过一次晚餐约会、音乐会或任何形式的郊游更有价值。
广告保护自己、亲人和残疾人社区的最佳方法是在生病时待在家里。您将拯救比您想象的更多的生命。
劳拉·佩特努佐 (Laura Pettenuzzo) 是一位残疾作家。
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